Ish rejasini qanday tuzish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

To'g'ri reja ko'plab muammolarni hal qilishga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning hayotingizni aynan siz xohlagandek qilishga yordam beradi. Ammo reja tuzish har doim ham oson ish emas. Shuning uchun biz siz uchun bir nechta batafsil maslahatlar tayyorladik.

Hayotingizni mazmunli qilishga harakat qilganingizda, siz muammoga duch kelasiz. Yoki siz shunchaki kuningizni tashkil qilishni xohlaysiz. Va bu sizga reja kerak bo'lganda bir nechta misol. Aslida, cheksiz ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Bir qarashda, reja tuzish juda mashaqqatli ishdek tuyulishi mumkin. Ammo ozgina mehnat, bir nechta qulay vositalar, ozgina ijodkorlik va siz maqsadlaringizga erishish uchun yaxshi reja tuzishingiz mumkin.

Birinchi usul. Kun uchun reja tuzing

1. Bir varaq qog'oz bilan o'tiring

Bu daftar, mashq kitobi yoki kompyuteringizdagi bo'sh hujjat bo'lishi mumkin. Siz uchun qulay bo'lgan narsani tanlang. Bir kun ichida bajarishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing. Sizda bo'lgan har bir uchrashuv va tadbirlarni sanab o'ting. Kun uchun qanday maqsadlar qo'ydingiz? Sport bilan shug'ullanishni xohlaysizmi yoki aksincha, dam olish kunimi? Siz mutlaqo qanday vazifalarni bajarishingiz kerak?

2. O'zingizga jadval tuzing

Birinchi topshiriq yoki loyihangizni qaysi vaqtda tugatishingiz kerak? Har bir kichik narsani yozing, birinchi navbatda qilishingiz kerak bo'lganidan boshlab, keyin keyingisini yozing va shuning uchun butun kun uchun jadvalni yozing. Hech narsani unutmaganingizga ishonch hosil qiling. Albatta, har kuni har xil va shuning uchun har kuni reja boshqacha bo'ladi. Asosiy reja quyidagicha ko'rinishi mumkin:

• 09: 00-10: 00 - ofisga boring, pochtangizni tekshiring, xatlarga javob bering.
• 10: 00-11: 30 - Maks va Katya bilan uchrashuv.
• 11: 30-12: 30 - loyiha raqami 1.
• 12: 30-13: 15 - tushlik (sog'lom ovqat!).
• 13: 15-14: 30 - 1-loyihani tahlil qilish, Sergey bilan uchrashish va 1-loyihani muhokama qilish.
• 14: 30-16: 00 - loyiha raqami 2.
• 16: 00-17: 00 - 3-sonli loyihani boshlang, ertaga narsalarni tayyorlang.
• 17: 00-18: 30 - ofisdan chiqing, sport zaliga boring.
• 18:30-19:00 - oziq-ovqatga boring.
• 19: 00-20: 30 - kechki ovqat pishiring, dam oling.
• 20:30–… - Masha bilan kinoga.

3. Har soatda o'zingizni yo'naltiring

Muayyan vaqtdan so'ng, bu vaqt davomida qanchalik samarali bo'lganingizni tahlil qilish uchun imkoniyatdan foydalanish juda muhimdir. Siz qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani qildingizmi? Keyin o'zingizni qayta ishga tushirish, ko'zingizni yuming va dam olish uchun bir oz vaqt bering. Bu sizni bajarishingiz kerak bo'lgan keyingi vazifaga samarali o'tkazadi.

4. Kuningizni tahlil qiling

Kuningizning ko‘p qismini bajarib bo‘lgach, rejangizga sodiq qolayotganingizni bilish uchun bir oz vaqt ajrating. Rejalashtirilgan hamma narsani tugatdingizmi? Qayerda xato qildingiz? Nima ishladi va nima ishlamadi? Sizni nima chalg'itadi va kelajakda chalg'itish bilan qanday kurashish mumkin?

Ikkinchi usul. Hayot uchun reja tuzing

1. Hayotingizda erishmoqchi bo'lgan umumiy maqsadlarni yarating

Qanday rivojlanmoqchisiz? Hayotingizda nimaga erishmoqchisiz? Buni "hayot ro'yxati" deb o'ylab ko'ring. "Osmonni Knockin" filmini eslaysizmi? Hayot ro'yxati aynan shunday. Bular aynan siz erishmoqchi bo'lgan maqsadlar bo'lishi kerak, siz zarur deb hisoblagan maqsadlar emas. Ba'zan yaxshiroq vizualizatsiya qilish uchun maqsadlarni tasniflash foydali bo'ladi. Kategoriyalar, masalan, quyidagilar bo'lishi mumkin:

• martaba;
• sayohatlar;
• oila / do'stlar;
• salomatlik;
• Moliya;
• bilim;
• ma'naviyat.

