Konfor zonangizni tark eting. Ehtimol, yaxshilanishning eng zerikarli usuli

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Har bir insonning o'ziga xos fikrlash tarzi va mustahkam turmush tarzi bor. Buning hech qanday yomon joyi yo'q. Ammo yuqori dozalarda barqarorlik tuyulganidan ko'ra xavfliroq bo'lishi mumkin.

Konfor zonasi - bu bizning miyamiz ichidagi to'siqlar bo'lib, ularda quyidagi belgilar mavjud: "Mana, u erda yaxshi bo'ladi, lekin bu erga bormang - bu erda yomon". Konfor zonasi fikrlash va shunga mos ravishda xatti-harakatlardagi odatlardan iborat. Tanish bo'lgan hamma narsa yaxshi va ajoyibdir. G'ayrioddiy bo'lgan hamma narsa umumbashariy yovuzlikdir.

Bu yerda ham yaxshi ovqatlanamiz

Soat yettida turish, to‘qqizda ishga borish, burchakdagi restoranda tushlik qilish, uyda detektiv o‘qish, keyin dush qabul qilish va uxlash odati. Xuddi shu odamlar, ishdagi o'sha xakerlar, Krasnodar o'lkasidagi bir xil sanatoriy kurortlari. Ko'p odamlar yillar davomida shunday yashaydilar, kundalik marosimlarga yopishib olishadi va uni barqarorlik deb atashadi.

Biz ko'nikamiz, odatlarimiz bilan birlashamiz. Biz to'xtab qolmaslik va oldinga siljmaslik xavfi bor. Biz oldinga siljolmasak nima bo'lishini bilasizmi? Biz shunchaki o'layapmiz.

Hayot velosiped haydashga o'xshaydi. Balansni saqlash uchun harakat qilish kerak!

Albert Eynshteyn

Biror narsani o'zgartirish, albatta, qo'rqinchli. Bu ishlamasligi mumkin. Ular kulishlari mumkin. Ular xafa qilishlari mumkin. Oxirida rad eting. Zerikish bir paytlar meni ham egallab olgan edi. Ish zo'r, oylik yaxshi bo'lmaydi, o'zim o'zim yashayman, menda hamma narsa bor. Va nimadir noto'g'ri. “Uy-ish-uy” girdobiga tushadi. Va tuyg'u ofis-kalamush taqdiri (kechirasiz, kimnidir xafa qilgan bo'lsa) men bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomoni ekanligini qoldirmaydi. Ha, biror narsani o'zgartirish juda qo'rqinchli edi.

Qanday qilib men o'zimni silkitdim

Ammo inson tabiati o'z qoidalarini belgilaydi. Beshinchi nuqta - tinmay sarguzasht izlaydi va, albatta, topadi. O'tgan yozda men bilan sodir bo'lgan voqea mening konfor zonamdan chiqib ketishning klassik namunasidir. Bundan tashqari, men bu hikoyaga faqat o'zimning ahmoqligim tufayli kirdim.

Mana shunday bo'ldi

Yaqinda sevimli mashg'ulotlarimdan biri afrika va arab zarbli cholg'u asboblarini chalishdir. Men o'qiyotgan maktabda har yozda baraban intensivlarini tashkil qilish an'anasi boshlangan. Biz bir hafta davomida Qrim kabi issiq hududlarga boramiz va ovqat va uyqu uchun tanaffuslar bilan kunlar davomida baraban chalamiz. Men allaqachon bir marta bunday intensiv tashrif buyurganman, va bu juda ajoyib edi. Qishloq bo'ylab quvnoq, jo'shqin nog'oralar chalindi. Kechqurun uxlashimizga yo'l qo'ymagan qo'shnilarimiz yorug'imizga kelishdi;) Qisqasi, keyingi intensivlik mensiz o'tmaydi, deb qaror qildim.

