Miyani qanday yoshartirish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Mashhur psixiatr Richard Fridman nima uchun kattalar uchun chet tilini o'rganish yoki yangi sport turini o'zlashtirish juda qiyinligini, bolalar uchun esa oson ekanligini tushuntirdi. Layfxaker o‘z maqolasining tarjimasini e’lon qildi.

Neyroplastiklik nima

Neyroplastiklik - miyaning yangi neyron aloqalarni shakllantirish va tajriba bilan o'zgartirish qobiliyati. U eng yaxshi bolalik va o'smirlik davrida, miya endigina rivojlanayotganda rivojlangan. Yaqin vaqtgacha nevrologiyada inson shaxsiyatning shakllanish bosqichidan o'tgandan so'ng, dastlabki tajribaning ta'sirini tuzatish juda qiyin yoki hatto imkonsiz deb hisoblangan.

Agar biz miyani dastlabki plastik holatiga qaytara olsak-chi? Hozir olimlar bu imkoniyatni hayvonlar va odamlarda o'rganmoqdalar. Miya rivojlanishining eng muhim bosqichlarida xulq-atvor shakllarining rivojlanishida ishtirok etuvchi neyron zanjirlar hali ham shakllanmoqda va ular yangi tajribalar ta'siriga ayniqsa sezgir. Agar biz ularning shakllanishini nima boshlashini va nima to'xtatishini tushunsak, biz ularni o'zimiz qayta boshlashni o'rganishimiz mumkin.

Miyaning plastikligini eritilgan shisha bilan solishtirish mumkin. Bunday holatda shisha juda egiluvchan, ammo juda tez qotib qoladi. Biroq, agar siz uni pechga qo'ysangiz, u yana shaklini o'zgartiradi.

Tadqiqotchilar musiqa uchun mutlaq quloq kabi insoniy xususiyatga o'xshash narsani qilishlari mumkin edi. Mutlaq balandlik - avval ma'lum bo'lgan tovushlarni tinglamasdan, har qanday notani aniq aniqlash yoki takrorlash qobiliyati. Bu juda kam uchraydigan hodisa bo'lib, taxminan 0,01% odamlarda uchraydi.

Odatda bu mahorat olti yoshdan oldin musiqa bilan shug'ullana boshlaganlarda kuzatiladi. To'qqiz yoshdan keyin o'rganish boshlanganda, mukammal ovoz balandligi kamroq rivojlanadi va kattalar sifatida o'rganishni boshlaganlar orasida faqat bir nechta bunday holatlar topilgan.

2013-yilda Britaniya Kolumbiyasi universiteti olimlari musiqiy tayyorgarligisiz ishtirokchilar o‘rtasida tadqiqot o‘tkazdilar, unda ular mutlaq ohangni rivojlantirish qobiliyatini tiklash mumkinmi yoki yo‘qligini sinab ko‘rdilar, Valproate mutlaq ohangni kritik davrda o‘rganishni qayta ochdi. … Tadqiqot davomida 24 nafar ishtirokchi ikki guruhga bo'lingan. Ba'zilar platsebo, boshqalari esa kayfiyatni barqarorlashtiruvchi maxsus dori (odatda bipolyar buzuqlikni davolash uchun ishlatiladigan valpik kislota) oldi. Keyin, ikki hafta davomida barcha ishtirokchilar Sem va Sara kabi umumiy ismlarni o'n ikki ohangli musiqiy shkaladan olti xil nota bilan bog'lashga o'rgatilgan. Keyin guruhlardagi dorilar o'zgartirildi: birinchi bo'lib platsebo olgan ishtirokchilar valpik kislotaga o'tishdi va aksincha.

Tajriba oxirida olimlar maxsus preparatni qabul qilganlar to'g'ri eslatmani aniqlashda sezilarli darajada yaxshi ekanini aniqladilar. Valpik kislotaning ishtirokchilarning kayfiyati va kognitiv funktsiyasiga mumkin bo'lgan ta'sirini hisobga olgan holda ham ta'sir juda ta'sirli edi.

Ushbu tajriba natijalari ko'plab olimlarni qiziqtirdi. Ammo qanday qilib miyani avvalgi plastikligiga qaytarishimiz mumkin?

Miyaning plastikligini qanday tiklash mumkin

Bir tomondan, miyaning neyroplastikligi uning tuzilishiga bog'liq. Hayvonlarda va, ehtimol, odamlarda, perineuronal tarmoq, neyronlarning o'zgarishiga to'sqinlik qiluvchi maxsus hujayralararo modda, vaqt o'tishi bilan shakllanadi. Boshqa tomondan, plastika miyaning molekulyar tuzilishi bilan ham bog'liq va bu erda maxsus dorilar yordam berishi mumkin.

Ma'lum bo'lishicha, miya rivojlanishi bosqichlarining boshlanishi va oxiri uchun mas'ul bo'lgan bir nechta moddalar mavjud. Ular orasida histon deasetilaz (HDAC) mavjud. Ushbu modda plastisitni rag'batlantiradigan oqsillarni ishlab chiqarishni to'xtatadi va shu bilan o'rganish oson bo'lgan davrning oxiriga olib keladi. Valproik kislota HDAC ta'sirini bloklaydi va qisman miya plastisiyasini tiklaydi.

