Tasavvuringizni oshirish va ijodiy boshsizlikdan chiqishning 6 usuli

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Taymerni ishga tushiring, metaforik kartalarni o'zlashtiring va ishga yangicha nazar tashlang.

“Yaratmaslik” holatini tavsiflash uchun ingliz tilida kreativ blok atamasi, rus tilida esa metaforalarning butun majmuasi mavjud: ijodiy boshi berk ko'cha, ijodiy inqiroz, ijodiy turg'unlik, ijodiy blok, ijodiy stupor. Har kim bu tushunchalarga o'ziga xos narsalarni qo'yadi. Ammo bunday holatlarni shartli ravishda ikki guruhga bo'lish mumkin: ijodkorlikning etishmasligi va g'oyalar, so'zlar yoki ko'nikmalarning etishmasligi.

Birinchi holda, qoida tariqasida, vaziyat ijodiy inqiroz fenomeni deb ataladi: monografiya inqiroz yoki blokdir - odam yaratish qobiliyatini yo'qotadi yoki umuman egallamaydi, ichki bo'shliqning og'riqli holatini boshdan kechiradi va. haftalar va yillar davom etishi mumkin bo'lgan soqovlik.

Virjiniya Vulf, Frans Kafka, Silviya Plat - ularning barchasi ijodiy inqirozni boshdan kechirdilar va uni bo'shliq va umidsizlikning so'ngan, zo'ravonlik holati deb ta'rifladilar. Lev Tolstoy ko'pincha o'zini qalamga o'tirishga toqat qilolmadi va o'z kundaligida Lev Tolstoyni qoraladi. Men dangasalik uchun 1855 kundaligi. Va Jek Londonning yozuvchilar blokirovkasi hatto uni roman uchun g'oya sotib olishga majbur qildi. Buker mukofoti sovrindori va Pi Life kitobining muallifi Ian Martel bu holatni shunday tasvirlaydi:

Ijodiy blok faqat hech qachon biror narsa yaratishga harakat qilmagan lanj qalblar uchun kulgili arzimas narsa bo'lib tuyuladi. Bu shunchaki samarasiz urinish, rad etilgan ish emas, balki sizning ichingizda kichik bir xudo o'lganida hammangiz, o'lmas bo'lib ko'ringan qismingizdir.

Bu holatning sababi charchoq, stress, boshqalarni tanqid qilish, o'ziga nisbatan talablarning oshishi va hatto ruhiy kasalliklar bo'lishi mumkin. Inqirozdan chiqish uchun ba'zida sabablarni yaxshilab tushunishingiz, uzoq vaqt pauza qilishingiz yoki hatto psixoterapevtdan yordam so'rashingiz kerak.

Ammo yana bir ijodiy boshi berk ko‘chaga tushib qolgan: ish to‘xtab qolsa, g‘oya, to‘g‘ri so‘z va ilhom yetishmasa, fikrni yig‘ib bo‘lmaydi. Yozuvchi bobni qanday tugatishni aniqlay olmasa va dizayner barcha kerakli elementlarni logotipga sig‘dira olmasa. Bunday holatni mustaqil ravishda engish juda mumkin. Mana nima yordam berishi mumkin.

1. Metaforik kartalar

Metaforik assotsiativ kartalar birinchi navbatda psixologlar uchun vositadir. Bu rasmlar yoki fotosuratlar bilan kichik kartalar. Qoida tariqasida, ular odamlarni va ularning o'zaro ta'sirini, landshaftlarni, ob'ektlarni, mavhumlikni tasvirlaydi. Ular mijozni gapirishga undash, to'siqlarni olib tashlash, so'rovni shakllantirishga yordam berish, ong ostiga qarash va nihoyat odamni o'z muammosini hal qilishga yo'naltirish uchun kerak.

Metaforik assotsiativ kartalarning birinchi palubasi 1975 yilda rassom va san'atshunos Eli Raman tomonidan yaratilgan. Deyarli 10 yil o'tgach, psixoterapevt Moritz Egetmeyer bemorlar bilan ishlashda o'zining Oh (taajjubni ifodalovchi inglizcha interjection) palubasidan foydalanishga qaror qildi.

