Mundarija:
- Nima uchun sizga ro'yxat kerak
- Hayotda nima qilish kerak
- Vazifalar roʻyxatini tuzishda eʼtiborga olish mumkin boʻlgan 101 ta narsa
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Bir necha yillardan beri men hayotimda albatta sinab ko'rmoqchi bo'lgan ishlar ro'yxatini yaratish g'oyasidan mamnunman. Agar kimdir bu nima haqida ekanligini tushunmasa, men "Men hali qutida o'ynamaganman" ajoyib filmini tomosha qilishni tavsiya qilaman.
Ushbu rejaning mohiyati oddiy - maqsadlar, istaklar, g'oyalar va siz amalga oshirishni xohlagan eng aqldan ozgan orzular ro'yxatini tuzing va Yerda ajratilgan vaqt davomida o'tishni xohlaysiz.
Nima uchun sizga ro'yxat kerak
Hayotingizning so'nggi yillari haqida o'ylab ko'ring. Bir marta mening yaxshi do'stim buni to'g'ri ta'kidladi biz ish joyimizni aniqlaymiz va tobora BIZ deb aytamiz - “Biz Janubiy Amerikada karer sotib oldik”, “5 ta vertolyot va 10 ta merciers sotib oldik”, “daromadimizni 100 million dollarga oshirdik” va hokazo. Ammo chuqurroq borganingizda, hech kim Ukrainadan uzoqroq sayohat qilmaganini tushunasiz, men vertolyotni faqat havoda ko'rdim va qo'limda ushlab turgan maksimal pul miqdori 1000 maosh dollari edi.
Mening kimligimni tushunish vaqti keldiparashyut bilan sakrashni, butun dunyoni aylanib chiqishni va o'nlab turli xil bema'ni narsalarni qilishni xohlasa, bu haqda bolalarga aytish uyatdir. O'zingizni charchagan, lekin muhim ishni bajarganingizda baxtli deb o'ylang. Hayotingizning eng yorqin lahzalarini yuzlab yuzlab marta boshingizda jonlantirasiz. Endi tasavvur qiling-a, sizda 100 ta narsadan iborat RO'YXAT bor va siz har yili ushbu ro'yxatdagi 3-5 ta bandni amalga oshirishga va'da bergansiz. O'ylab ko'ring, siz qanchalik baxtli bo'lasiz, qanchalik yangi narsalarni o'rganasiz, oiladagi psixologik vaziyat qanday o'zgaradi. Bu shunchaki ajoyib bo'ladi!
Hayotda nima qilish kerak
Hammasi juda oddiy va bitta aqliy hujumga 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt ketadi. Shaxsan men o'zimning kompyuterimning ish stolida hujjat yaratdim, unda men orzularimni va istaklarimni muntazam ravishda yozaman. Men nimani xohlayotganimni va u yoki bu mashg'ulot meni qanchalik baxtli qilishini tushunishga harakat qilaman.
Ro'yxatni yaratishni osonlashtirish uchun men quyidagi savollarga javob berishni tavsiya qilaman:
- Agar ertaga olamdan o'tsangiz nima bo'lardi? Bugun bu holatda nima qilishni xohlaysiz?
- Cheksiz vaqtingiz, pulingiz va resurslaringiz bo'lsa nima qilgan bo'lardingiz?
- Qaysi mamlakatlar va joylarga tashrif buyurishni xohlaysiz?
- Qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirishni xohlaysiz?
- Qaysi daqiqalarning guvohi bo'lishni xohlaysiz?
- Sizning shaxsiy qadriyatlaringiz miqyosida erishmoqchi bo'lgan eng muhim narsa nima?
- Qanday hunarmandchilikni o'rganishni xohlaysiz?
- Siz kim bilan shaxsan uchrashishni xohlaysiz?
- Hayotingizning turli sohalarida (ijtimoiy, oilaviy, jismoniy, ma'naviy) nimaga erishmoqchi edingiz?
Shaxsiy istaklar ro'yxatini shakllantirish uchun ushbu savollarga qanchalik kerak bo'lsa, shuncha ko'p murojaat qiling. Qancha kerak bo'lsa, shuncha vaqt oling. Qo'shimcha ilhom olish uchun quyidagi ro'yxatni o'qing.
