Miya sizning potentsialingizga erishishingizga qanday to'sqinlik qiladi

Mundarija:

Qarshilik nima
Hozir jangni boshlang

Miya sizning potentsialingizga erishishingizga qanday to'sqinlik qiladi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Odatda biz ideal kelajagimizni aniq tasavvur qilamiz, lekin hayotimizda hech narsani o‘zgartirishga harakat ham qilmaymiz. Buning sababi, bizning miyamiz bizga qarshilik ko'rsatmoqda.

Qarshilik nima

Miyaning qarshiligi bizni yaxshilanishimizga va katta maqsadlarga erishishimizga to'sqinlik qiladi. Shuning uchun, siz uni qanday tinchlantirishni tushunishingiz kerak va uning ta'siriga berilmaysiz.

Qarshilik sizga qarshi ishlaydi, agar:

siz doimo o'zingiz uchun muhim bo'lgan ishni kechiktirasiz;
o'zingizni juda ko'p tanqid qilasiz;
siz doimo o'zingizni etarlicha yaxshi qilmayotganingizni his qilasiz;
har doim biror narsa qilmaslik uchun bahona topasiz.

Qarshilik - bu sizga ehtiyot bo'lishni, vaqtingizni ajratishni, murosaga kelishingizni aytadigan ovoz. Bu sizga muvaffaqiyat qozonmasligingizni, agar siz o'zingizni yangi narsada sinab ko'rishga qaror qilsangiz, odamlar faqat kulishlarini pichirlaydigan ovoz. Qarshilik qiluvchi miya sizning potentsialingizga erishishingizga yo'l qo'ymaslik uchun hamma narsani qiladi.

Miya faktlar bilan shug'ullanadi, tahdid qiladi, yo'ldan ozdiradi va sizni taslim bo'lishga va konfor zonangizda qolishga ishontiradi.

Yozuvchi Stiven Pressfildning fikricha, qarshilik o‘z-o‘ziga zarar etkazishdir. "Ijod uchun urush" kitobida. Qanday qilib ichki to'siqlarni engib o'tish va yaratishni boshlash kerak "u ta'kidlaydiki, biz qanchalik ko'p qarshilik ko'rsatsak, u yoki bu amalga oshirilmagan loyiha biz uchun shunchalik muhimroq va biz uni nihoyat amalga oshirganimizda ko'proq qoniqish his qilamiz.

"Qarshilik qo'rquv shaklini oladi va qo'rquv darajasi Qarshilik kuchiga mos keladi", deb tushuntiradi Pressfild. – Shunday ekan, biz qandaydir ishdan qanchalik qo‘rqsak, bu biz uchun va ma’naviy yuksalishimiz uchun shunchalik muhim bo‘ladi. Agar bu biz uchun hech qanday ahamiyatga ega bo'lmasa, qarshilik bo'lmaydi."

Agar siz tanlov qilish va o'zingiz narsalarni yaratish o'rniga, o'zingiz bilan sodir bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish vaqti keldi.

Hozir jangni boshlang

Siz qarshilik ko'rsatadigan miyaning hiylalariga munosabat bildirmaslikni va nima bo'lishidan qat'iy nazar oldinga harakat qilishni o'rganishingiz mumkin. Buni qanday qilish kerak?

Birinchidan, hamma narsada mukammal bo'lishga intilishni to'xtating.
Sizni qo'rqitadigan darajada muhim narsani toping. Va qarshilikka qaramay harakat qiling.
Loyihangizni yoki maqsadingizni ko'p sonli qadamlar va kichik nuqtalarga ajrating.
Barcha qadamlarni yozing. Ularni ahamiyatiga qarab tartiblang. Birinchi nuqtaga qayting va qaerdan boshlashni aniqlang.
Kichik qadamlar qo'ying. Kuniga kamida 20 daqiqa o'zingizning ishingizni qiling. Asosiysi, to'xtamaslik.

Agar biror narsa sizga yordam bermasa, tushkunlikka tushmang. Qayta-qayta urinib ko'ring. Bu muvaffaqiyatga erishishning yagona yo'li.