Vaqt o'tadi, yoz yaqinlashmoqda va nog'ora chalish hodisasi. To'satdan savol tug'iladi: “Kimdir ovqat pishirishni biladimi? Bizga oshpaz kerak." Va keyin menga nimadir keldi. Shu paytgacha faqat otam ovqat pishirishni sinab ko'rdi. Omon qolgani birdaniga ishonch bag‘ishladi. "Men qila olaman", deyman. Meni nima undadi va qanday organ, boshdan tashqari, men tushuntira olmayman deb o'yladim. Lekin aytilganlarni qaytarib bo'lmaydi, hukm imzolandi va meni intensiv kursga oshpaz qilib rasmiylashtirishdi. Umuman olganda, g'oya menga juda yaxshi tuyuldi. Men allaqachon jamiyatga foyda keltirish va pulni tejash uchun o'ziga xos ko'ngilli sifatida borishni xohlardim. Mana, butun oshpaz. Ajoyib!

Shirin jaholat

Bilasizmi, hamma narsa juda oddiy bo'lib tuyuldi. Xo'sh, men turdim, nonushta qildim, tozaladim, yuvindim. Keyin sho‘rva qildim. Eng keng tarqalgan, faqat o'n barobar ko'p. Oziq-ovqat, katta kostryulka ham bo'ladi. Yordamchilar bo'ladi. Ha, nefig uchun. Tanaffuslarda ham iliq avgust dengizida suzish uchun vaqt topaman. Agar tashkilotchilarning sezgilari bo'lmaganida, bu voqea qanday yakunlangani noma'lum. So'nggi daqiqada ular o'zlarini qayta sug'urta qildilar va Oleg ismli bir yigitni intensiv kursga olib ketishdi. U professional oshpaz bo'lib chiqdi. Men darhol unga Olegni "Trushny Kuk" deb suvga cho'mdirdim.

Qattiq haqiqat

6.00 da ko'taring. Barakali salqinlik hamon esmoqda, biroq oradan bir yarim soat o‘tib qishloqni og‘ir, dangasa issik bosib turibdi. Va bir yarim soat davomida men o'rindiqda yaralangan silovsin kabi oshxonada yugurdim. Pishirish uchun kompot qo'ying. Bo'tqani qaynatishga qo'ying. Nonni kesib oling, meva va quritilgan mevalarni kesib oling, hamma narsani chiroyli tarzda plastinka ustiga qo'ying. Hech narsani unutmang! Jadvallarni ko'chiring, hamma narsani tozalang, hamma narsani yoping. Plitalarni joylashtiring, vilkalar, qoshiqlar, peçeteler qo'ying. Bo'tqa, mussli, quritilgan mevalar, köfte va asalni oling. Sutni qizdiring.

Ayni paytda, odamlar qo'lga olishmoqda. Birinchi bo'lganlar eng mazali musslilarni maydalashadi, salqin sut ichishadi va yong'oq va quritilgan o'riklarni butunlay yo'q qilishadi. Uyquchilar kelib, ranjiydilar: “E, bizning ovqatimiz qani? Lena, hali ham mayiz bormi? Meni olib keling, iltimos. Va sutni hali ham isitish mumkin, siz juda iliq bo'lishni xohlaysiz. Va Lena yuguradi, mayizni oladi, undan bir hovuch qolgan, lekin yana bir necha kun cho'zilishi kerak. Sut, juda zarur bo'lganda, albatta, tugadi. Yana bir to'plamni olish uchun siz bu dachada HAR bir narsaning kalitini o'zida saqlaydigan keksa xo'jayinni uyg'otishingiz kerak. Men o'zimdan nafratlanib, styuardessa bilan sut ichib tursam-da, nonushta vaqti tobora tugayapti. Mahorat darslari boshlanadi, yozgi uyning boshqa aholisi oshxonaga yaqinlashmoqda. Ular joy bo'shatish uchun mahsulotlarimizni yoyishadi va lavaboda allaqachon to'plangan iflos idishlar to'plamiga baland ovozda qasam ichishadi.

Nonushtadan keyin hamma narsa qiziq emas edi. Barcha kostryulkalar, plastinkalar, krujkalar, vilkalar, qoshiqlarni yuving. Stollarni olib tashlang, quritilgan mevalarni katlayın. Zaminni artib oling. Yotish uchun xonaga boring. Sohilga emaklab boring, suzing. Kechki ovqatga tayyorlanish uchun oshxonaga qaytib boring. Sabzavotlarni tozalang, Oleg "Trushny Povar" ni kuting, birga tushlik qiling.

