2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Sizning yoningizda sevimli, ishonchli, "bir xil" odam ekanligiga ishonchingiz komilmi? Bizning maqolamiz buni aniqlashga yordam beradi.
Biz umidsizlik, xafagarchilik, asab va muammolardan boshqa hech narsa keltirmaydigan buzg'unchi munosabatlarni qanday tan olishni muhokama qilish uchun ko'p vaqt sarflaymiz.
Biz haqiqiy va samarali munosabatlar haqida kamroq gapiramiz. Bugun biz sizni sog'lom munosabatlar qanday bo'lishi kerakligini eslashni taklif qilamiz.
1. Siz bir-biringizni to'ldirasiz
Sport jamoasini tasavvur qiling. Uning barcha a'zolari birgalikda ishlaydi va shu tufayli ajoyib natijalarga erishadi, ko'nikma va tajribalarini jamlaydi. Bunday sinergiya haqiqiy va baxtli munosabatlarning o'ziga xos belgisidir.
Agar kimdir idish-tovoq yuvishni yomon ko'rsa, ikkinchisi buni mamnuniyat bilan qiladi. Siz har doim bir-biringizga yordamga kelasiz. Biri ikkinchisini to'ldiradi. Sizning jamoangiz o'yinda g'alaba qozonadi.
2. Siz bahslashyapsizmi
Yo'q, tez-tez emas. Va haddan tashqari qo'pol tarzda emas. Ammo agar siz bahslashsangiz, bu sizning har biringizning shaxsiy fikringiz borligini va uni himoya qilishga tayyor ekanligingizni ko'rsatadi. Bu yaxshi. Agar ikkalasidan biri doimo va hamma narsada boshqasiga mos kelsa, bu uning haqiqiy his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini yashirayotganligini ko'rsatishi mumkin.
Ikki kishi janjal qilmaslik tinchlik va osoyishtalikni anglatadi, degan tuyg'uga ega bo'lishi mumkin, ammo uzoq muddatda bundan yaxshi narsa chiqmaydi.
3. Siz hamma narsada bir-biringizni qo'llab-quvvatlaysiz
O'zaro munosabatlarda to'liq vaqtli narsa yo'q. Siz munosabatlardasiz yoki yo'q. Sog'lom munosabatlarda ikkala sherik ham bir-biriga va munosabatlarga to'liq sodiq bo'ladi. Bu siz hayotning barcha sinovlarini birgalikda boshdan kechirishingiz va hamma narsada bir-biringizni qo'llab-quvvatlashingizni anglatadi.
4. Siz kamchiliklaringizni yashirishni to'xtatdingiz
Hech kim mukammal emas. Ammo agar biz kimnidir biz hali ham eng mashhur mukammallik ekanligimizga ishontirishga harakat qilsak, u holda biz hech qachon bu odam bilan o'zimizni chinakam qulay his qila olmaymiz va unga asl mohiyatimizni bilishiga hech qachon yo'l qo'ymaymiz.
Sog'lom munosabatlarda biz bir-birimizga ochiqmiz va sherigimizga kim ekanligimizni ko'rsatishdan qo'rqmaymiz, barcha kamchiliklarimizga qaramay, u bizni sevishini bilamiz.
5. Siz jinsiy aloqa haqida gapirasiz
Baxtli va sog'lom munosabatlarni o'rnatish uchun siz hamma narsa haqida, shu jumladan jinsiy aloqa haqida ochiq gapirishingiz kerak.
Agar sizning yoningizda chinakam sevgan insoningiz bo'lsa, unda siz uyalmaysiz. Uyatchanlikning yo'qligi sizning yoningizdagi odamga ishonishingizning belgisidir.
6. Ba'zan siz umuman gapirmasligingiz mumkin
Hech qachon bir xonada o'tirib, o'zingizni mutlaqo noqulay his qilmasdan jim turishingiz mumkin bo'lgan do'stingiz bo'lganmi? O'zingizning biror narsangiz haqida o'ylay olasizmi va shu bilan birga do'stingiz bilan muloqotdan zavqlana olasizmi?