Maqsadlar, masalan:

• Kitob yozing va nashr eting.
• Har bir qit'aga tashrif buyuring.
• Oila yarating.
• 10 kilogrammga vazn yo'qoting.
• Farzandlarimning o'qishi uchun pul yig'ing.
• Institutni tugating.
• Buddizm haqida ko'proq bilib oling.

2. Muayyan muddat bilan aniq maqsadlarni yarating

Endi sizning hayotingizda erishmoqchi bo'lgan umumiy maqsadlaringiz bor, endi aniq maqsadlarni yaratish vaqti keldi. Va maqsad uchun sanani belgilashni unutmang. Bir nechta misol:

• Kitobni 2016 yil iyunigacha 30 ta nashrga topshiring.
• 2015 yilda Janubiy Amerikaga, 2016 yilda esa Osiyoga sayohat.
• 2015 yil yanvar oyida 70 kilogramm vaznga ega bo'ling.

3. Haqiqatingizni va hozir qayerda ekanligingizni baholang

O'zingiz bilan halol bo'ling va hozirgi hayotingizni haqiqatan ham qadrlang. O'zingiz sanab o'tgan maqsadlardan foydalanib, hozir qayerda ekanligingizni baholang. Misol uchun, sizning maqsadingiz kitobni nashr etish, xususan, uni 2016 yil iyun oyida nashriyotlarga yuborishdir. Endi sizda qo'lyozmaning faqat yarmi bor va birinchi yarmi sizga yoqadimi yoki yo'qligiga ishonchingiz komil emas.

4. Maqsadlaringizga qanday erishishingizni hal qiling

Maqsadlaringizga erishish uchun qanday qadamlar qo'yasiz? Siz bajarishingiz kerak bo'lgan qadamlarni aniqlang va ularni yozing. Misol uchun, bizning kitobimiz uchun bugundan 2014 yil noyabrigacha bizga kerak:

• kitobning birinchi yarmini qayta o'qing;
• kitobingizni yozishni tugatish;
• kitobning menga yoqmagan tomonlarini qayta ishlash;
• grammatika, tinish belgilari, imlo va boshqalarni tahrirlash;
• o'qish uchun tanlangan do'stlarga bering;
• kitobimni ko'rib chiqadigan nashriyotlarni toping;
• qo'lyozmani nashriyotlarga yuboring.

5. Maqsadlaringizga erishish uchun qadamlarni yozing

Buni o'zingiz yoqtirgan har qanday formatda - qo'lda, kompyuterda yoki chizishda qilishingiz mumkin. Tabriklaymiz! Siz hozirgina hayot rejangizni tuzdingiz.

6. Rejangizni ko'rib chiqing va tuzating

Bu dunyodagi hamma narsa kabi sizning hayotingiz ham o'zgaradi va maqsadlaringiz ham o'zgarishi mumkin. 12 yoshda siz uchun muhim bo'lgan narsa 22 yoki 42 yoshingizda unchalik muhim bo'lmasligi mumkin. Va hayot rejangizni o'zgartirishingiz mumkin, chunki bu sizning hayotingizda sodir bo'layotgan o'zgarishlardan xabardor ekanligingizni ko'rsatadi.

Uchinchi usul. Muammolarni reja bilan hal qiling

Birinchi qism: muammoni aniqlash

1. Siz duch kelayotgan muammoni tushuning

Ba'zan reja tuzishning eng qiyin qismi muammo nimada ekanligini bilmasligingizdir. Ko'pincha biz duch keladigan muammo yana bir nechta muammolarni keltirib chiqaradi. Muammo, ular aytganidek, yolg'iz kelmaydi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa muammoning manbasini topishdir. Va aynan shu narsa bilan shug'ullanishingiz kerak.

Onangiz do'stingiz bilan tog'dagi kulbada to'rt hafta o'tkazishingizga ruxsat bermaydi. Bu muammo, lekin bu muammoning manbai qayerda? Siz algebradan B ball oldingiz. Aynan shuning uchun onangiz sizni ta'tilda do'stingizga borishga ruxsat bermaydi. Va bu ikkilanish aynan siz hal qilishingiz kerak bo'lgan muammodir.

2. Muammoingizni hal qilish orqali qanday natijaga erishmoqchi ekanligingizni aniqlang

Muammoni hal qilish orqali qanday maqsadga erishmoqchisiz? Maqsadingizga erishishga e'tibor qarating. Qolganlari o'z-o'zidan keladi.

Maqsadingiz matematika bahongizni kamida to'rtga ko'tarishdir. Shu bilan bir qatorda, matematika bo'yicha bilimingizni oshirganingizda, onangiz sizni ta'tilga do'stingizga yuborishiga umid qilasiz.

