Vaqtingizni behuda sarflaydigan 14 ta narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ushbu yomon odatlarni yo'q qilish orqali siz haqiqatan ham muhim narsa uchun bir necha soatni tejaysiz.

Ko'p odamlar kuniga qo'shimcha 24 soat foydalanishlari mumkinligini doimo aytishadi. Lekin bu fantaziya olamidan bir narsa. Ammo vaqtimiz oqilona o'tishiga ishonch hosil qilish juda mumkin. Ammo buning uchun siz aniq va unchalik bo'lmagan harakatlarni to'xtatishingiz kerak.

1. Atrofdagi hammaga yordam berishga tayyor bo'lish

Odamlarga yordam berish, albatta, agar siz ularning farovonligi haqida qayg'ursangiz, zarurdir. Ammo siz o'zingizni qurbon qila olmaysiz va o'z manfaatlaringiz, mas'uliyatingiz va hissiy salomatligingizni munosabatlar qurbongohiga qo'ya olmaysiz. O'zingizni uchratgan har bir kishiga yordam berishga sarflasangiz, siz axloqan yonib ketasiz va kuchingizni yo'qotasiz. Bu sizni haqiqatan ham qiziqarli va kerakli narsaga yo'naltirishi mumkin.

Agar siz o'zingizdan ko'ra boshqalarga ko'proq vaqt ajratsangiz, ko'p hollarda hech bo'lmaganda o'ylash vaqti keldi. Va maksimal darajada - sizning ahvolingiz va xotirjamlik haqida g'amxo'rlik qilishni boshlang.

2. To'g'ri daqiqani kuting

Uydagi eng yaxshi idishlarni saqlagan mashhur sovet bufetini eslaylik - egalari uchun g'urur manbai. Ehtimol, kimdir hali ham kvartirada shunga o'xshash narsaga ega. Endi esda tuting: kimdir bu idishlardan qanchalik tez-tez foydalangan? Ular uni umuman olishganmi? Ko'pincha xizmatlar "yaxshiroq vaqtlar"gacha saqlanib qolgan. Bu, qoida tariqasida, hech qachon kelmagan.

Xuddi shunday, ko'pchilik o'z xohish-istaklarini "uzoqdagi go'zal" ga qoldirib ketishadi. Ular shartlarni o'ylab topishadi: men buni qilsam, keyin … Ammo bunday tezlikda orzu qilingan narsa hech qachon amalga oshmasligi mumkin. Agar biror narsani xohlasangiz, unga butun qalbingiz bilan intiling, keyin harakat qiling. Eng yaxshi vaqt hozir.

3. Maqsadlar haqida boshqa harakatlarsiz gapiring

Bu nuqta avvalgisidan muammosiz oqadi. Rejalar va g'oyalarni baham ko'rish ba'zan foydali va ilhomlantiradi. Ammo suhbatdan boshqa hech narsa bo'lmasa, yomon. Natijada siz o'zingizning va boshqalarning vaqtini behuda sarf qilasiz.

Biror narsa haqida gapirishdan oldin, siz shunchaki suhbatlashmasligingizga va haqiqatan ham rejalaringizni amalga oshirish niyatida ekanligingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, kelajakda siz ushbu dialogni yaxshi eslab qolishingiz mumkin va siz o'zingizni noqulay ahvolga solib qo'yasiz.

4. Xaridlar uchun pul yo'q bo'lganda, savdo markaziga va onlayn-do'konlarning saytlariga boring

Agar byudjet rejalashtirilgan bo'lsa va ish joyidagi bonuslar yaqinda kutilmasa, bu g'alati ishdir. Yana bir bor xafa bo'ling va siz og'ir xo'rsiniysiz.

Albatta, biror narsaga g'amxo'rlik qilganingizda, uni tejashni boshlash imkoniyati mavjud. Lekin tan olaylik, ko‘pincha biz shunchaki tikilib qolamiz.