O'zaro munosabatlarda bu juda muhim: doimiy ravishda bir-birlari bilan gaplashmaslik, ba'zan esa sevgan odam bilan jimgina zavqlanish.
7. Sevimli odamning yonida o'zingizni inson kabi his qilasiz
O'zingizning individualligingizni saqlab qolish, boshqa odamda yo'qolmaslik, unga moslashmaslik juda muhimdir. Aks holda, bir kun kelib siz juda ko'p qurbonlik qilganingizni his qilasiz, o'zingizni baxtli odam kabi his qilmaysiz va aslida nimani xohlayotganingizni allaqachon bilmaysiz.
8. Siz bir-biringizning shaxsiy hayotini hurmat qilasiz
Ha, siz er-xotinsiz va "hamma narsa meniki, sizniki hamma narsa meniki" degan gap, albatta, ajoyib, lekin unutmangki, har biringiz shaxsiy hayotga haqlisiz.
Bu shuni anglatadiki, siz sherikingizning shaxsiy narsalarini aylanib o'tmasligingiz, uning SMS xabarlarini o'qimasligingiz yoki uning shaxsiy hayotiga boshqa yo'l bilan tajovuz qilmasligingiz kerak. Esda tutingki, bunday harakatlar ishonchga xiyonatdir va baxtli juftliklar bu qoidalar bilan o'ynashmaydi.
9. Siz bir-biringizga ishonasiz
Ishonch juda muhim. Ishonchsiz, hech qanday munosabatlar haqida gapirishning ma'nosi yo'q. Agar siz sherigingizga ishonmasangiz, unda siz doimo asabiylashasiz va uni aldashda gumon qilasiz. U qayergadir yolg'iz yoki do'stlari bilan ketsa, siz xotirjamlikni his qila olmaysiz, hatto u ishga ketganda ham asabiylashasiz.
Bu tuyg'u sizni va sizning munosabatingizni oxir-oqibat do'zaxga tushguniga qadar yeydi.
10. Sizda taqiqlangan mavzular yo'q
Har qanday er-xotinda har doim yoqimsiz, qiyin yoki oddiygina bir-birlari bilan muhokama qilishni istamaydigan savollar va mavzular bo'ladi. Agar bunday mavzular jim bo'lib qolsa va ularni muhokama qilish doimiy ravishda noma'lum muddatga qoldirilsa, oxir-oqibat, bu tushunmovchiliklar, huquqbuzarliklar va boshqa salbiy oqibatlarga olib keladi.
Hamkoringiz bilan muhokama qilinishi kerak bo'lgan hamma narsani muhokama qiling. Eng muhimi, suhbatni xotirjamlik bilan olib boring va sevganingizning his-tuyg'ulari va fikrlarini hurmat qiling.
11. Siz bir-biringizning o'tmishini qabul qilasiz
Har birimizning o'tmishimiz bor. Ilgari sizning yaqinlaringizning sevganingiz bo'lganligi va bu odam siz emasligi haqiqatini qabul qilish, albatta, og'riqli, lekin kerak.
O'tmish haqida gapirishdan qo'rqmang. Siz qo'shiqdan so'zlarni o'chira olmaysiz va agar sizdan oldin odam borligini eshitishdan qat'iyan rad etsangiz, shunchaki uning hayotining muhim qismini kesib tashlaysiz.
Sog'lom munosabatlarda, yuqorida aytib o'tganimizdek, tabu mavzulari yo'q, hech qanday ma'nosiz rashk yo'q, ayniqsa o'tmishda qolgan narsalar uchun.
12. Siz bir-biringizni barcha urinishlarda qo'llab-quvvatlaysiz
Agar siz kimnidir chindan ham sevsangiz, siz unga g'amxo'rlik qilasiz va uning muvaffaqiyatli va o'zini o'zi bajarishini xohlaysiz. Siz uni hamma narsada qo'llab-quvvatlaysiz, unga ishonasiz.