Vazifalar roʻyxatini tuzishda eʼtiborga olish mumkin boʻlgan 101 ta narsa
1. Butun dunyo bo'ylab sayohat qiling
- Dunyoning barcha mamlakatlariga tashrif buyuring
- Dunyoning barcha mo''jizalariga tashrif buyuring
- O'limdan oldin ko'rish kerak bo'lgan 1001 ta joy
2. Yangi tilni o'rganing
3. Yangi kasbni mutlaqo notanish sohada sinab ko'ring.
4. Ideal vazningizga erishing
5. Marafonda qatnashing
6. Triatlonda qatnashing
7. Yangi sport bilan shug'ullaning. Mana bir nechta misollar:
- Texnik sport turlari: kamondan otish, golf, bouling, konkida uchish, figurali uchish
- Suv sporti: baydarka, rafting, veykbording, sho'ng'in, yaxta, suzish
8. Tog'larga boring va chang'i uching
9. Otga minishni o‘rganing
10. Nihoyat siz yomon ko'rgan ishingizdan voz keching.
11. Orzularingizga ergashing
12. O'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanib, o'z biznesingizga kiring
13. Ehtirosingiz orqali moliyaviy mustaqillikka erishing
o'n to'rt. O'tgan hayotingizdagi (maktab, institut) o'qituvchilar bilan bog'laning va ular hayotingizga katta ta'sir ko'rsatgani uchun ularga rahmat ayting.
15. Sizni kim ko'proq ilhomlantirganini bilib oling va buning uchun unga rahmat ayting.
16. Kimga muhtoj bo'lsa, unga murabbiy bo'l
17. Kompyuterda strategiya o'yinini o'ynashni o'rganing
18. O'zingizni ekstremal sport turlarida sinab ko'ring - ko'prikdan sakrash, parashyutdan sakrash, parashyutdan sakrash va hokazo.