5. Boshqalar bilan raqobatlashing

Agar ma'lum bir sohada professional va mutaxassis bo'lishni xohlasangiz, bu maqtovga sazovor va tashvishlanadigan hech narsa yo'q. O'z-o'zini rivojlantirish va hayotingizni yaxshilash uchun vaqt sarflash to'g'ri. Ammo agar siz tanishingiz yoki do'stingiz bilan kim yaxshiroq hayot kechirayotgan bo'lsa, unda bu ahmoqona faoliyatdir.

Hech kimga biror narsani isbotlash yoki qilish, biror narsaga ega bo'lish shart emas, shunchaki birovning burnini artish uchun. Bu, ehtimol, sizga to'g'ri kelmaydigan turmush tarzini yashashga majbur qiladigan o'lik vaziyat. Va bularning barchasi sarflangan pul, kuch va vaqt, siz katta foyda va zavq bilan sarflashingiz mumkin.

6. Konstruktiv tanqid uchun xato haqorat

Agar siz kimdandir sizning ishingiz haqida o'z fikrini bildirishini so'rasangiz va javoban siz qisqacha "Ba'zi bema'ni gaplar" yoki undan ham yomonrog'ini olsangiz, xafa bo'lishga urinmang. Tanqid, albatta, taraqqiyotning dvigatelidir, lekin u tushuntirishlar va dalillar bilan birga bo'lsa.

Tashqaridan kelgan fikr-mulohazalar sizga biror narsaga boshqa burchakdan qarashga, qarashingizni kengaytirishga yordam berishi kerak. Agar buning evaziga siz bo'sh salbiy qabul qilsangiz, taslim bo'lmaslik kerak va bundan ham ko'proq o'ylash kerak. Shunday qilib, siz shunchaki vaqtingizni behuda sarf qilyapsiz va hozirgi vaqtda "tanqidchi" sizni eslamasdan yashashda davom etmoqda.

7. Insonni xafa qilmaslik uchun biror narsaga rozi bo'ling

Boshqalarning his-tuyg'ulariga g'amxo'rlik qilish yomon narsa emas. Ammo agar bu umurtqasizlikka va rad etish qobiliyatiga aylansa, unda birinchi navbatda siz o'zingizni yomon qilyapsiz.

Albatta, agar biror kishi haqiqatan ham siz bilan birga bo'lishni so'rasa va siz bilan birga biror joyga ketgan bo'lsa, nega uni qo'llab-quvvatlamaysiz? Ammo bunday tizim faqat bitta yo'nalishda ishlayotgan bo'lsa (sizniki emas), boshqa odamlarning his-tuyg'ulari haqida o'ylashni to'xtating. Siz uchun qiziqarli va muhim bo'lgan narsani qiling. Va uzrlarni o'ylab vaqtni behuda sarflamang, chunki "Yo'q, men xohlamayman" deyish ancha oson va halolroq.

8. Ko'r-ko'rona maslahatga amal qiling

Bilimli odamlar bilan muloqot qilish, o'quv videolarini tomosha qilish, kitoblar, maqolalar o'qish va o'zingiz uchun yangi va foydali narsalarni ta'kidlash, albatta, to'g'ri. Ammo shuni yodda tutish kerakki, barcha yaxshi maslahatlar hamma uchun bir xil ishlamaydi. Biror narsaga ko'nikish uchun ko'p vaqt sarflashingiz mumkin va oxir-oqibat hayot yaxshilanmaydi, faqat yomonlashadi. Misol uchun, erta uyg'onish hamma uchun yaxshi emas. Garchi ko'p odamlar biroz yorug'lik bilan turishni maslahat berishsa ham, bu siz darhol samaraliroq bo'lishingizni anglatmaydi va bu sizga yordam beradi. Vaziyat boshqacha bo'lishi ehtimoli bor.

Shuning uchun tajribalaringizga ehtiyotkorlik bilan yondashing. Nimani amalga oshirishni o'ylab ko'ring va sizga tavsiya etilgan hamma narsani sinab ko'rishga shoshilmang. O'zingizni, tanangizni va his-tuyg'ularingizni tinglang. Ular sizga qanday davom etishingizni aytib berishadi.

