Hayotiy maqsadga ega bo'lish bizga qanday ta'sir qiladi?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Psixologlar inson harakatining asosiy stimuli haqida fikr yuritadilar.

Yozuvchilar, jurnalistlar va faylasuflar hayot maqsadining ahamiyati haqida uzoq vaqtdan beri o'ylashgan. Ularning urinishlariga qaramay, bizda bu tushunchaning aniq ta'rifi hali ham mavjud emas. Psixiatr Viktor Franklning so'zlariga ko'ra, siz deyarli hamma narsaga dosh bera olasiz, faqat maqsadni topishingiz kerak. U o‘z falsafasini “Hayotga “Ha” deb ayt: kontslagerdagi psixolog” kitobida tasvirlab bergan, bu yerda zamonaviy asarlardan farqli o‘laroq, baxt haqida umuman gapirilmagan.

Psixolog, qayg'uning besh bosqichi muallifi Elizabet Kubler-Ross shunday deydi: “O'limni inkor etish odamlarning bo'sh, maqsadsiz hayot kechirishi uchun qisman aybdor. Agar siz abadiy yashaysiz deb tuyulsa, mas'uliyatni keyinga qoldirish oson."

Ammo yozuvchi Bernard Shou “Odam va supermen” pyesasida aytganidek: “Hayotning haqiqiy quvonchi o‘zingni maqsad sari berishdir, uning ulug‘vorligini bilasan; Sizni poligonga tashlashdan oldin butun kuchingizni sarflash, tabiatning harakatlantiruvchi kuchlaridan biriga aylanish, qo'rqoq va xudbin kasalliklar va muvaffaqiyatsizliklar to'plami emas, dunyodan xafa bo'lish, chunki u sizning baxtingizga unchalik ahamiyat bermagan.

Bularning barchasi javob berishdan ko'ra ko'proq savollar tug'diradi.

Hamkasbimiz Patrik MakNayt va men ushbu ta'rifni taklif qilamiz: maqsad - bu hayotning markaziy, o'zini o'zi tashkil etuvchi intilishi.

1. Bu shaxs shaxsiyatining asosiy tarkibiy qismidir. Agar sizdan shaxsiy xususiyatlarni dumaloq taxtaga joylashtirishni so'rashsa, bu istak deyarli markazda bo'lar edi.
2. U kundalik hayotda tizimli xatti-harakatlar namunalarini o'rnatadi. Va bu o'z oldingizga qanday vazifalar qo'yganingizda, ularga qancha kuch sarflayotganingizda, vaqtni qanday taqsimlaganingizda namoyon bo'ladi.

Hayotga intilish insonni resurslarni ma'lum bir tarzda sarflashga va boshqa variantlardan voz kechishga undaydi. Yakuniy maqsadlar va loyihalar hayotdagi katta intilishning novdalaridir. Uni to'liq amalga oshirish mumkin emas - siz doimo energiyani undan ilhomlangan loyihalarga yo'naltirishingiz mumkin.

Albatta, bularning barchasi bizni o'z maqsadimizni aniqlashga yordam bermaydi. Bugungi kunga qadar tadqiqotlar mavzuni haddan tashqari soddalashtirdi. Hozirgacha olimlar maqsadli anketalarda ko'proq ball to'plagan odamlar o'z hayotlariga ijobiy munosabatda bo'lishlarini aniqladilar.

Biz hayotda maqsadli bo'lish nega salomatlik va farovonlikka ta'sir qilishini tushuntiruvchi asosiy jarayonlarni o'rgangan maqola yozdik. Unda biz maqsadning hayotning turli jihatlari bilan o'nta mumkin bo'lgan aloqalarini tasvirlab berdik.

Mana fikrlarimizning qisqacha mazmuni:

1. Kognitiv faollik. Maqsad kundalik hayotning zaruriy sharti ekanligiga ishonmaymiz. Maqsadsiz odamlar shunchaki kognitiv jihatdan ishtirok etmaydilar. Bu istalmagan oqibatlar xavfini biroz oshiradi: aqliy va jismoniy sog'liq muammolari, qisqa umr ko'rish. Ammo uzoq sog'lom hayot va kundalik hayot sinonim emas.

