Fikrlash uchun oziq-ovqat: his-tuyg'ular zaifmi?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hissiyotlar nima? Bizni nima odam qiladi? Buning sharofati bilan biz katta g'alabalarga erishamiz va eng ayanchli mag'lubiyatlarga uchrayapmizmi? Bizni nima baxtsiz qiladi? Ushbu maqolada ushbu mavzu bo'yicha fikr yuritishingiz mumkin.

Inson tuyg'ulari san'at asarlariga o'xshaydi, ularni soxtalashtirish qiyin emas. Ba'zan ular faqat haqiqiy bo'lib tuyuladi, lekin agar siz diqqat bilan qarasangiz, ular soxta.

"Eng yaxshi taklif" filmidan

Quora foydalanuvchilari eng qiziqarli savolni berishdi: Hissiyotlar bizni zaiflashtiradimi? Va agar his-tuyg'ular haqiqatan ham bizni zaiflashtirsa, odamlar ularni boshqalardan yashirishga harakat qilishlari kerak emasmi?

Sizni ushbu mavzu bo'yicha fikr yuritishga taklif qilamiz.

Bu nafaqat his-tuyg'ularni ifoda etish, balki ularni nazorat qilish ham muhimdir

Tuyg'ular odamlarni zaiflashtirmaydi. Aksincha, his-tuyg'ular odamlarni kuchliroq qiladi.

Tuyg'ular bizni hayratlanarli narsalarni yaratishga undashi mumkin va shu bilan birga, ular insoniyat tarixi davomida odamlarni dahshatli jinoyatlarga olib keladi.

Ko'pchilik his-tuyg'ularning muhim rolini butunlay unutib, mantiqiy fikrlashni hurmat qiladi.

Agar ona bolasini qutqarish uchun o'zini qurbon qilsa, bu mantiqiy fikrlash emas - bu uning farzandiga bo'lgan muhabbatidir. Agar sportchi yangi rekord o'rnatish uchun bor kuchini sarf qilsa, u mantiqiy fikrlashni boshqarmaydi. Bu o'z-o'zini rag'batlantirish, g'alaba qozonishga bo'lgan kuchli istak, hech kim erisha olmagan narsaga erishish, oldinga sakrash.

Yolg‘iz ota ikki ishda kuniga 15 soat ishlaydi. Oila oldidagi mas'uliyat hissi uni mantiqiy fikrlash emas, balki buni qilishga majbur qiladi.

Millionlab odamlar ko'p yillarini cholg'u asboblarini chalish, o'ymakorlik, to'qish yoki boshqa narsalar bilan shug'ullanishadi. San'atga bo'lgan muhabbat ularni bunga undaydi.

Hissiyotlar kuchli harakatlantiruvchi kuchdir. Biror narsaga ishtiyoqli bo'lishning yomon joyi yo'q. Bu ehtirosning namoyon bo'lishi sizni hech qanday tarzda zaiflashtirmaydi. Bu sizni kuchli, samimiy va haqiqiy qiladi.

Biroq, agar siz his-tuyg'ularingizni nazorat qila olmasangiz, bu sizni haqiqatan ham zaiflashtirishi mumkin.

Xotirjamlikni yo'qotish, qo'rquvni egallashga imkon berish - agar siz uni nazorat qilmasangiz, har qanday tuyg'u halokatli bo'lishi mumkin.

Oxir-oqibat, nafaqat his-tuyg'ularni ifoda etish, balki ularni nazorat qilish, o'z xatti-harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish, hayotingizni nazorat qilish muhimdir.

Hammasi qo'rquvdan

Kuchli ko'rinadigan odamlar har doim ham kuchli bo'lavermaydi. Ular orasida siz o'zlarining haqiqiy his-tuyg'ularini hech qachon ko'rsatmaydigan qo'rqinchli va zaif odamlarni topishingiz mumkin, chunki ular boshqa odamlar bu bilimlarni ularga qarshi ishlatishlaridan qo'rqishadi.

Hissiyotlar bizni inson qiladi

Tuyg'ular - bu biz har kuni o'zimiz sezmagan holda ishlatadigan muloqot usuli. Tuyg'ular bizni inson qiladi - tirik va empatik. Nega biz ularni yashirishimiz kerak?

O'z his-tuyg'ularingizni yashirmang

O'z his-tuyg'ularingizni yashirganingizda, boshqalar ular haqida bilib olishidan qo'rqib, bu zaif odamning pozitsiyasidir. Siz butunlay begona odamlarga hayotingizni boshqarishiga ruxsat berasiz.

O'z his-tuyg'ularingizni bilib oling

Tuyg'ularning o'zi sizni zaif qilmaydi, lekin agar siz his-tuyg'ularingizga e'tibor bermasangiz, ularni tushunishni xohlamasangiz, unda siz allaqachon zaiflik haqida gapirishingiz mumkin. O'z his-tuyg'ularini bostirmaydigan, ularni his qilish va o'rganishga harakat qiladigan odamlar qiyin hayotiy vaziyatlarni engishga qodir, ular boshqa odamlarga nisbatan ko'proq empatik bo'ladilar.

Va agar biror kishi o'z his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirsa, bu uning hissiy etukligini ko'rsatadi. Agar siz his-tuyg'ularingizni qabul qilsangiz va tushunsangiz, o'zingizni yaxshiroq tushunasiz va bu sizni hech qanday tarzda zaiflashtira olmaydi.

O'zingizni burchakka qo'ymang

Bizni bolalikdan his-tuyg'ularimizni yashirishga o'rgatishgan. Bolalar (ayniqsa, o'g'il bolalar) bu iborani qanchalik tez-tez eshitishadi: "Yig'lashga jur'at etma!" Ko'pchiligimiz bu saboqni mukammal o'rganamiz va his-tuyg'ularimizni namoyish qilish noo'rin degan xulosaga keldik.

Ammo tan olaylik: his-tuyg'ularingizni doimo bostirish hech qachon yaxshilikka olib kelmaydi. Ertami-kechmi siz portlaysiz. Misol uchun, siz umidsizlikni his qilasiz va bir muncha vaqt o'tgach, u g'azab va g'azabga aylanadi, siz uni atrofingizdagi odamlarga olib borasiz.

O'z his-tuyg'ularingizni doimo o'zingizda saqlash stress, befarqlik va hatto tushkunlikka olib kelishi mumkin. O'zingizni burchakka haydamang.