Otquloqdan nima foyda. Mana tadqiqot shuni ko'rsatadi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

O'simlikning barglari immunitetni oshiradi va saraton kasalligini davolaydi.

Qushqo'nmas nima bilan mashhur

Sorrel koʻp yillik oʻt hisoblanadi. Uning barglari va ildizlari shifobaxsh xususiyatlarga ega va xalq tabobatida xoleretik vosita sifatida, shuningdek, ishtahani yaxshilash, qon ketishni to'xtatish, immunitetni oshirish va saraton kasalligini oldini olish uchun ishlatiladi.

Qushqo'nmas nima uchun foydalidir

Hech bo'lmaganda, bu raqamga zarar etkazmaydi va tanamizga kerak bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi.

Kilo yo'qotishga yordam beradi

100 g barglarda faqat 22 kkal mavjud. Shuning uchun, otquloqdan hatto dietada bo'lganlar uchun ham salatlar, sho'rvalar va soslar tayyorlash mumkin.

Hujayralarni yo'q qilishdan himoya qiladi

O'simlik tarkibida H. Korpelainen, M. Pietilainen mavjud. Sorrel (Rumex acetosa L.): Nafaqat begona o't, balki istiqbolli sabzavot va dorivor o'simlik / Botanika sharhi tabiiy antioksidantlar bo'lgan turli xil polifenolik birikmalar. Ular agressiv erkin radikallarning tana hujayralariga zarar etkazishini oldini oladi.

Vitamin etishmasligini to'ldiradi

Sorrel tarkibida ettita muhim vitamin mavjud. Va juda ko'p bor. Shunday qilib, agar siz 100 g barg iste'mol qilsangiz, o'zingizni vitamin C ning kunlik qiymatining yarmini C vitamini bilan ta'minlashingiz mumkin / U. S. Milliy tibbiyot kutubxonasi, 28% - A vitamini A vitamini / U. S. Milliy tibbiyot kutubxonasi va B2 vitaminlari normasining 9% Riboflavin / U. S. Milliy tibbiyot kutubxonasi va B6 vitamini B6 / AQSh. Milliy tibbiyot kutubxonasi.

Minerallar bilan to'yingan

Barglar ko'plab foydali mikro va makro elementlarni ham o'z ichiga oladi. Shunday qilib, 100 g temirning kunlik qiymatining 20% ni o'z ichiga oladi dietada temir / U. S. Milliy tibbiyot kutubxonasi, 15% - dietada kaliy kaliy / AQSh. Milliy tibbiyot kutubxonasi va 7% kaltsiy kaltsiy suyak salomatligi uchun muhimdir. Sizga qancha kerakligini va uni qanday olish mumkinligini ko'ring / Mayo Clinic.

Nima uchun otquloq foydali bo'lishi mumkin

Olimlar otquloqning xususiyatlarini va uni tibbiyotda qo'llash imkoniyatlarini diqqat bilan o'rganmoqdalar. Hozirgacha probirkalarda va hayvonlar ustida tadqiqotlar olib borilmoqda. Ammo bunday tajribalar shuni ko'rsatadiki, o'simlik yangi dorilarni yaratish uchun ishlatilishi mumkin.

Qon bosimini pasaytiradi

Tadqiqotchilar H. Misbah ‑ Ud ‑ Din Qamar, R. Qayyum, U. Salma, Sh. Xon, T. Xon, A. J. Shoh. Rumex acetosa / Pharmaceutical Biology ning gipotenziv ta'siri ostida yotgan qon tomir mexanizmlari otquloq barglaridan olingan va normal va yuqori qon bosimi bo'lgan kalamushlarga yuborilgan. Ma'lum bo'lishicha, olingan eritma qon tomirlarini kengaytiradi va shu bilan gipertoniyani davolashda yordam beradi.

Yog'larni yo'q qiladi

Boshqa bir probirkada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, polifenol birikmalari S. Sekhon-Loodu, H. P. Vasantha Rupasinghe. Tanlangan an'anaviy dorivor o'simliklarning antioksidant, diabetga qarshi va semizlikka qarshi potentsialini baholash / ovqatlanishdagi chegaralar adipotsit hujayralarida lipolizni yoki yog'larning parchalanishini rag'batlantiradi, shuningdek ularning bo'linishini oldini oladi. Yog'lar tanadan tezroq chiqariladi va vazn kamayadi.