Siz odamning yo'lida emas, uning yonida turibsiz, chunki u o'z maqsadiga intilmoqda.
13. Ikkalangiz bir-biringizni yutganingizdan keyin ham munosabatlar ustida ishlashda davom etasiz
Har qanday munosabatlarda, majoziy ma'noda, cho'qqi bor va siz unga qancha vaqt ko'tarilishingizdan qat'i nazar, istalgan daqiqada yiqilib tushishingiz mumkin. Ushbu cho'qqida qolish uchun ikkala sherik ham doimiy ravishda munosabatlar ustida ishlashi, ularni rivojlantirishi kerak.
Agar siz maqsadga erishib, tinchlansangiz va bu odam allaqachon sizniki va hech qaerga ketmasligiga qaror qilsangiz, unda sizning ittifoqingiz barbod bo'ladi.
14. Siz har doim bir-biringizga halolsiz
Halollik har qanday munosabatlarning kalitidir, ayniqsa sevgi. Agar siz bir-biringizga, hatto kichik narsalarda ham yolg'on gapirsangiz, unda sizning ittifoqingiz har qanday vaqtda qulashi mumkin bo'lgan kartalar uyidir.
Sevgan insoningiz bilan halol bo'ling va u ham sizga nisbatan halol ekanligiga ishonch hosil qiling.
15. Sevgan insoningiz sizni o'zgartirishga urinmayapti
Bu sog'lom munosabatlarning aniq belgisidir. Boshqa odam sizni o'zgartirishga urinmasligi kerak, lekin uning misoli bilan u sizni biror narsani o'rganishga ilhomlantirishi yoki xatti-harakatlaringiz, hayotga munosabatingizdagi ba'zi fikrlarni qayta ko'rib chiqishga ilhomlantirishi mumkin.
Ammo siz o'zingizni o'zgartirishni xohlashingiz kerak va hech qanday holatda boshqasining bosimi ostida.
Tavsiya:
Sizning sog'lom munosabatda ekanligingizning 14 ta nozik belgisi
Janjallardagi xatti-harakatlardan tortib, tafsilotlargacha. Siz ushbu maqolani tinglashingiz mumkin. Agar bu sizga qulayroq bo'lsa, podkastni o'ynang. So'nggi paytlarda ommaviy axborot vositalari belgilar haqida ko'proq gapirmoqda - bu, albatta, foydali va muhim.
Ish jarayonini to'xtatmasdan, sog'lom va sog'lom bo'lishning 5 ta oson usuli
Qanday qilib kun bo'yi baquvvat va samarali bo'lish kerak? Ish joyida bajarish oson bo'lgan oddiy mashqlar yordam beradi
Qanday qilib sog'lom ovqatlarni yanada sog'lom qilish mumkin
Agar siz sog'lom taom tayyorlashga qaror qilsangiz, tabiiy ovqatlarning xususiyatlarini o'rganishga arziydi. Oziq-ovqat va oziq-ovqat tarkibiy qismlarini to'g'ri birlashtirganda, ularning sog'liq uchun foydalari ko'payadi. Ba'zi oziq-ovqatlar o'z-o'zidan sog'lom, ammo boshqa ingredientlar bilan birlashganda, ular salomatlik uchun kurashda kuchli qurolga aylanadi.
Sog'lom, sog'lom uyqu uchun 12 ta yoga mashqlari
Sog'lom va sog'lom uyqu: 12 ta yoga mashqlari. Meditatsiya. Eng muhim dam olishdan boshlaylik - ongni bo'shashtirish
Sog'lom ovqatlanish: sog'lom ovqatni sevishni qanday o'rganish kerak
Sog'lom ovqatlanish ajoyib eshitiladi. Ammo tanangizni, ochig'ini aytganda, har doim ham mazali bo'lmagan sog'lom taomlarni sevishga qanday o'rgatish kerak? Javob bor