Oleg "Trushny Povar" menga qaraydi. Agar men noto'g'ri ish qilsam, u yomon so'zlar bilan baqiradi. Men bunga loyiq ekanligimni his qilaman va itoatkorlik bilan sukut saqlayman. Men kartoshkani bu tarzda kesmayman, siz piyozni shunday tozalashingiz kerak, sarimsoqni kesib oling, pichoqni yon tomonga bosib turing. Skapulani butunlay unuting! Har bir narsani aralashtirish kerak, og'ir qovurilgan idishni bir qo'li bilan og'irlikda ushlab, tarkibini silkitadi.

Eng avj nuqtasi mening pomidorlarni kub shaklida kesishga urinishim edi. Dunyodagi hamma narsani la'natlab, pichoq bilan barmog'imga urmagunimcha, men pichoq bilan yurdim. Oleg hech narsani sezmay, pomidorni to'g'ri kesish bo'yicha yozuvni o'qish uchun keldi. Shunday qilib, men turaman va ustozimni tinglayman, qon go'zal yorug'lik plitkalariga bahorgi toshqin kabi tarqaladi. Negadir xonaga yugurib, yarani bog‘lash o‘rniga, ko‘lmakni oyog‘im bilan yopishga harakat qilaman. Ichkariga kirgan qo‘shnilarning faryodi meni komadan haydab, bog‘lash uchun haydab chiqardi. Umuman olganda, to'liq psychedelic.

Kechqurun, tushlikdagi kabi marosim. Pishiring, tozalang, yuving. Keyin nihoyat butun oshxonani yalab, ertangi kunga tayyorgarlik ko'ring. Har bir bunday kun ertalab soat ikkida tugaydi. Va ertalab soat oltida yana turing. Har oqshom - aralash tuyg'ular. Charchoq, g'azab, sharmandalik. Butun tanam og'riyapti, pastki belim og'riyapti, oyoqlarim tushib ketadi. Men dengizni ham, quyoshni ham, oshxonani ham xohlamayman. Men o'zimni yostiqqa ko'mib, ertasi kuni kechqurungacha uxlashni xohlayman.

Ertalab ko'zgu aksida, turli yo'nalishlarda iflos shag'allari chiqib ketgan ozg'in, rangpar yuz menga qaraydi. Ko'p vaqtimni oshxonada o'tkazar ekanman, men ovqatdan nafratlanishni boshdan kechirdim va faqat tushdan keyin ochlikni his qildim. 10 daqiqa suzish uchun quyosh meni qabul qilmadi. Yana boshimni yuvishga vaqt yo'q. Va shuning uchun men yana oshxonaga shoshilaman.

Jami

Olti kundan keyin men o'tirib, sodir bo'lgan hamma narsani o'ylayman. Umuman olganda, men sehrli darajada sharmandaman. U odamlarni tushkunlikka tushirdi, Oleg "Trushny Kuk" ni g'azablantirdi va shunchaki ahmoq sifatida charchadi.

Boshqa tomondan:

Barcha holatlar uchun oshxona hayotini buzish

Qattiq, ammo adolatli, Oleg "Trushny Povar" menga bir hafta ichida juda ko'p foydali narsalarni o'rgatdi, limonni qanday qilib to'g'ri aylantirishdan boshlab, keyinchalik sharbatni siqish oson bo'ladi va sabzavotlarni kesishning turli usullari bilan tugaydi.

Dachadagi rahmdil qo'shnilar, mening iflos idishlardan qanday azob chekayotganimni ko'rib, menga ko'p miqdordagi idishlarni yuvishning to'g'ri texnologiyasini o'rgatishdi, men hozir ham foydalanaman.

Mehnatni kuchaytirish

Men kundalik hayotga nisbatan istaksizlikni butunlay yo'qotdim. Men hali bunchalik shafqatsiz haydaganim yo'q. Mening qo'llarim bilan ishlashga nisbatan noto'g'ri qarashlarning barcha qoldiqlari yo'qoldi, o'sha haftadan keyin men uy ishlarida hech narsadan qo'rqmayman.