Metaforik xaritalar nafaqat psixologlar va ularning mijozlari uchun foydalidir. Inson bu suratlarga qarasa, uning fikrlarida assotsiatsiyalar va obrazlar zanjiri vujudga keladi. Ular goh o‘tmishga, chuqur tuyg‘ularga yetaklaydi, gohida esa xayolotni qamchilaydi, suratlar, g‘oyalar va syujetlarni tug‘diradi. Asosiysi, his-tuyg'ularni uyg'otadigan va tasavvurni uchtiradigan rasmlar yoki fotosuratlarni tanlash. Siz kartalarni birma-bir yoki kombinatsiyalangan holda ko'rib chiqishingiz va boshda paydo bo'lgan tasvirlarni olishingiz mumkin. Siz ilhomlantiruvchi kartalar to'plamini to'plashingiz mumkin - kayfiyat taxtasi kabi.

Ko'pgina metaforik pastki 1000 dan 4000 rublgacha. Ammo tasavvurni stimulyator sifatida siz har qanday qiziqarli va g'ayrioddiy rasmlardan foydalanishingiz mumkin. Siz ularni Pinterest-da topishingiz mumkin. Masalan: mana qiziqarli asarlar,,.

Hatto taniqli ijodiy shaxslar ham o'z ishlarida metafora kartalaridan foydalanadilar. Masalan, yozuvchi Filipp Pullman. Agar fitna boshi berk ko'chaga kirsa, u "Miriorama" ning pastki qismini chiqaradi - bu assotsiativ kartalar va o'yin o'rtasidagi xoch. Peyzaj qismlari bo'lgan 24 ta kartalar to'plamida. Siz ularni istalgan tartibda joylashtirishingiz mumkin (tasvirlarning chetlari har qanday holatda ham mos keladi) va har safar yangi rasm va yangi rasm, g'oya yoki sahnani olganingizda.

2. Hikoya o’yinlari

Hikoya - hikoya qilish, hikoya qilish. Bir vaqtning o'zida yoki guruhda hikoyalarni ixtiro qilishingiz va aytib berishingiz kerak bo'lgan ko'plab o'yinlar mavjud. Bunga kartalar ("", ""), kublar (), raqamlar, o'yin maydonchalari va chiplar ("") yordam beradi. O'yinchilarga shartlar (joylar, belgilar, asboblar va narsalar), ba'zan bog'lanish va tugatish beriladi va ular hikoya yoki ertak yozishlari kerak. Ba'zi o'yinlarda har bir ishtirokchi hikoya qiladi, boshqalarida hamma birgalikda tuzadilar.

Bu qiziqarli o'yin-kulgi bo'lishi mumkin, kechqurun uzoqda bo'lishning yaxshi usuli yoki bolangizni xursand qilish uchun. Ammo bundan tashqari, bu jarayonda biz o'zimizni ozod qilamiz, qandaydir bema'ni narsalarni o'ylab topishimizdan qo'rqishni to'xtatamiz (axir, bu shunchaki o'yin!), Va hatto eng ahmoq yoki aqldan ozgan, bir qarashda, g'oyalarni buzishga imkon bering. ozod. Agar shunday yengil-yelpi, yengil-yelpi ijod yordamida haqiqatdan ham arzigulik hikoya tug‘ilsa, uni kitoblarda, chizmalarda, o‘yinlarda va ssenariylarda qo‘llash mumkin – lekin boshqa qayerda ekanini hech qachon bilmaysan.

3. Taymer bilan ijodkorlik

Har birimiz vaqti-vaqti bilan ichki tanqidchi deb ataladigan odamning ovozini eshitishga majbur bo'lamiz - o'zimizni va qilayotgan ishimizni la'natlashni va qadrsizlantirishni yaxshi ko'radigan yovuz mavjudot. Bu belgi ota-onalar, o'qituvchilar, qasamyod qilgan do'stlar va biz uchun muhim bo'lgan boshqa odamlardan olingan salbiy munosabatlar to'plami sifatida paydo bo'ladi. Ko'pincha, uning zararli ovozi tasavvurga xalaqit beradi va bizga qalam, cho'tka yoki klaviaturada o'tirishga imkon bermaydi. Uni yumshatishning bir usuli - hozircha ishlash.

Vaqt chegarasi cheklangan bo'lsa, perfektsionistni yoqish va o'z ijodingizning nomukammalligi haqida gapirish uchun vaqt yo'q. Siz buni qilishingiz kerak - garchi mukammal bo'lmasa ham.