9. Mavzu bo'yicha yuzaki bilim bilan biror narsa qiling

Ko'pincha, bunday uchastka ikkita rivojlanish variantiga ega. Yo qiyshiq va qiyshiq qilib qilasiz, yoki tugatmasdan tashlab yuborasiz. Uchinchi variant, afsuski, eng kam uchraydigan narsa.

Agar siz biznesga kirishdan oldin mavzuni yaxshilab o'rgansangiz, ko'p vaqtingizni tejaysiz. Agar siz tuzatishlar kiritishingiz kerak bo'lsa, unda kamida. Vaziyatdan farqli o'laroq, siz tushunmagan va darhol vazifani bajarishni boshlagansiz. Va bu siz olishingiz mumkin bo'lgan hamma narsaga tegishli.

10. Haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni bilganingizda maslahat so'rash

Ba'zan o'zingiz xohlagan narsani tan olish qiyin, lekin buni qilish kerak. Va birovning so'zlarida tasdiqlash yoki tasdiqlashni izlash umuman shart emas. Bundan tashqari, suhbatdoshingiz bilan sizning fikringiz farq qilishi mumkin va siz haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni eshitmaysiz. Shu sababli, shubhalar paydo bo'lishi mumkin va natijada siz xohlagan narsangizga erishish uchun ko'proq vaqt sarflaysiz.

11. Tozalashda axlatni qoldiring

Shunday qilib, siz ko'pincha muqarrar narsani qoldirasiz va o'zingizni takroriy tozalash va boshqa vaqtni behuda sarflashga majbur qilasiz.

Agar biror narsa ilgari foydali bo'lmagan bo'lsa, unga to'satdan kerak bo'lish ehtimoli nolga tushadi. Ikki marta ishlamang va axlatni tejamkorlik bilan tashlang. Agar buyum yaxshi holatda bo'lsa va uni tashlab yuborish achinarli bo'lsa, uni soting yoki unga muhtoj bo'lgan kishiga bering.

12. Bir yoki ikki kunga oziq-ovqat sotib oling

Biz xaridlar ro'yxatining ahamiyati haqida gapirmaymiz, bu aniq. Ammo oldinga qarash va zahirada tez buzilmaydigan oziq-ovqat sotib olish ham muhimdir. Kelajakda bu odat har kuni xarid qilmaslikka yordam beradi. Aytgancha, siz oziq-ovqat mahsulotlarini uyga etkazib berishdan ham foydalanishingiz mumkin. Bu sizga ko'p vaqt va kuchingizni tejaydi.

13. Google orqali kasalliklaringizni aniqlang

Ha, sog'liq haqidagi maqolalarni o'qish va ekspert sharhlarini o'rganish foydalidir. Biroq, o'z-o'zini tashxislash - bu, yumshoq qilib aytganda, g'oya. Bundan tashqari, bunday hollarda biz faqat maqolalarni o'rganish bilan cheklanmaymiz. O'qishdan so'ng, odamlar odatda o'z-o'zini davolashga o'tadilar, bu o'z-o'zidan xavflidir.

Agar biror narsangiz kasal bo'lsa, shifokorga borishingiz kerak va kerak bo'lmagan narsa uchun dorixonaga borish uchun vaqt va pulni behuda sarflamasligingiz kerak. Esingizda bo'lsin, o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanayotganda, shifokoringiz tashxis qo'yishi mumkin bo'lgan haqiqiy kasallik bilan kurashish uchun vaqtni o'tkazib yuborasiz.

Ba'zan bu juda muhim.

14. Tovarlar zaxirada ekanligiga ishonch hosil qilmasdan do'konga boring

Do‘konda biror narsa borligini saytga yozib qo‘ygan paytlari bo‘ladi-yu, o‘sha yerda sotilgan ekan. Ammo bu holat juda kam uchraydi. Ko'pincha odamlar uyga kerakli xaridni olib ketish umidida do'konga borishadi. Biroq, sayohat natijasi har doim ham baxtli emas. Keyinchalik xafa bo'lmaslik uchun vaqtingizni behuda sarf qilmaslik va har doim oldindan ko'rish yaxshiroqdir.