Aqlli, mehribon va yorqin fikrlar

Nihoyat, men o'z sohasidagi har qanday mutaxassis inson baxtining ishlab chiqaruvchisi ekanligiga amin bo'ldim. Aynan shunday Oleg "Trushny Povar" edi, u mening dumbamni qutqardi va olti kun davomida bizni ajoyib tarzda oziqlantirdi. Men tushundimki, agar o'zingni baxtli his qilmoqchi bo'lsang, avvalo boshqalarni baxtli qilishing kerak.

Va boshqa yoqimli bonuslar

Kievga kelganimdan so'ng, men rivojlanishning haqiqatan ham to'g'ri vektorini aniqlash uchun ahmoqona ofis kalamush ishimni tashladim. Agar men o'z ixtiyorim bilan oshpaz bo'lmaganimda, o'rgangan va boshdan kechirganlarimni o'rganib, boshdan kechira olarmidim? Katta ehtimol bilan yo'q.

Nega biz uchun konfor zonamizni tark etish juda yoqimsiz?

1. Tajriba yetarli emas.
2. Vaqt yetarli emas.
3. Kuch etarli emas.
4. Odat etarli emas.
5. Jasorat yetarli emas.

Va nega biz hali ham unga uylanishimiz kerak?

1. Agar bizda tajriba etishmasa, lekin biz buni hoziroq, darhol va hamma narsaga qaramay qilishimiz kerak bo'lsa, biz o'n barobar tezroq o'rganishni boshlaymiz.
2. Vaqtimiz yetmasa, barcha keraksiz narsalarni boshimizdan tashlaymiz va belgilangan muddatni bajarish uchun jamlangan ishlarga aralashamiz.
3. Agar bizda etarli kuch bo'lmasa, biz tanamizning barcha tasavvur qilinadigan va aqlga sig'maydigan resurslaridan foydalanishga majbur bo'lamiz. Imtihondan oldingi kecha kabi;)
4. Agar bizda odat bo'lmasa, biz uni faqat rivojlantirishimiz mumkin.
5. Bizda jasorat yetishmasa, uni topishdan boshqa hech narsa qolmaydi.

Ogohlantirish

Men sirli ikkiyuzlamachilikning tarafdori emasman, shuning uchun hali tushunmaganlar uchun tushuntiraman. Haqiqatan ham sizning konfor zonangizni tark etish juda yoqimsiz. Shunday qilib, u yuqori sifatli bo'lishi uchun, tezda o'rganish, bu tajriba miyaning subkorteksiga o'yilgan bo'lishi uchun - bu og'riq, azob va xo'rlikdir. Bu tubsizlikka qadamdir. Shuning uchun ko'p odamlar butun hayotini qaynatilgan chivinlar kabi o'tkazadilar. Ular bir xil, zerikarli, harakatsiz yashaydilar. Chunki bu hayotda biror narsani tubdan o'zgartirish yoqimsiz (xususan dramatik tarzda, va "Men uni binafsha rangga bo'yaman" emas). Chunki bu qo'rqinchli. Va bu haqiqat.

Va shuning uchun qo'rqqanlar uchun

… poyezd o‘rniga avtostopda sayr qiling, yo‘lingiz uzilib qoladi, deb qo‘rqib o‘rniga kimnidir kinoga taklif qiling yoki quyoshda xayrixohlik bilan yotish o‘rniga Qrimga oshpaz bo‘lib 20 kishini boqishga boring. Yana o'ylab ko'ring.

O'ylab ko'ring, avtostop - haqiqatni bilishning eng ko'p qirrali usuli. Kinoga taklif qilishdan qo'rqqan qiz sizni juda xursand qilishi mumkin. Va oshpaz sifatida muvaffaqiyatsiz debyut - bu yangi, noma'lum va chiroyli narsaning boshlanishi.

Xo'sh, men o'quvchilarga dinamik va yorqin kundalik hayot tilayman! Sizning konfor zonangizdan chiqish haqida nima deb o'ylaysiz? Hayotiy hikoyalaringiz bormi? Bizga ayting.