Siz, albatta, bipolyar buzuqlik uchun ushbu kayfiyat stabilizatorini qabul qilganlarda neyroplaziyani kuchaytirgan bo'lishi mumkinmi, degan savol tug'iladi. Balki. Olimlar hali hech qanday tasavvurga ega emaslar.

Neyroplastiklik va ruhiy kasalliklar

Psixiatrlar ham ushbu tadqiqotga qiziqish bildirishdi, ammo butunlay boshqacha sababga ko'ra. Endi ular erta bolalik davrida bemorlar tomonidan olingan psixologik travma oqibatlarini bartaraf etish uchun ko'p vaqt talab etadilar.

Barcha surunkali psixiatrik kasalliklarning to'rtdan uch qismi 25 yoshdan oldin sodir bo'ladi va ularning yarmi balog'at yoshida boshlanadi.

Bu vaqtda odam bir vaqtning o'zida eng katta miya plastisiyasi bosqichida va ruhiy kasalliklarga nisbatan zaiflikning eng yuqori cho'qqisida. Bu yillardagi voqealar nafaqat insonning keyingi xatti-harakatlariga, balki uning DNKsiga ham ta'sir qilishi mumkin.

Olimlar shizofreniya rivojlanish xavfini oshiradigan, neyronlar o'rtasidagi aloqalarni yo'q qilishni faollashtiradigan genni aniqlagandan so'ng shunday xulosaga kelishdi. Tana etuk bo'lganda, neyronlar orasidagi zaif yoki keraksiz aloqalar odatda olib tashlanadi, shunda boshqalar rivojlanishi mumkin. Ushbu jarayonning buzilishi ko'p kasalliklarning, jumladan Altsgeymer kasalligi va autizmning boshlanishi bilan bog'liq.

Qo'shimcha misollar kalamushlarni kuzatish paytida topildi. Bu kemiruvchilar va odamlar stress, tashvish va bog'lanish kabi narsalarga kelganda hayratlanarli darajada umumiyliklarga ega. Kalamush chaqaloqlarida DNK va xulq-atvordagi farqlar onalarning ularga qanday qarashiga qarab aniqlandi (asosan onalar o'z chaqaloqlarini qanchalik tez-tez yalashlari bilan o'lchanadi).

Hayotning birinchi haftasida kamroq g'amxo'rlik qiladigan onalarning chaqaloqlari stressga ko'proq qo'rquv va sezgir bo'lib, ularning DNKlarida genlarni ifodalash jarayonini inhibe qiluvchi ko'proq metil guruhlari mavjud edi. Olimlar etuk kalamushlarga giston deasetilazani onaning xatti-harakati bilan epigenetik dasturlashni bloklaydigan trikostatin deb nomlangan moddani berish orqali bu ta'sirni o'zgartirishga muvaffaq bo'lishdi. … Bu DNKdan metil guruhlarning bir qismini olib tashladi va asabiy kalamushlar xuddi g'amxo'r onalarning bolalari kabi harakat qila boshladilar.

Ushbu tadqiqot bolalik tajribasining gen ekspressiyasiga salbiy ta'sirini keyinchalik yo'q qilish mumkinligiga umid beradi. Bu ajoyib yangilik, chunki erta bolalikdagi stress ko'plab ruhiy salomatlik holatlari, jumladan, tashvish, kayfiyat buzilishi va ba'zi shaxsiy kasalliklar uchun xavf omilidir. 2014 yilda zo'ravonlikka uchragan bolalar va normal sharoitda o'sayotgan bolalar o'rtasida o'tkazilgan tadqiqot stress, asabiy plastisiya va miya aylanishi bilan bog'liq bo'lgan genlarda bolalar DNKidagi suiiste'mol, depressiya va metilatsiyadagi depressiv sindromlar va metil guruhlari o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. …

Xulosa qilish

Albatta, barcha travmatik hodisalarni hayotdan butunlay yo'q qilib bo'lmaydi, lekin bu tadqiqotlar qachondir biz psixologik travma oqibatlarini kamaytirish yoki hatto butunlay yo'q qilish imkoniyatiga ega bo'lishimizga umid beradi.

Shunga qaramay, miyaning plastik holatga qaytishi nazariyasining salbiy tomonlari mavjud. Bizning miyamiz cheklangan plastiklik davriga ega ekanligi bejiz emas. Garvard universitetining nevrologiya professori Takao Xenshning fikricha, plastika ko‘p energiya oladi. Agar barcha nerv zanjirlari doimiy ravishda faol bo'lsa, biz juda charchaymiz. Ular miyani himoya qilish uchun tuzilgan bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, biz nevroplastiklikning yangi davri bizga zarar keltirmasligiga ishonchimiz komil emas. Xitoy tilini o'rganish biz uchun osonroq bo'lishi mumkin, lekin shu bilan birga biz unutishni afzal ko'rgan barcha umidsizliklarni va psixologik jarohatlarni aniqroq eslaymiz.

Nihoyat, bizning barcha shaxsiyatimiz ushbu neyron zanjirlarida yashiringan. Bizning mohiyatimizni o'zgartirish xavfi mavjud bo'lsa, ularning ishiga aralashishni xohlaymizmi?

Biroq, miyaga nevroplastikaning qaytishi bolalik travmasidan xalos bo'lishni va Altsgeymer va autizm kabi kasalliklarni davolashni va'da qilganda, qarshilik ko'rsatish qiyin bo'ladi.