Siz oxirgi muddatni o'zingiz yaratishingiz mumkin - masalan, taymer yordamida. Bu erda taniqli Pomodoro usuli qo'l keladi - vaqtni boshqarish va kechiktirishga qarshi kurash usuli. Qoidalarga ko'ra, siz 25 daqiqalik intensiv ishni besh daqiqalik dam olish bilan almashtirishingiz kerak. Shubhalar, qo'rquvlar va nagging uchun vaqt qolmadi.

Uzoq masofalarga "poyga" uchun siz musobaqalarda yoki marafonlarda qatnashishingiz mumkin. Eng muhimi, yozuvchilar va rassomlar bu faoliyatni yaxshi ko'radilar: bir hafta ichida hikoya. NaNoWriMo xalqaro yozuv marafonida (Milliy roman yozish oyi) 30 kun ichida 50 000 ta soʻz – toʻliq huquqli kitob qoralamasini yozishingiz kerak. Bunday vazifani engish uchun siz o'zingizni tanqid qilishdan voz kechishingiz va kuniga bir necha soat fidokorona yozishingiz kerak. Bundan tashqari, marafonchilar musobaqaning hayajon va ruhini yoqadilar - ular marraga etib borishni va boshqa ishtirokchilardan qolishni xohlashadi. Bunday ekstremal sharoitda ijodiy bema'nilik chekinishi va tasavvur to'liq quvvat bilan ishlashi kerak.

4. Qog'ozning ifloslanishi

Frirayting (inglizcha freewriting - bepul yozish) - bu ichki to'siqlarni yo'q qilishga, bo'sh varaq qo'rquvini engishga, qiziqarli g'oyani o'ylab topishga va ijodiy stupordan chiqishga yordam beradigan texnikadir. O'zingizga global maqsadlar qo'ymasdan, ichki tanqidchi va imlo qoidalariga qaramay, xayolingizga kelgan narsani yozishingiz kerak, deb taxmin qilinadi. Qog'oz ustida qalamni harakatlantiring, ichki ko'z oldida suzuvchi fikrlarni yozib oling, hatto ular ahmoqona va e'tiborga loyiq bo'lmasa ham.

Freewriting - bu qog'oz ustidagi meditatsiyaning bir turi bo'lib, u ham tasavvurning ishlashiga yordam beradi.

"Frirayting" atamasi birinchi bo'lib "Telling Writing" tomonidan Ken Makrori filologiya professori Kennet Makrori tomonidan ishlatilgan. 70-yillarda u o‘quvchilarning yozish ko‘nikmalarini rivojlantirish uchun ushbu texnikadan foydalanishni taklif qildi. Rossiyada friwriting Julia Kameron ("", "") va Mark Levi ("") kitoblari tufayli mashhur bo'ldi. Julia Kemeron "ertalabki sahifalar" atamasini ishlatadi va har kuni ertalab zo'rg'a uyg'ongan holda, qo'lda uchta sahifa matn yozishni taklif qiladi. Mark Levi esa bepul yozish uchun beshta qoida ishlab chiqdi:

1. Buni haddan tashqari oshirmang.
2. Tez va doimiy ravishda yozing.
3. Qattiq vaqt jadvallarida ishlang.
4. O'zingiz o'ylagancha yozing.
5. Fikringizni rivojlantiring.
6. O'zingizga savollar bering.

Ushbu ikki usul o'rtasidagi asosiy farq shundaki, Mark Levi taymerdan foydalanishni va o'zingizga fikrni rivojlantirishga yordam beradigan etakchi savollarni berishni taklif qiladi.

Agar siz uchun qalam va qog'oz etarli bo'lmasa, siz maxsus dasturlar va xizmatlardan foydalanishingiz mumkin. Bu qalqib chiquvchi savollarga ega bo'lgan taymer bo'lib, nima haqida yozishingiz kerak bo'ladi. siz yozmoqchi bo'lgan so'zlar sonini belgilash imkonini beradi va agar ikkilansangiz, matn kiritish oynasi qizil rangga aylanadi va sizni xirillashga undaydi. Xizmat pullik, uning narxi 20 dollar, ammo asosiy funktsiyalar bepul versiyada mavjud.

