Psixologik yosh nima va uni qanday aniqlash mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

O'zingizni qanchalik yosh his qilsangiz, shunchalik uzoq umr ko'rishingiz mumkin.

Psixologik yosh nima

Duglas K. Symonsning psixologik yoshi. Psixologik asr / Bolaning xulq-atvori va rivojlanishi entsiklopediyasi - bu odamning fikrlash tarzi va xatti-harakatiga mos keladigan yillar soni.

Psixologik yoki aqliy aqliy yosh / Britannica, yosh har doim ham pasport yoshiga teng emas. Misol uchun, yosh o'smirlar ko'pincha etuk o'g'il va qizlar kabi o'zini tutadi va o'ylaydi. 60 yoshdan oshgan, gadjetlarga, ijtimoiy tarmoqlarga, sayohatga qiziqadigan odamlar esa xulq-atvori jihatidan 30 yoshlilarnikiga o‘xshash bo‘lishi mumkin.

Nima uchun psixologik yoshni aniqlang

Ko'p jismoniy narsalar sizning aqliy yoshingizga bog'liq.

Shunday qilib, Mariya Mitina, Sergey Yang va Aleks Javoronkovning tadqiqotlari mavjud. Psixologik qarish, depressiya va farovonlik / Qarish (Olbani Nyu-York), bu qiziq aloqani o'rnatadi: inson o'zini qanchalik yosh his qilsa, uning salomatligi, xotirasi va o'rganish qobiliyati yaxshilanadi. Va yana uzoq umr.

To'g'ri, olimlar hali ham nima sabab va nima oqibati haqida bahslashmoqda. Balki yaxshi salomatlik va tez aql yosh psixologik yoshdan kelib chiqadi. Yoki buning aksi bo'lishi mumkin: inson sub'ektiv ravishda o'zini yoshroq his qiladi, chunki uning sog'lig'i yaxshi va uzoq vaqt davomida kuchli xotirasi bor.

Qanday bo'lmasin, aqliy jihatdan qanchalik yosh ekanligingizni bilish sizning farovonligingizdagi ba'zi fikrlarni aniqlab berishi mumkin. Va psixologik yoshni Syuzan Krauss Uitbourn tuzatadi. Haqiqiy yoshingiz nechada? / Bugungi psixologiya.

Misol uchun, agar siz o'zingizni aqliy jihatdan juda keksa deb bilsangiz, bu sizning kundalik tartibingizga ko'proq jismoniy faollik kiritish uchun yaxshi sababdir. Va o'zingizni ko'proq "yoshlik" turmush tarzini olib borishga majburlash uchun: faolroq muloqot qiling, yangi gadjetlar va ilmiy yutuqlar bilan qiziqing, o'zingizni qarilik bilan bog'lashni to'xtatish uchun hamma narsani qiling. Bularning barchasi o'zingizni yoshroq his qilishingizga yordam beradi. Va keyin tadqiqot natijasida o'rnatilgan aloqa ishlaydi va olimlarning fikriga ko'ra, sizning jismoniy va ruhiy salomatligingiz psixologik yoshga qadar mustahkamlanadi.

Biroq, har doim ham yosh aqliy yosh yaxshi emas. Hissiy impulslar va o'zini tuta olmaslik yoshlarga xosdir. Agar bu siz haqingizda bo'lsa, ehtimol siz psixologik jihatdan etukroq bo'lishingiz kerak.

Psixologik yoshni qanday aniqlash mumkin

Ehtimol, buni aniqlashning eng oson yo'li Syuzan Krauss Uitburndan kelgan. Haqiqiy yoshingiz nechada? / Bugun psixologiya Amerikalik sportchi va beysbol afsonasi Satchel Page. Oddiy savolga javob berish kifoya.

Satchel Peyj Pitcher.

Agar siz necha yoshda ekanligingizni bilmasangiz, necha yoshda bo'larmidingiz deb o'ylaysiz?

Ammo ko'pincha odamlar o'zlarining psixologik yoshini aniqlashda qiynaladilar. Va bu, umuman olganda, kutish kerak: axir, hatto psixologlar ham ma'lum bir odamning aqliy yoshi necha yoshda ekanligi haqidagi savolga aniq javob bera olmaydi.

U erda ko'plab testlar mavjud. Ulardan ba'zilari farovonlik va inson o'zidan kutgan xatti-harakatlar modeliga asoslanadi.

Boshqalar, masalan, bu test miyangiz necha yoshda ekanligini aniqlash uchun ilmiy jihatdan isbotlangan / Buzzfeed tomonidan Buzzfeed, insonning o'zini o'zi anglashini emas, balki uning kelib chiqishini ham hisobga oladi: u dunyodagi turli hodisalardan qanchalik xabardor, u kim. u qanday ma'lumotga ega ekanligi bilan qiziqadi.

Boshqalari esa dunyoni idrok etishning yorqinligiga asoslanadi. Misol uchun, bu erda siz soyalarni qanday idrok etishingiz asosida aqliy yoshingizni taklif qilish uchun video:

Ammo mohiyatiga ko'ra, bu sinovlarning barchasi ko'proq o'z-o'zini sevishga o'xshaydi.

Bugungi kunga qadar ko'proq yoki kamroq ilmiy asosga ega bo'lgan yagona tadqiqot mavjud. Bu Deep Longevity tomonidan ishlab chiqilgan so'rovnoma. Kompaniya sun'iy intellektli ilovalar ishlab chiqaruvchisi bo'lib, uning maqsadi qarish jarayonini kuzatish va odamlarga sog'lom va samarali hayotni uzaytirishga yordam berishdir.

Sinov metodologiyasi Aleks Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Piter Diamandis, Mariya Mitina tomonidan batafsil tavsiflangan. PsychoAge va SubjAge: Aging profilli ilmiy jurnalida sun'iy intellektdan foydalangan holda psixologik va sub'ektiv yoshning chuqur belgilarini ishlab chiqish. Mutaxassislar 25 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan 10 mingdan ortiq anketalarni yuklash orqali neyron tarmoqni o'rgatishdi. Sun'iy intellekt ularning bir xil savollarga javoblarini tahlil qilib, ularni ishtirokchilarning pasporti va sub'ektiv psixologik yoshi bilan bog'ladi. Va men turli xil aqliy yosh guruhlari vakillari uchun qanday hukmlar eng xos ekanligini bilib oldim.

Test 18 ta oddiy savoldan iborat. Ularga javob bering va o'qitilgan tizim sizga taxminan necha yoshda ekanligingizni aytib beradi. Biroq, hozircha anketa faqat ingliz va ispan tillarida mavjud. Agar siz ushbu tillardan birortasini bilmasangiz, masalan, Google Translate-dan foydalaning.

Psixologik yoshni aniqlang →