3. Nima uchun bu muammo yuzaga kelganini aniqlang

Sizning qaysi odatlaringiz muammoga yordam berdi? Muammoning asl sababini tahlil qilish uchun biroz vaqt ajrating.

Muammo shundaki, siz matematikada C darajasiga egasiz. Bunga nima olib kelishi mumkinligini ko'rib chiqing: ehtimol siz sinfda do'stingiz bilan ko'p gaplashgansiz. Yoki ular, masalan, futbol mashg‘ulotlari tufayli kechki payt uy vazifasini bajarmagan.

4. Muammoni keltirib chiqaradigan tashqi omillarni ko'rib chiqing

Har qanday xatti-harakatlaringiz tufayli ko'p muammolar paydo bo'ladi. Ammo sizga qarshi ishlaydigan tashqi omillar haqida unutmang. Keling, bir misolni ko'rib chiqaylik. Siz matematikadan yomon baho oldingiz, uni tuzatish kerak. Buning sababi, do'stingiz bilan aytgan so'zlaringiz emas, balki o'qituvchining mavzu bo'yicha tushuntirishlarini tushunmaslik bo'lishi mumkin.

Ikkinchi qism: yechim toping va reja tuzing

1. Muammoingiz uchun bir nechta mumkin bo'lgan echimlarni toping

Siz shunchaki barcha variantlarni qog'ozga yozib qo'yishingiz yoki aqliy hujum usullaridan birini qo'llashingiz mumkin. Masalan, aqliy xarita kabi. Qaysi usulni tanlamasligingizdan qat'i nazar, muammoning ikkala imkoniyatini ham ko'rib chiqishingiz kerak: sizning aybingiz va sizning nazoratingizdan tashqaridagi omillar.

Darsda do'st bilan muloqot qilish muammosini hal qilish:

• Sinfda do'stlaringizdan iloji boricha uzoqroqda o'tiring.
• Do'stlaringizga darsda ma'lumotni o'zlashtirmayotganingizni va yomon baho olayotganingizni tushuntiring. Shuning uchun siz darsga e'tibor qaratishingiz kerak.
• Agar siz o'zingizga tayinlangan o'rindiqda o'tirsangiz, diqqatingizni yaxshiroq to'plash uchun o'qituvchidan sizni transplantatsiya qilishni so'rang.

Futbol amaliyoti tufayli uy vazifasini hal qilish:

• Tushlik paytida yoki tanaffus paytida uy vazifangizning bir qismini bajaring. Bu sizni kechqurun kamroq ish bilan ta'minlaydi.
• Kun tartibiga rioya qiling. Treningdan so'ng siz kechki ovqat va uy vazifangizni bajarishingiz kerak. Uy vazifangizni tugatgandan so'ng televizor ko'rishga o'zingizni rag'batlantiring.

Algebrani tushunmaslik muammosini hal qilish:

• Siz tushunmagan barcha fikrlaringizni aniqlab beradigan sinfdoshingiz sizga yordam bersin.
• O'qituvchingizdan yordam so'rang. Materialni tushunmasligingizni va qo'shimcha tushuntirish kerakligini tushuntiring.
• Repetitor bilan matematikadan mashq qiling.

2. Reja tuzing

Shunday qilib, siz aqliy hujum qildingiz va muammoingiz nima ekanligini aniqladingiz. Endi sizning fikringizcha, muammoning eng samarali echimlarini tanlang va o'zingiz uchun reja yozing. Rejani tez-tez ko'radigan joyga osib qo'ying. Matematik darajangizni oshirish rejangiz quyidagicha ko'rinishi kerak:

To'rt hafta ichida yaxshilash rejasi

1. Katyaga ayt, men u bilan darsda gaplasha olmayman. Agar bu yordam bermasa, undan o'rindiqlarni almashtiring.
2. Har seshanba va payshanba kunlari tushlik vaqtida uy vazifasini bajaring. Bu mashg'ulotdan so'ng bajarishim kerak bo'lgan kamroq vazifalarni qoldiradi.
3. Har dushanba va chorshanba kunlari matematikadan tanlovdan o'ting. Maqsad: To'rt haftadan so'ng o'z darajangizni C dan minimal C gacha oshiring.

3. Birinchi haftani tahlil qiling

Siz rejalashtirgan hamma narsani qildingizmi? Muvaffaqiyatga erishdingizmi? Qanday xatolar qildingiz? Yaxshi tahlil qilib, keyinchalik xatolardan qochishingiz mumkin.

4. Motivatsiyani yo'qotmang

Maqsadingizga erishguningizcha rejangizga sodiq qoling. Yarim yo'lda to'xtamang. Agar bir kun rejaga amal qilmasangiz, bu boshqa takrorlanmasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz ushbu reja ishlamayotganini ko'rsangiz, unda nima noto'g'ri ekanligini o'ylab ko'ring va yangi reja yozing.