2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Kuyish har kimning uyini taqillatishi mumkin. U bilan qanday kurashishni yangi videomizda aytib beramiz.
Men ishimni yaxshi ko'raman. Ammo bir necha oy oldin u menga avvalgidek zavq keltirmasligini payqadim. To‘shakdan turib, idoraga borish fikri og‘riqli edi. Men charchashni shunday bildim.
Hissiy charchash - bu ishga, sevimli mashg'ulotlariga, munosabatlariga va umuman hayotga qiziqishning yo'qolishi. Aytganimdek, men deyarli hech narsadan zavqlanmadim. Men hech narsa qilishni va hech kim bilan muloqot qilishni xohlamadim, men umuman quvonchni his qilmadim. Men shunchaki qandaydir bo'shliqni his qildim.
Va agar sizlardan biringiz hozir: "Oh, mayli, bularning hammasi bema'nilik, shunchaki band bo'l", deb o'ylasa, unda siz unchalik to'g'ri emassiz. JSST charchashni kasallik sifatida tan oldi. Va har qanday kasallik kabi, kuyishni davolash kerak.
Yangi videoda men sizga qanday qilib charchash bilan kurashganimni va ish va hayotga muhabbatni qaytarganimni aytib beraman.
Kanalimizga obuna bo'ling. ?
Tavsiya:
Qanday qilib video o'yinlarga bo'lgan muhabbatni kasbga aylantirish mumkin: 3 ta usul
Biz sizga o'yin sanoati qanday mutaxassislar kerakligini aytib beramiz. Spoiler ogohlantirishi: siz o'yinni ishlab chiqish tajribasi yoki dizayn mahoratisiz ham kirishingiz mumkin
Ishda charchash nima va u bilan qanday kurashish kerak
Doimiy charchoq, ishga qiziqish va motivatsiyani yo'qotish - hissiy charchash shunday namoyon bo'ladi. Vaziyatni tuzatish uchun nimani bilishingiz kerak
Ish charchagan paytda charchash bilan kurashish
Kuchlanishni engish va mahsuldorlikni tiklash uchun stressingiz sababini aniqlang va o'zingizga g'amxo'rlik qilishni boshlang
Qanday qilib o'rganilgan nochorlik hayotni buzadi va u bilan qanday kurashish kerak
Insonning o'zgarishga harakat qilmasligi nafaqat dangasalik va harakat qilishni istamasligi uchun aybdor. O'rganilgan nochorlik ko'pincha bolalikdan kelib chiqadi
Stress va charchash bilan kurashish uchun 18 ta ijobiy tasdiq
Agar siz ish bilan to'lib-toshgan bo'lsangiz, ijobiy tasdiqlar yordamga keladi. Ular stress dengizida sizning langaringiz bo'ladi va muammolarni hal qilishda yordam beradi