2. Yakuniy maqsadlar. Odamlar nima uchun ba'zi narsalarni qilishlari haqida turli xil nazariyalar mavjud. Bizning fikrimizcha, ehtiyojlar yuqori tartibli omil - maqsad bilan belgilanishi mumkin.

Maqsadga ega bo'lgan odamlar o'zlarining ichki qadriyatlari, qiziqishlari va intilishlarini yaxshiroq tushunadilar.

Shu bilan birga, hayotdagi maqsad hech qanday aniq natijani anglatmaydi. Ammo bu kichikroq yakuniy maqsadlarga intilish uchun turtki bo'ladi. Ulardan siz odam haqida qisman tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Xo'sh, uni to'liq tushunish uchun siz yuqori darajadagi omilni - uning hayotdagi asosiy intilishini tahlil qilishingiz kerak.

3–4. Xulq-atvorning izchilligi. Hayotdagi maqsad - xatti-harakatlarda doimiylikni rag'batlantirishdir. Bu tashqi dunyoda biror narsa o'zgarganda ham, to'siqlarni engib o'tishga, muqobillarni izlashga va niyatingizga e'tibor qaratishga yordam beradi.

5–6. Tashqi muhit va stress. Insonning atrof-muhit bilan o'zaro munosabati juda muhimdir. Muayyan sharoitlarda hayotdagi maqsad foydasiz bo'lishi mumkin. Va ba'zi hollarda, masalan, qamoqqa olish, atrof-muhit maqsad sari harakatga xalaqit berishi mumkin. Shundan kelib chiqqan holda, odam qattiq stressni boshdan kechiradi.

Maqsadning mavjudligi odamlarning ko'proq psixologik va jismoniy stressni his qilishiga olib keladi (6-o'q). Biroq, atrof-muhit sharoitlari qulayroq bo'lganda, stress reaktsiyasi kamayadi.

7–9. Dindorlik va salomatlik. Hayotning maqsadi haqidagi ko'plab tadqiqotlar faqat dindorlik va ma'naviyat bilan cheklanadi. Ular yuqori darajadagi dindorlik salomatlikning yuqori darajasi bilan bog'liq degan xulosaga kelishadi. Bizning fikrimizcha, hayotning turli davrlarida maqsad diniy e'tiqodlarga ta'sir qilishi va ularning o'ziga ta'sirini boshdan kechirishi mumkin (7-o'q).

Aksariyat odamlar ota-onasining ta'siri ostida bolaligida dinga aralashadilar. Ularning e'tiqodlari ichki xususiyatlar emas, balki ularning tarbiyasi va kattalarga taqlid qilishiga asoslanadi. Shuning uchun erta orttirilgan diniy mansublik hayotiy maqsadni shakllantirishi mumkin. Ammo bundan keyin sabab-oqibat munosabatlari o'zgaradi: maqsad dindorlikni belgilaydi.

Ikkinchisi ham bilvosita jismoniy (o'q 8) va aqliy (o'q 9) salomatlik bilan bog'liq. Shu bilan birga, hayotiy maqsad ular o'rtasida vositachi bo'lib xizmat qiladi.

10. Individual farqlar. Shunday sharoitlar mavjudki, ba'zilari hayotiy maqsadlarga erisha olmaydi. Ularning eng ko'p ehtimoli aqliy qobiliyatning pasayishi. Jumladan, miya shikastlanishi, tibbiy sharoitlar (masalan, demans) yoki alkogolizm.

Mavhum tushunchalarni tushuna olmagan odam maqsadni shakllantirishda qiynaladi. Bu aql-idrok, introspektsiya va rejalashtirishni talab qiladi.

Biroq, maqsadi bo'lmagan odamlar baxtli va samarali hayot kechirishi mumkin. Ammo uning yo'qligini anglash, aksincha, azob-uqubatlarga olib kelishi mumkin. Bu odatiy hol emas. Axir, maqsadni shakllantirish qobiliyati insonning unga intilishini kafolatlamaydi.

Fanning hayratlanarli jihatlaridan biri shundaki, har bir tadqiqot yangi savollarga olib keladi. Va hayot maqsadlari sohasida ularning aksariyati hali ham javobsiz qolmoqda: masalan, maqsadlar qanday shakllantiriladi, rivojlanadi va ular bizga qanday foyda keltiradi.