2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Bu salomatlik haqida, aniqrog'i bu atrofida paydo bo'lgan barcha isteriya haqida kitob! Broyler tovuqlari saraton kasalligiga sabab bo'lishini hech kim isbotlay olmaydi, lekin hamma bu haqda gapiradi. Hech kim qorin bo'shlig'i kublari siz uchun foydali ekanligini isbotlagani yo'q, lekin har bir kishi o'sha ajoyib dangasa mushaklarni kuchaytirish uchun sport zalida o'zini kuydiradi. Hech kim organik mahsulotlar noorganiklardan o'n baravar yaxshiroq ekanligini isbotlamadi, garchi ular ko'pincha qimmatroq bo'lsa-da, ular bunga pul sarflashadi va ushbu mavzu bo'yicha bloglar va forumlarda o'limga kuch topadilar.
Agar siz sog'liq bilan qiziqsangiz, lekin siz isterik bo'lmasangiz, unda "O'limgacha sog'lom" ni o'qing va buning sababi.
Kitob muallifi A. J. Jeykobs Esquire jurnalining katta muharriri. U dunyodagi eng sog'lom odam bo'lish uchun bir yil sarflashga qaror qildi. Har oy u tana a'zolaridan biriga yoki a'zosiga katta e'tibor beradi va salqin mutaxassislar yordamida sog'lom bo'lish uchun qanday ishlarni qilish kerakligi haqida qarama-qarshi fikrlarni oladi. Kontent shunday ijodiy yaratilgan, men uni hayotimda birinchi marta o'qidim:)
Ushbu juda qiziqarli kitobga qiziqishingizni oshirish uchun bir oz talon-taroj qilishimga ruxsat bering. Kitobning turli nuqtalarida muallifning xolasi bor. U shaharlik aqldan ozganlar toifasidan - xom ashyo iste'molchisi, transportga, teginishga e'tibor bermaydi, kundalik hayotda har bir narsaning paydo bo'lishida ayb topadi, uy kimyoviy moddalarini ishlatmaydi va hokazo. Kitob oxirida u juda g'alati yoshda saraton kasalligidan vafot etadi. Bu kitobning oxiriga juda soya soladi. Biroq, muallifning 92 yoshli bobosi ham bor, u bu tajriba yilida buzilmasdan oddiy hayot kechirgan. Va hamma narsani sinab ko'radigan va oltin o'rtacha kabi narsalarni taqdim etadigan muallif bor.
Ushbu kitobni uch soatdan sal ko'proq vaqt ichida o'qib chiqqanimdan so'ng, men o'zim uchun qanday yashashni tushundim va hech qachon e'tibor bermagan narsalarga e'tibor qaratdim va boshim behudaga to'lgan narsalarga "gol" qo'ydim.
Va "O'limgacha sog'lom" kitobi zamonaviy bilimli va yaxshi daromadli odamlar tomonidan yaratilgan aqldan ozganlarning eng yaxshi tanlovidir. Yo zerikishdan, yoki juda katta aqldan:)
Tavsiya:
Nima uchun chia urug'lari sog'lom bo'lishni xohlaydigan har bir kishi tomonidan iste'mol qilinadi
Chia urug'lari vaznni kamaytirishga, qon shakar darajasini normallashtirishga va qarishni kechiktirishga yordam beradi. Va bu ularning barcha foydali xususiyatlari emas
Ish jarayonini to'xtatmasdan, sog'lom va sog'lom bo'lishning 5 ta oson usuli
Qanday qilib kun bo'yi baquvvat va samarali bo'lish kerak? Ish joyida bajarish oson bo'lgan oddiy mashqlar yordam beradi
Qanday qilib sog'lom ovqatlarni yanada sog'lom qilish mumkin
Agar siz sog'lom taom tayyorlashga qaror qilsangiz, tabiiy ovqatlarning xususiyatlarini o'rganishga arziydi. Oziq-ovqat va oziq-ovqat tarkibiy qismlarini to'g'ri birlashtirganda, ularning sog'liq uchun foydalari ko'payadi. Ba'zi oziq-ovqatlar o'z-o'zidan sog'lom, ammo boshqa ingredientlar bilan birlashganda, ular salomatlik uchun kurashda kuchli qurolga aylanadi.
Sog'lom, sog'lom uyqu uchun 12 ta yoga mashqlari
Sog'lom va sog'lom uyqu: 12 ta yoga mashqlari. Meditatsiya. Eng muhim dam olishdan boshlaylik - ongni bo'shashtirish
Sog'lom ovqatlanish: sog'lom ovqatni sevishni qanday o'rganish kerak
Sog'lom ovqatlanish ajoyib eshitiladi. Ammo tanangizni, ochig'ini aytganda, har doim ham mazali bo'lmagan sog'lom taomlarni sevishga qanday o'rgatish kerak? Javob bor