Har doim o'z maqsadlariga erishmoqchi bo'lganlar uchun 7 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

O'z istaklaringizni ro'yobga chiqarishga yordam beradigan "O'zingizni sinab ko'ring" kitobidagi asosiy fikrlar.

1. Muvaffaqiyat g'ildiragini chizing

Turli maqsadlar ko'pincha o'xshash muvaffaqiyat omillariga ega. Ishda va aytaylik, sportda muvaffaqiyat qozonish uchun bir xil narsa - iroda kuchi kerak. Ammo qolgan hamma narsani e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, shuning uchun loyihaning boshida muvaffaqiyat elementlarini tahlil qiling va o'zingizning muvaffaqiyat g'ildiragini yarating. Bu qanday amalga oshirildi? Pirog kabi oson.

Muvaffaqiyatga erishish uchun 5-7 ta ingredientni yozing. Misol tariqasida velosiped poygasini olaylik. G'alaba qozonish uchun sizga quyidagilar kerak: jihozlar, marshrut, jismoniy tayyorgarlik, psixologik tayyorgarlik, to'g'ri ovqatlanish, jamoa, pul, PR va boshqalar.

G'ildirak chizing, har bir komponentni yozing va uni 0 dan 4 gacha bo'lgan shkalada baholang, bu erda 0 dahshatli va 4 a'lo. Tayyor. Endi sizda kuchli va zaif tomonlaringizni aniq ko'rsatadigan o'z muvaffaqiyat g'ildiragi bor.

Sizning vazifangiz barcha ballarda 4 ballga ega ekanligingizga ishonch hosil qilishdir - a'lo. Bunday holda, muvaffaqiyat kafolati 99% bo'ladi. Va har qanday tashabbusda.

2. “Agar, keyin” rejasidan foydalaning

“Agar, unda” rejasi amalda juda samarali. Va uni yaratish oson. Muvaffaqiyatga erishish uchun ingredientlarni (biz buni yuqorida qilganmiz), to'siqlar va ularni engish yo'llarini hisobga oladigan reja kerak. Reja tuzib, siz o'zingiz uchun hech qanday muammo bo'lmagan, faqat ularning echimlari bo'lgan joy yaratasiz.

Bu oddiygina amalga oshiriladi: "Agar" nomi bilan bir ustunda siz xavfni kiritasiz, ikkinchisida - "Keyin …" - qaror. “Pulim tugab qolsa, bankdan kredit olaman”, “Agar charchasam, uch kunlik ta’tilga chiqaman”, “Agar poyga paytida velosipedim buzilib qolsa, yordam guruhiga qo‘ng‘iroq qilaman”. Menga zaxirasini olib keling. Bunday rejaning mavjudligi ijobiy munosabatni yaratadi. O'zingizni xavf-xatarlardan qutqarishingiz haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Boshlanishdan oldin ham qiyin vaziyatda nima qilish kerakligini bilish uzluksiz oldinga harakatni ta'minlaydi. Va unutmangki, hatto eng ideal rejani ham o'zgartirish kerak, chunki hamma narsa sharoitga bog'liq. Moslashuvchanlik bizning hamma narsamiz.

3. To'siqlardan qoching

Biz qanchalik tez-tez eshitamiz: “To'siqlarni engib o'ting! Taslim bo'lmang va oldinga boring. Aslida, bu har doim ham shunday emas. Shunday bo'ladiki, ba'zi to'siqlarni engish juda qiyin. Ular siz uchun juda qiyin. Ammo bu umidsizlikka sabab emas.

Eng aqlli yechim muqobil topishdir. Aqlli toqqa chiqmaydi, aqlli tog'ni chetlab o'tadi, deb bejiz aytilmagan. U haqida unutmang.

Mana, sportdan bir misol. Ba'zida velosiped poygalari bir necha kun davom etadi. Bu jiddiy tayyorgarlik, chidamlilik va kutilmagan bo'lib tuyulishi mumkin bo'lgan malakali navigatsiyani talab qiladi. Bu muvaffaqiyatning muhim omilidir. Axir, agar siz 200 kilometr masofada adashib qolsangiz, qanday tezlikda pedal bosishingiz muhim emas, chunki siz noto'g'ri yo'nalishda ketyapsiz.

