2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Shifokorlar o'zlarining sevimli taomlarining haddan tashqari dozasi qanchalik dahshatli ekanligini aytishdi.
"Shokoladning zaharli dozasi mavjud va hatto o'limga olib kelishi mumkin", dedi Nyu-York universiteti reanimatologi Rid Kolduell. Biroq, bu shirinlikni haddan tashqari oshirib yuborishdan ko'ra, siz kasalxonada oshqozon bezovtalanishi bilan kasallanish ehtimoli ko'proq.
Xavf kakao loviyalari tarkibidagi teobromin moddasidadir. Bu achchiq ta'mga ega o'simlik alkaloididir. Inson tanasida u kofeinga o'xshash engil stimulyator sifatida ishlaydi. Bundan tashqari, teobromin qon bosimini pasaytiradigan qon tomirlarini kengaytiradi va diuretik ta'sirga ega.
AQSh Milliy Sog'liqni saqlash instituti ma'lumotlariga ko'ra, teobromin qon-miya to'sig'ini ham kesib o'tadi. Bu miyaga ozuqa moddalarini kiritish imkonini beruvchi, ammo toksinlar va zararli mikroorganizmlarni filtrlaydigan kapillyarlar qatlami. To'siqdan o'tish qobiliyati tufayli teobromin kofein kabi kayfiyatga ta'sir qiladi.
Ko'p miqdorda teobromin odamlar uchun toksik bo'lishi mumkin. Vazodilatator va diuretik ta'sirlarning kombinatsiyasi va oshqozon-ichak traktining buzilishi yurak urishi, ishtahani yo'qotish, terlash, titroq va kuchli bosh og'rig'iga olib keladi. Va yurak-qon tomir tizimiga ta'siri tufayli teobrominning katta dozasi o'limga olib kelishi mumkin.
Biroq, Kolduellning so'zlariga ko'ra, bu juda dargumon. Buning uchun shokoladni ko'p iste'mol qilish kerak.
Bu jarayonda paydo bo'ladigan oshqozon va qusish sizni o'ldiradigan dozani eyishdan saqlaydi.
Turli xil shokolad turlarida turli xil teobromin mavjud. Sutda 1 g shokolad uchun taxminan 2,4 mg, achchiqda - 5,5 mg. Odamlar uchun teobrominning toksik dozasi 1 kg tana vazniga 1000 mg ni tashkil qiladi. Ya'ni, vazni 75 kg bo'lgan odam zaharlanib o'lishi uchun 75 g teobromin iste'mol qilishi kerak. Bu har birining og'irligi 43 g bo'lgan 711 ta sutli shokolad barlari.
Ammo itlar uchun toksik doza shokolad bilan zaharlanishdan ancha past - 1 kg tana vazniga 100-500 mg. Shunday qilib, sizning uy hayvoningiz shirinliklaringizga etib bormasligiga ishonch hosil qiling.
Garchi shokoladning haddan tashqari dozasi tufayli o'lish odamning qodir bo'lgan eng g'alati narsa bo'lmasa-da, Koldvell hech qachon bunday holatga duch kelmagan va bu haqda hamkasblaridan eshitmagan. O'zingizni ataylab zaharlamoqchi bo'lmasangiz, qancha shokolad yesangiz ham o'lmaysiz.
Tavsiya:
Siz juda ko'p tuz iste'mol qilasiz va o'zingizga zarar etkazayotganingizning 7 ta belgisi
JSST va boshqa nufuzli manbalar kuniga maksimal 1500-2300 mg tuzni tavsiya qiladi. Va bu 1 choy qoshiqdan kam. Agar siz tuzsiz yoki sabzavotli dietada bo'lmasangiz, unda siz juda ko'p tuz iste'mol qilasiz. Va bu yurak, qon tomirlari, oshqozon, buyraklar va boshqalar bilan bog'liq muammolar bilan to'la
Agar o'zingizni juda tanqid qilsangiz nima qilish kerak
Optimal nisbatda o'z-o'zini tanqid qilish hech kimga zarar keltirmaydi, lekin u muammoga aylanganda, uni hal qilish kerak. Qanaqasiga? Psixolog Emi Kuper Hakim tomonidan
Agar siz dunyodagi eng issiq qalampirni iste'mol qilsangiz nima bo'ladi
Layf xaker dunyodagi eng achchiq qalampir nima deb nomlanganini, ushbu mahsulotning o'tkirligi qanday miqyosda o'lchanganini va agar siz u bilan juda uzoqqa borsangiz nima bo'lishini aniqladi
Iste'mol jamiyati nima va u juda yomon
Iste'mol jamiyati - bu odamlar yashashi uchun zarur bo'lganidan ko'ra ko'proq tovar va xizmatlar sotib oladigan ijtimoiy tuzilmaning bir turi
Agar siz ko'p sayohat qilsangiz, qanday qilib sog'lom bo'lishingiz mumkin
Tez-tez sayohat qilish mashg'ulot jadvalingizni buzadi va keyin sport zaliga qaytish oson emas. Ushbu maslahatlar sizga yo'lda qolishingizga yordam beradi