19. Tog'ga chiqish
20. Kimdir uchun katta syurpriz qiling.
21. Birovning hayotida muhim va muhim ishni qiling
22. Hech narsa kutmasdan yoki evaziga 5 ta begonaga yaxshilik qiling
23. Siz uchun muhim narsa haqida kitob yozing
24. Issiq havo sharida sayohat qilish
25. Sevimli qo'shig'ingizni katta auditoriyaga kuylang.
26. O'zingizni ko'ngillilar dasturida sinab ko'ring
27. Ko'chada kamida 5 ta notanish odam bilan do'stlashing
28. Quyosh chiqishini kutib oling
29. Quyosh botishini tomosha qiling
30. Shimoliy chiroqlarga qarang
31. Quyosh tutilishiga guvoh bo'ling
32. Yulduz tushishi paytida o't ustida uxlab qoling
33. O'z daraxtingizni eking va uning o'sishini tomosha qiling
34. O'zingizga uy hayvonini oling
35. Katta auditoriyaga nutq so'zlang
36. Eng yaqin do'stlaringizga xat yozing va ular siz uchun qanchalik muhimligini tan oling
37. Mega party o'tkazing
38. Uslubingizni butunlay o'zgartiring (soch, kiyim, bo'yanish)
39. Sharobning ta'mini qadrlashni o'rganing
40. Odob qoidalari kursini o'ting
41. Sovchi bo'l - do'stlar va tanishlar bilan tanishtiring
42. Ko'r-ko'rona uchrashuvga boring
43. Kollejga boring va mutaxassisligingizni tubdan o'zgartiring
44. Musiqa asbobini chalishni o'rganing (piano, skripka, gitara)
45. Pul bahsida g'alaba qozoning
46. Raqs darslarini oling (tango, bal zali, salsa)
47. Badiiy buyumlar yaratishda ishtirok eting
48. Avtostop
49. Bir necha hafta davomida ryukzak bilan notanish joylar va shaharlarga sayohat qiling
50. Yuklaringizni yig'ing va bir necha kunga noma'lum manzilga boring
51. Delfinlar bilan suzish
52. Bir necha oy boshqa davlatda yashang
53. Film yarating
54. Televizordagi loyihada ishtirok eting
55. Sharfni bog'lang
56. O'zingizning orzuingizdagi uyni yarating
57. Yaqinlaringiz uchun hayotingizdagi eng mazali taomni pishiring
58. Maxsus odam uchun tort pishiring
59. O'rmonda bir necha kun yashang
60. Cho'lga tashrif buyuring
61. Yilning 4 faslini 4 xil davlatda yashang
62. Hech qachon qiziqmagan mavzudagi kitobni o'qing.
63. Kasalxona yoki qariyalar uyida ko'ngilli bo'ling
64. Uçurtma uchir
65. Somonda uxlang
66. Qo'llab-quvvatlash xizmatiga qo'ng'iroq qiling (internet, suv yetkazib berish, taksi) va ularning ishi uchun ularga rahmat
67. Bir oy davomida vegetarian bo'lishga harakat qiling
68. Vegan bo'lishga harakat qiling
69. Xom oziq-ovqat dietasini sinab ko'ring
70. Origami haykalchalarini yasang va ularni begonalarga taqdim eting
71. Eng katta qo'rquvingizni jilovlang
72. Dengiz bo'ylab sayohat qiling
73. O'z ro'yxatingiz haqida 10 ta do'st va tanishlaringizga ayting va ularni xuddi shunday ro'yxat yaratishga undash
75. Meditatsiya imkoniyatlarini boshdan kechiring
76. Ijtimoiy muhim harakatda ishtirok eting
77. Gilos gullash mavsumida Yaponiyaga tashrif buyuring
78. O'tmishda janjallashib qolganlarning hammasi bilan baltani dafn qiling
79. Piknik tashkil qiling
80. Sizdan butunlay aqldan ozgan va boshqacha ish qiling
81. Birinchi darajali sayohat
82. Dartsda dart bilan eng yaxshi o'ntalikni uring
83. Vulqonga tashrif buyuring
84. Vertolyotda uching
85. Kechki ovqatni faqat birga bo'lishni orzu qilgan odam bilan o'tkazing.
86. Ota-onangizga ularni yaxshi ko'rishingizni ayting.
87. Kruizga chiqing
88. Bir oy davomida ofitsiant bo'lishga harakat qiling
89. Sevib qolish (bir necha marta yaxshi)
90. Uzoq vaqt davomida oshiq bo'ling
91. Orzularingizdagi eng romantik sanani tashkil qiling
92. Shotlandiyadagi qasrga tashrif buyuring
93. Dunyoni o'zgartiring
94. Muhtoj odamga yordam bering
95. Imo-ishora tilini o'rganing
96. Luvrdagi Mona Lizaga qarang
97. Kostyumlar partiyasida ishtirok eting
98. Bir oz raqobatda g'alaba qozoning
99. Ertalab soat 5 da uyg'onishni o'rganing
100. Kamida uchta farzandingiz bor
Siz zerikib, odatiy holga tushib qoladigan paytlarda - ro'yxatingizdan biror narsa qiling va siz hayotingizni yorqin taassurotlarga to'ldirasiz va "men" "BIZ" dan muhimroq ekanligini o'zingizga eslatasiz.
Tavsiya:
Yangi yilning birinchi haftasida qilinadigan 10 ta muhim narsa
Yangi yil keldi va uzoq vaqt davomida o'zingizga va'da qilgan hamma narsani qilish vaqti keldi. Mana, yangi yilning dastlabki 10 kunida qilinadigan 10 ta narsa
Uxlashdan oldin qilinadigan 10 ta narsa
Mana, yotishdan oldin qilish kerak bo'lgan 10 ta narsa
Uxlashdan oldin qilinadigan 4 ta narsa
Yotishdan oldin bu bir nechta narsalarni qilishni odat qilish sizni tinchroq uxlashga va yaxshi kayfiyatda uyg'onishga yordam beradi
Ertalab soat 7 dan oldin qilinadigan 7 ta narsa
Xayrli tong samarali kunga aylanishi uchun layf-xaker kunlik jadvalingizga nima kiritish kerakligini aytadi
Ertalab sakkizdan oldin qilinadigan 8 ta narsa
Layf xaker sizga ertalab nima qilish kerakligini va kunni mazmunli o'tkazish uchun uyg'onganingizdan keyingi birinchi soatlaringizni qanday rejalashtirish kerakligini aytadi