Mikroblardan himoya qiladi

Laboratoriya idishlaridagi E. coli koloniyasiga metanolda eritilgan otquloq ekstrakti qo'shildi. Ma'lum bo'lishicha, bakteriya o'simlik tarkibidagi fenolik birikmalar tufayli ko'paya olmaydi.

Qon pıhtılarının paydo bo'lish xavfini kamaytiradi

D. Jeong, M. Irfan, D.-H tajribalarida. Li, S.-B. Xong, J.-V. Oh, M. H. Rhi. Rumex acetosa trombotsitlar funktsiyasini modulyatsiya qiladi va kalamushlarda tromb hosil bo'lishini inhibe qiladi / BMC qo'shimcha tibbiyot va kalamushlarda terapiya, otquloq ekstrakti trombotsitlarning bir-biriga yopishishi va pıhtılar hosil qilish qobiliyatini kamaytirishi aniqlandi. Bu xavfli qon pıhtılarının va yurak xuruji va qon tomirlarining rivojlanishi xavfini kamaytiradi.

A grippi va gerpes simplex viruslari bilan infektsiyani oldini oladi

Tadqiqotchilar otquloq barglarida prosiyanid deb ataladigan moddani topishdi. Laboratoriya sharoitida u A grippi virusining hujayraga yopishib olishiga va unga kirib borishiga to'sqinlik qilishini aniqlash mumkin edi, ya'ni u infektsiyani oldini oladi.

Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, otquloq barglaridagi prosiyanidlar va flavonoidlar gerpes simplex virusi I ning hujayraga kirishiga xalaqit beradi.

Xolesterin darajasini pasaytiradi

Kalamushlar ustida o'tkazilgan tadqiqot jigar uchun toksik bo'lgan va triglitseridlar va "yomon" xolesterin sintezini oshiradigan uglerod tetraklorid bilan zaharlanishni simulyatsiya qildi. Keyin hayvonlarga otquloq barglari ekstrakti berildi. Unga rahmat, kalamushlarda qondagi lipidlar kontsentratsiyasi normal holatga qaytdi.

Shishlarning rivojlanishini oldini oladi

Antrakinonlar otquloq barglarida topilgan. Laboratoriya idishlarida ular tuxumdon, o'pka, asab tizimi va yo'g'on ichakning o'simta hujayralariga qo'shildi. Ma'lum bo'lishicha, bunday eritma ta'sirida saraton hujayralari nafaqat nobud bo'ladi, balki mutatsiyani ham to'xtatadi.

Shunday qilib, ko'proq otquloq yeyishga arziydimi?

Ha, sinab ko'rishingiz mumkin. Albatta, an'anaviy tibbiyot tomonidan va'da qilingan xususiyatlar deyarli tasdiqlanmagan va foydali xususiyatlar bo'yicha tadqiqotlar hali odamlarda o'tkazilmagan. Shunga qaramay, otquloq tarkibida juda ko'p vitamin va minerallar va ozgina kaloriya mavjud.

Asosiysi, haddan oshib ketmaslik. 50 g barglarda S. Nur Selchuk, B. Gulhan, A. Düzova, Öz. Teksham bor. Ko'p miqdorda otquloq (Rumex acetosa) iste'moli tufayli o'tkir tubulointerstitial nefrit / Klinik Toksikologiya 150 mg oksalat kislotasi yoki oksalat. Bu modda S. C. Morrison, G. P. Savagega zarar keltirmaydi. Oziq-ovqat fanlari va ovqatlanish ensiklopediyasi (Ikkinchi nashri) me'yorida iste'mol qilinganda. Ammo bir vaqtning o'zida 25 g oksalat iste'mol qilsangiz, buyraklarga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin S. Nur Selchuk, B. Gulhan, A. Düzova, Öz. Teksham. Ko'p miqdorda otquloq (Rumex acetosa) qabul qilinishi natijasida yuzaga kelgan o'tkir tubulointerstitial nefrit / Klinik toksikologiya. To'g'ri, hech kim muvaffaqiyatga erisha olmaydi: biz 8 kg otquloq haqida gapiramiz.

Ovqatlanish, parhez va buyrak toshlari uchun ovqatlanish / Milliy diabet va buyraklardagi ovqat hazm qilish va buyrak kasalliklari instituti uchun ko'p otquloq iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir. Ichakdagi giperoksaluriya va oksaloz / Mayo Clinic kasalliklari oksalatlarning so'rilishini oshiradi, shuning uchun Kron kasalligi yoki yarali kolit bilan buyrak shikastlanishi xavfi ham yuqori.