Bu erda qanday yechim bo'lishi mumkin? Navigatsiya tizimlarini o'rganish uchun haftalarni sarflamang, lekin buni yaxshi biladigan odamdan maslahat so'rang yoki navigator sotib oling. Hammasi shu. Muammo hal qilindi, vaqt tejaldi va siz muvaffaqiyat sari yarmidasiz. Har doim ham bortga chiqish shart emas. Sokin hujumni ham ko'rib chiqishga arziydi.

4. Qattiq mehnat qiling

Muvaffaqiyatsizlikka duchor bo'lgan odamlar qanday qilib to'satdan boy va baxtli bo'lishlari haqidagi hikoyalardan ko'r bo'lamiz. Bugun siz farrosh, ertaga esa kino yulduzisiz. Darhaqiqat, bu hikoyalarning 95 foizi juda ko'p mehnat talab qiladi. Baxt kamdan-kam hollarda osmondan tushadi, uni topish kerak.

Sa'y-harakatlar va mukofot o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri mutanosib bog'liqlik mavjud: maqsadingizga qanchalik ko'p harakat qilsangiz, shuncha ko'p narsaga erishasiz. Shunday ekan, qo‘rquv sizni birinchi qadam qo‘yish va qiyinchiliklarga duch kelishingizga xalaqit bermasin. Ha, siz terlashingiz kerak. Lekin orzu arzimaydimi?

5. Daromadning kamayishi qonuni haqida unutmang

Siz imkonsiz narsaga qaror qildingizmi? Yaxshi. Keyin sizning oldingizga qanday to'siqlar kelishini bilishingiz kerak. Ulardan biri, ko'pincha bezovta qiluvchi (agar siz hech qachon dietada bo'lgan bo'lsangiz, avvaliga bu qanchalik oson, keyin esa qiyinligini eslang) daromadning kamayishi qonunidir. Gap oddiy: siz qanchalik uzoqqa borsangiz, yaxshiroq bo'lishingiz shunchalik qiyin bo'ladi.

Agar to'satdan sizga avvalgidan ko'ra qiyinlashsa, bu sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizni va oldingidan ko'ra maqsadga yaqinroq ekanligingizni anglatadi. Faqat taslim bo'lmang.

6. Taraqqiyotni o'lchash

Vaqti-vaqti bilan muvaffaqiyat g'ildiragini oling va unga barcha parametrlarda baholarni aks ettiruvchi yangi grafik chizing: nimadir yomonlashdi, nimadir yaxshiroq. Muntazam ravishda kuzatib boring. Siz boshida bo'lganlarga nisbatan qayerda taraqqiyot va o'zgarishlar sodir bo'lganini aniq ko'rasiz. Shuningdek, siz hech qanday taraqqiyot bo'lmagan joylarni ko'rasiz va o'z vaqtida choralar ko'rasiz.

7. Yuqorida taslim bo'lmang

Muvaffaqiyatga olib boradigan tog' yo'li degan narsa bor. Maqsadingiz baland tog' ekanligini tasavvur qiling. Cho'qqiga chiqish uchun siz avval tekislik bo'ylab yurasiz (bu unchalik qiyin emas) va tog'ning yaqinlashayotganini ko'rasiz.

Oyog'iga kelganingizda, yo'lni davom ettirish unchalik oson bo'lmaydi - bu maksimal kuch talab qiladi. Marshrut yanada chalkash va qiyinroq bo'ladi. Tog‘ga yaqinlashgan sari intilasiz, cho‘qqi uzoqlashayotgandek bo‘ladi. Xavotir olmang, bu mutlaqo normal holat.

Bunday vaziyatda siz xotirjam bo'lishingiz kerak. Siz pasttekislik bo'ylab toqqa yaqinlashganingizda va bu bir tosh otish masofasida bo'lgandek tuyulganingizda, siz serpantin bo'ylab yo'lni hisobga olmadingiz. Pastki qismida cho'qqi juda yaqin ko'rinadi, lekin aslida uni zabt etish uchun ko'p kuch sarflash kerak. Axir sizning tezligingiz pasayib ketdi va shamol kuchliroq.

Hayotdagi maqsadlar ham shunday. Ko'p odamlar oxirgi qadamlarning hajmini kam baholaydilar va yo'qotishadi. O'tkir burilishlar va ko'tarilishlarni ko'rib chiqing. Shunda siz qiyin damlarda maqsadingizdan voz kechish vasvasasiga tushmaysiz.