It olishning 8 ta ilmiy isbotlangan sabablari

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Uy hayvonlari har qanday tabletkadan ko'ra baxtli yashashingizga yordam beradi.

1. Yurak sog'lom bo'ladi

It egalari yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lish ehtimoli kamroq. Va barchasi muntazam kardio mashg'ulotlar tufayli. Yugurish mashqlarini o'tkazib yuborishingiz mumkin, lekin it yurishini emas. Va qorda va issiqda siz tasma olib, uydan chiqib ketishingiz kerak. Sizning uy hayvoningiz to'g'ri butani qidirayotganda, hatto oyoqdan oyoqqa dangasa oyoq osti qilish ham allaqachon yurak sog'lig'iga hissa qo'shadi. It bilan uzoq yurish va mashg'ulotlar haqida nima deyishimiz mumkin.

Bu foydali ta'sir yurak xuruji yoki insultga uchragan odamlar uchun yanada aniqroq bo'ladi. Ular uchun itning paydo bo'lishi yurak-qon tomir tizimi kasalliklaridan o'lim xavfini 31% ga kamaytiradi.

2. Immunitet kuchayadi

Itni erkalash va siqish nafaqat yoqimli, balki foydalidir. Hatto uy hayvonlari bilan qisqa uchrashuvlar ham immunitet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ko'p hayajonlangan fuflomisinlardan farqli o'laroq, bu aslida ishlaydi. Agar siz itni olsangiz, hech bo'lmaganda har kuni immunitet tizimini mustahkamlashingiz mumkin.

3. Fitnesingizni yaxshilaysiz

It egalari, bu uy hayvonlari bo'lmagan tengdoshlariga qaraganda, o'rtacha, ko'proq sog'lom, jismoniy faol va semirishga kamroq moyil. Keksalikda, it egalari tezroq va uzoqroq yurishadi va uyda yanada harakatchan.

4. Siz kamroq stressga duch kelasiz

Itingiz bilan muloqot qilish xotirjamlikka yordam beradi, stress gormoni kortizol darajasini pasaytiradi va baxt va quvvatni oshiradi. Hatto hayvon bilan qisqa muddatli aloqa ham salbiy his-tuyg'ularni engishga yordam beradi, masalan, imtihon oldidan o'zingizni bir joyga to'plang.

5. Siz yangi do'stlar orttirasiz

Voyaga etganida yangi do'stlar orttirish oson emas, lekin hayvonga ega bo'lish tanishlar doirasini kengaytiradi. Itlarni sevuvchilarning deyarli yarmi uy hayvonlari bilan sayr qilishda yangi do'stlar topdilar. Va umuman olganda, odamlar, agar uning yonida it bo'lsa, unga nisbatan ijobiy munosabatda bo'lishadi.

6. Og'riq bilan kurashish sizga osonroq bo'ladi

Itlar bu borada shunchalik samarali bo'lishi mumkinki, ular qisman dori o'rnini bosadi. Misol uchun, bo'g'imlarni almashtirish operatsiyasidan so'ng itlar bilan aloqa qilgan bemorlarga terapiya hayvonlari olib kelmaganlarga qaraganda 28% kamroq og'riq qoldiruvchi vositalar kerak bo'ladi.

7. Siz o'zingizni yolg'iz his qilmaysiz

Biz allaqachon bilib olganimizdek, it yangi do'stlar topishga yordam beradi, shuning uchun agar hayvonning egasi yolg'iz bo'lsa, unda uzoq vaqt emas. Va u yangi tanishlar qilmaguncha, it uning tushkunlikka tushishiga yo'l qo'ymaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uy hayvonlari bilan har kuni muloqot qilish odamlarni kamroq qayg'u va zerikishga olib keladi. Umuman olganda, uy hayvonlari kayfiyatni barqarorlashtiradi va depressiya xavfini kamaytiradi.

8. Siz uzoqroq yashaysiz

Itlar sizni nafaqat sog'lom qiladi. It egalari uchun har qanday sababdan o'lim 24% ga kam. Olimlar 10 ta tadqiqot natijalarini o‘rganib chiqib, shunday xulosaga kelishdi. Ular o‘tgan asrning o‘rtalaridan buyon o‘tkazib kelinmoqda va sakkiz mamlakatdan 3,6 million kishini qamrab olgan.