Kelajakdan qo'rqish: uni qanday engish va biror narsa qilishni boshlash

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ko'pchilik, ayniqsa, yoshlar doimo kelajak haqida qayg'uradilar, ba'zilari hatto undan qo'rqishadi. Ko'pincha normal hayot kechirishimizga xalaqit beradigan bu qo'rquv bilan qanday kurashishimiz mumkin? Sizga ushbu maqolada aytib beramiz.

Foydalanuvchilardan biri resurs o'quvchilariga hayotda hech bo'lmaganda bir marta har birimizning boshimizga tushadigan muhim savolni berdi: "Kelajak qo'rquvini qanday engish mumkin?" Darhaqiqat, har qanday odam o'ziga quyidagi savollarni berdi:

Bu qanday bo'ladi - kelajak? Mening orzularim amalga oshadimi? O'z oldimga qo'ygan maqsadlarimga erisha olamanmi? Men yo'limga keladigan barcha to'siqlarni engamanmi? Men martaba qura olamanmi? Shaxsiy hayotim haqida nima deyish mumkin?

Bugun biz sizlar bilan bu boradagi odamlarning fikrlari bilan o'rtoqlashamiz.

Konfor zonangizdan chiqing

Menimcha, bu kelajak qo'rquvidan ko'ra muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishdir. Shuning uchun, menimcha, bundan boshlashga arziydi. Muvaffaqiyatsizlik yoki xatolik har doim ham yomon narsa emas. Aqlli odam o'z xatolaridan ko'p narsalarni olib tashlashi mumkin bo'ladi, agar uning yo'li faqat muvaffaqiyatlar bilan qoplangan bo'lsa, u hech qachon erisha olmaydigan tajribaga ega bo'ladi.

Hech e'tibor berganmisiz, har qanday sohada muvaffaqiyatli biznes qurgan odam ko'pincha bu bilan to'xtaydi, biznesning yangi yo'nalishlarini rivojlantirishga va "zabt etishga" intilmaydi. Nimaga? Chunki u muvaffaqiyati sirini bilmaydi. Yoki shunchaki biladi deb o'ylaydi.

Savol muallifi kelajakni faqat o'zining xudbin doirasi bilan cheklab qo'ygani va bu yaxshi ish topmaslik yoki ezgu orzularingizni amalga oshirmaslikdan ham yomonroq bo'lishi mumkinligini eslatib o'tmagani juda g'alati. Masalan, urush. Yadro terrorizmi. Iqtisodiy inqiroz. Har xil epidemiyalar. Ochlik. Yerga katta asteroid tushadi. Totalitar o'zboshimchalik. Global isish yoki sovutish. Yoki shunga o'xshash boshqa narsa.

Menimcha, kelajak qo'rquvingizni engish uchun siz o'zingizning konfor zonangizdan chiqib ketishingiz kerak. Kichikdan boshlang: notanish odam bilan gaplashing yoki yildan-yilga ishlash uchun bir xil yo'nalishni to'xtating va muqobil yo'llarni topishga harakat qiling. Siz uchun mutlaqo yangi narsa haqida kitob o'qing. Sizning qiziqishlaringiz va kasbiy faoliyatingizdan uzoq bo'lgan kurslarga yoziling. Startapingizni yarating.

O'zingizdan so'rang: "Men nima qilishni xohlayotganim yoki erishmoqchi bo'lgan narsam bormi, lekin men hali ham qarorimni qabul qila olmayapmanmi?" Agar javobingiz ha bo'lsa, unga boring.

Va, albatta, ta'tilga chiqing va kelajakda nima qilishni xohlayotganingizni yaxshilab o'ylab ko'ring. O'zingizning oilangiz, do'stlaringiz, hamkasblaringiz yoki tanishlaringiz emas, SIZ haqiqatan ham nimani xohlaysiz. Va keyin buni qilishni boshlang.

Qanchalik ko'p narsaga erishsangiz, qanchalik ko'p turli xil ishlarni qila olsangiz, ertangi kun kelishidan shunchalik qo'rqmaysiz. Hayot sizga taqdim etadigan hamma narsani engishingizga ishonchingiz komil bo'ladi.

Kelajak allaqachon kelgan

Kelajak kelganda, u hozir bo'ladi. Oddiy qilib aytganda, kelajak yo'q, faqat bitta hozirgi, abadiy "hozir" bor. Buni tushuning va siz qo'rqishni to'xtatasiz, chunki hozirgi narsa har doim bizning kuchimizda.

Jasoratli bo'ling

Menimcha, kelajak qo'rquvi o'tmishga asoslangan. Chunonchi, bir kishi o‘tmishda baxtsizlik yoki xiyonatlarni boshidan kechirgan, bir so‘z bilan aytganda, bu dunyoning barcha azob-uqubatlarini, adolatsizliklarini boshidan kechirgan. Va endi u yana shunday bo'lishidan qo'rqadi. Men aniq harakatlar rejasini tuza olmayman, lekin men sizga bir iqtibos keltirmoqchiman, umid qilamanki, sizga yordam beradi:

Rabbim, menga o'zgartira olmaydigan narsani qabul qilishim uchun xotirjamlik ber, o'zgartirishim mumkin bo'lgan narsani o'zgartirish uchun menga jasorat ber va birini boshqasidan ajratish uchun menga donolik ber.

Hammasi sizning qo'lingizda

Aksariyat odamlar o'z hayotlarini qanchalik nazorat qila olishlarini tushunmaydilar. Hammamiz ozodmiz. Har birimiz narsalarimizni yig'ishimiz, chipta sotib olishimiz va qayerga borishimiz mumkin.

Siz ertangi kuningiz o'zingiz xohlagandek bo'lishi uchun bugunoq harakat qilishingiz kerak. Boshqa birov hayotingizni siz uchun o'zgartirishini kutmang - bu sodir bo'lmaydi. Hamma narsa faqat sizning qo'lingizda.

Muammolar paydo bo'lganda hal qilinishi kerak

Eng muhimi, o'zgartira olmaydigan narsalar haqida qayg'urish befoyda ekanligini tushunish. Bu sizga salbiy oqibatlardan boshqa hech narsa keltirmaydi.

Hozirgi vaqtda yashang, ishda muvaffaqiyat qozonish yoki siz uchun muhim bo'lgan boshqa maqsadlarga erishish uchun ko'proq kuch sarflang.

To'siqlar, muammolar va qiyinchiliklar doimo hayotingizda bo'ladi. Lekin nima uchun bir narsa haqida o'ylash va oldindan tashvishlanish kerak? Muammolar paydo bo'lganda hal qilinishi kerak.

Qo'rquv va tashvish hech qachon yaxshi narsaga olib kelmaydi.