2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Qish hazil emasligi sababli, biz o'zimizni sovuqdan himoya qilish va immunitetimizni mustahkamlash uchun tobora ko'proq yangi usullarni izlay boshlaymiz. Ayniqsa, yaqinda zanjabil o'zining yallig'lanishga qarshi va immunostimulyatsion xususiyatlari tufayli mashhur bo'ldi.
Bu safar biz zanjabil, olma, limon, ohak, doljin va asalni birlashtirishga qaror qildik!
Ingredientlar. Shunday qilib, 4 ta katta stakan uchun sizga 1 litr suv, zanjabil (uzunligi 3 sm va kengligi 2 sm bo'lgan bo'lak) 3 doira limon, 2 doira ohak, o'rtacha olmaning 1/4 qismi, 1 ta dolchin va tatib ko'rish uchun asal.
Ovqat pishirish. Limon va ohak bo'laklarini 4 qismga kesib oling, zanjabil ildizini tozalang va oddiygina ingichka bo'laklarga bo'ling, olma qobig'ini tozalang va kichik bo'laklarga bo'ling. Barcha tug'ralgan ingredientlarni katta choynak yoki dekanterga joylashtiring, butun doljin tayoqchasini qo'shing va ustiga issiq suv quying. Asalni to'g'ridan-to'g'ri dekanterga qo'shish mumkin yoki har kim o'z stakaniga qo'shishi mumkin.
Agar siz zanjabil, doljin, muskat yong'og'i va kardamon kombinatsiyasini yoqtirsangiz, ziravorlangan zanjabil bo'laklarini ohakda maydalashingiz va ichimlikka hamma narsani qo'shishingiz mumkin. Kardamom bo'laklari chashka ichiga tushmasligi uchun faqat siz filtrdan o'tishingiz kerak bo'ladi.
Sizning salomatligingiz;)
Tavsiya:
Olma bilan 10 ta mazali va original pirog
Rikota va shokoladli, tvorog va smetana solingan, qaymoqli xamirli yoki umuman unsiz pirog. Siz hali bunday olma pirogini sinab ko'rmadingiz
Olma bilan 10 ta mazali salatlar
Layfxaker olma va tovuq, sabzi, selderey, pishloq, tuxum, qisqichbaqa tayoqchalari va boshqa ko'plab ingredientlar bilan achchiq salatlar yig'di
Tvorog, irmik, olma, tovuq go'shti va boshqalar bilan 10 ta rangli qovoqli kostryulkalar
Bu mazali va xushbo'y qovoqli kostryulkalar nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun tayyorlanishi mumkin. Lifehacker eng yaxshi shirin va sho'r retseptlarni to'pladi
Olma va yong'oq bilan jo'xori pishiriqlari
Shirin narsa xohlaysizmi? Olma va ziravorli asal qo'shilgan bu mazali va sog'lom jo'xori pishiriqlari mashg'ulotdan oldin yoki mashg'ulotdan oldin gazak uchun juda yaxshi
Chia urug'lari bilan 4 ta shirinlik: apelsin, berry, qahva va doljinli olma
O'simlik suti, qahva, meva yoki rezavorlar bilan chia urug'lari mazali yog'siz desert uchun retseptdir. Ushbu pudingni tayyorlash uchun 4 ta variantni taklif qilamiz