Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 03:21
Xizmat hajmi uning mazmuni kabi muhim emas.
Sutli kokteyl va burger, bir nechta draje yoki kichik shirin bar bir nechta mazali, sog'lom va to'yimli taomlar bilan bir xil kaloriya tarkibiga ega.
Ammo hatto sog'lom oziq-ovqat ham vazn yo'qotayotganlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Nosog'lom nonushta salati sizni tezroq och qiladi, bir hovuch yong'oq butun ovqatdan ko'ra ko'proq to'yimli bo'lishi mumkin va quritilgan mevalarni ortiqcha iste'mol qilish oson.
Oziq-ovqat blogerlari Amanda Meixner (), Ilana Mulstin (), Reychel Pol () va Rayan Karter () bu va boshqalar haqida gapirishadi. Ular o'zlarining misollari bilan to'g'ri ovqatlanish mazali, oqilona va umuman zerikarli emasligini isbotlaydilar.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Tavsiya:
5: 2 dietasi nima va u haqiqatan ham kilogramm berishga yordam beradimi?
5: 2 dietasida siz ro'za tutishingiz shart emas va bir necha hafta ichida siz taxminan 5 kilogrammni yo'qotishingiz mumkin. Shu bilan birga, mushak massasi hech qaerga ketmaydi
Suv kilogramm berishga yordam beradimi?
"Agar siz ozishni istasangiz, ko'proq iching!" - Dietologlar tomonidan ham, vazn yo'qotishdan mamnun bo'lganlar tomonidan ishonchli tavsiya etiladi. Ammo suv haqiqatan ham vazn yo'qotish uchun mo''jizaviy davomi? Layf xaker olimlarning bu haqda qanday fikrda ekanligini bilib oldi
Pishirish soda kilogramm berishga yordam beradimi?
Layf xaker sodaning vazn yo'qotish uchun qanchalik samarali ekanligini va u bilan mexnat ichish va maxsus vannalarda yotishga arziydimi yoki yo'qligini aniqladi. Faqat ilmiy faktlar, taxminlar yo'q
Salbiy kaloriyali ovqatlar kilogramm berishga yordam beradimi?
Salbiy kaloriyali ovqatlar - bu hazm qilish uchun zarur bo'lgandan kamroq kaloriya bo'lgan ovqatlar. Asosiysi, bunday narsalarni topish
Buni qanday qilish kerak: kilogramm yoki kilogramm
To'g'ri imlo - kilogramm yoki kilogramm - o'lchanayotgan narsaning aniq miqdorini bilishingizga bog'liq. Agar yo'q bo'lsa, unda faqat bitta variant normativ hisoblanadi