Ko'proq chizishni yaxshi ko'radiganlar uchun turli xil tezlik vazifalarini bajarish, dam olishga va ijodkorlikka moslashishga yordam beradigan badiiy daftar va marafonlar mavjud. Ushbu "poygalar" dan biri - # 30impossiblethings - avval Instagramda rassom Yuliya Zmeeva tomonidan o'tkazilgan. Keyin, marafonga asoslanib, u uni chiqardi. Taklif etilgan vazifalar qatoriga, masalan, quyidagilar kiradi: faqat to'g'ri chiziqlar yordamida avtoportret chizish, 5 daqiqada iloji boricha ko'proq yuzlarni tasvirlash, hayotingiz haqida komiks yaratish. Asosiy shart - tezda chizish (deyarli barcha turdagi faoliyat uchun vaqt chegarasi mavjud), zavqlaning va o'zingizni tanqid qilishga urinmang.

"" muallifi Aleks Kornel ko'r-ko'rona chizishni taklif qiladi. Har qanday ob'ektni oldingizga qo'ying va qog'ozga qaramasdan tasvirlang. "Ushbu mashqning dahosi shundaki, siz o'zingizni ko'r-ko'rona chizishingiz uchun tanqid qila olmaysiz", deb yozadi Kornel. - Vaqti cheklangan bo'lib, ixtiyoriy ravishda tez, qat'iy harakatlar qilasiz va paydo bo'lgan paytdagi chiziqlarni ko'ra olmaslik sizni ularni keyingi tanqid va qayta ishlashdan xalos qiladi. Barcha ko'r-ko'rona chizmalar yomon eskizlarga o'xshaydi. Ular bilan men ijodiy inqirozni engishga kirishaman ».

5. Boshqa tomondan qarash

Agar chiza olmasangiz, yozing. Yozishni bilmasangiz, kulol ruliga o'tiring. Ijodiy boshi berk ko'chaga kirib qolganlar uchun faoliyatni o'zgartirish muammoga yangicha qarashga, qiziqarli yechimlarni topishga yoki shunchaki vaqtni maroqli o'tkazishga yordam beradi.

55 yoshida Pablo Pikasso rasm chizishni deyarli to'xtatdi va hatto rasmlarini ko'rishga ham o'zini tuta olmadi. Keyin u she'r yozishni boshladi va shu qadar o'zini tutdiki, A. Mikaelning 300 dan ortiq she'rlarini yaratdi. "Pikassoning she'riyati". Bu unga his-tuyg'ularini tashlashga va rasmga qaytishga yordam berdi.

Va g'oyalar va ilhomni eng kutilmagan manbalardan olish mumkinligini unutmang. Stiven Kingning "Bu" romanini yaratish g'oyasi Norvegiyaning "Graf va yovuz trol" bolalar ertakidagi Stiven King haqida siz bilmagan 10 ta narsadan ilhomlangan. Muallif ko‘prik ostidagi trol haqida hikoya yozmoqchi bo‘ldi – natijada har qanday qiyofaga kiradigan yirtqich hayvon Pennywise haqida dahshatli hikoya tug‘ildi.

6. Sukunat kuni

"Rassomning yo'li" asarida Julia Kemeron bir hafta davomida o'qishdan voz kechishni taklif qiladi. O'zingiz uchun ma'lumot detoks turini tashkil qiling, kiruvchi ma'lumotlar oqimini cheklang.

Agar biz ruxsat bergan oqimni kuzatib tursak va uni minimal darajada cheklasak, tez orada bu mashq uchun ajablantiradigan darajada mukofotlanamiz. Mukofot bizdan to'kiladigan qaytish oqimi bo'ladi.

Julia Kemeron "Rassomning yo'li"

Bu faqat kitoblar yoki gazetalar haqida emas. Asosan, bizning “axborot kanallarimiz” ijtimoiy tarmoqlardagi postlar, yangiliklar, g‘iybatlarni ifloslantiradi. Agar siz ushbu oqimni kamida bir kunga (yoki yaxshiroq, bir necha kunga) to'sib qo'ysangiz, fikrlarni bo'sh qoldiradigan va oxir-oqibat tasavvurni aylanib o'tishga yordam beradigan mashg'ulotlarga qaytishingiz kerak bo'ladi: yurish, uy ishlari, meditatsiya, hunarmandchilik, jismoniy mehnat va sport.