Odamlar eng ko'p afsuslanadigan 5 odat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

O‘tmishga nazar tashlaydigan bo‘lsak, odamlar ijtimoiy tarmoqlarda behuda o‘tkazgan va serial tomosha qilgan soatlaridan emas, balki ularni orzu qilgan maqsadlaridan uzoq vaqt yoki abadiy uzoqlashtirgan yomon odatlaridan afsuslanadi.

1. Yordam so'rashdan qo'rqing

Bir o'zi hamma narsani qila olish juda yaxshi, lekin ba'zida ortiqcha mustaqillik muammoga aylanadi. Qobiliyatliroq odamdan yordam so'rash uchun mag'rurlikdan o'ta olmaganlar, ishni qayta-qayta bajarish, ko'p qimmatli vaqt va asablarni yo'qotish xavfiga duch kelishadi.

O'z tajribasini baham ko'rishdan va dars berishdan xursand bo'lganlar ko'p. Agar bepul xizmatni so'rash noqulay bo'lsa, buning evaziga odamga yordam berishingiz mumkin.

2. Yomon munosabatlarni saqlang

Bu do'stlik va sevgi munosabatlariga tegishli. O'n yil avvalgi yoqimli xotiralar uchun toqat qilingan maktab do'stlari va sevgi uzoq vaqt davomida yashamagan nikohlar.

Albatta, tejashga arzimaydigan munosabatlar uchta belgi bilan osongina tan olinishi mumkin: aloqa nuqtalari haqidagi illyuziyalar, yolg'izlikdan qo'rqish va o'zgarish qo'rquvi.

Notanish odam bilan bunday munosabatlarni o'rnatishga urinish - vaqtni behuda sarflash.

3. E'tiboringizni kamchiliklaringizga qarating

Kamchiliklarni ta'kidlash kerak. Ammo ular bilan ortiqcha obsessiya sizning rivojlanishingizni sekinlashtiradi.

O'zingizni mag'lub deb e'lon qilish o'zini aldashdan uzoq emas. Va mag'lubiyatga uchraganlar o'z maqsadlariga erishish uchun hech qanday sabab yo'q, ular o'zlarining zaif tomonlari pillasida iliq.

Har qanday kamchilikni darhol qisqa muddatli va uzoq muddatli maqsadlar nuqtai nazaridan ko'rib chiqish yaxshiroqdir. O'zingizga uchta savol bering:

• Buni o'zgartirish mumkinmi?
• Uni o'zgartirishim kerakmi?
• Buni qanday qilish kerak?

Ularga javob bergandan so'ng, reja tuzing va darhol harakat qiling.

4. Boshqa odamlarning fikri haqida juda tashvishlanish

Biz hammani yoqtirmasligimiz kerakligini tushunamiz, lekin boshqalar biz haqimizda nima deyishi haqida qayg'uramiz. O'z nuqtai nazaringizni boshqalarga isbotlash va hamma uchun imkon qadar qulay bo'lishga harakat qilish uchun juda katta kuch talab etiladi.

O'zingizning fazilatlaringizni sizga eng yaqin odamlar uchun moslashtirishga arziydi va agar u sizga ham foyda keltirsa. Buni hamma va hamma uchun qilish umuman kerak emas. Kimdir bizni yoqtirmasligining sabablarini bilmaymiz. Bizga hasad qilishlari yoki shunchaki o'zimizga bo'lgan ishonchimizni yo'qotishga harakat qilishimiz mumkin.

5. Hasad qilmoq

Hasad inson uchun eng halokatli tuyg'ulardan biridir. Keraksiz narsalar va fazilatlarga intilib, biz foydali narsaga sarflanishi mumkin bo'lgan vaqtni behuda sarflaymiz.

Aksariyat keraksiz narsalarni reklama qilish hasad tuyg'usiga asoslangan. Va biz ularni sotib olamiz!

Hasad tuyg'usini tashqi tomondan xotirjamlik bilan tekshirish, uni tarkibiy qismlarga ajratish yaxshiroqdir. Aynan nimani qabul qilmoqchi ekanligingizni, sizga umuman kerakmi va nima uchun ekanligini tushuning.

Hasad to'g'ri ishlasa va o'z maqsadlaringizni belgilash vositasiga aylansa, yordamchi bo'lishi mumkin. Ammo buning uchun sovuq aql darhol hasad hissi bilan bog'lanishi kerak.

O'tmishdagi qaysi odatlaringizdan ko'proq afsuslanasiz?