Spirtli ichimliklar uyqu buzilishiga, fikrlash qobiliyatining buzilishiga, kilogramm ortishiga va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz kamroq ichishingiz kerak. Va buni amalga oshirishning 7 ta oson usuli
Tish go'shtining qon ketishini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Bu jiddiy sog'liq muammolarining alomati va tishlarning yo'qolishining xabarchisi bo'lishi mumkin
Fanning siyosat bilan chambarchas bog'langanligi haqida. Yigirmanchi asrning boshida fizikada ulkan kashfiyotlar qilindi, ularning bir qismi umumiy nisbiylik nazariyasi yaratuvchisi Albert Eynshteynga tegishli edi. Olimlar koinotga mutlaqo yangi qarash arafasida edilar, bu ulardan intellektual jasoratni, nazariyaga sho'ng'ishga tayyorlikni va murakkab matematik apparatlar bilan ishlash ko'nikmalarini talab qildi.
Agar sizda murakkab patologiyalar bo'lmasa, tish shifokori tomonidan donolik tishini olib tashlash faqat bir necha daqiqa davom etadi va faqat lokal behushlik talab qiladi
Ko'k yo'tal - nafas yo'llarining o'ta yuqumli bakterial infektsiyasi. Ma'lum bo'lishicha, kattalar ham kasal bo'lishi mumkin. Shuning uchun emlashni unutmang
Bu norma emas. Sog'lom tabassum oq yoki sarg'ish bo'lishi mumkin, ammo qora emas. Tishlarning qora rangga aylanishining bir qancha asosiy sabablari bor
Pulmoner fibrozdan xalos bo'lish ishlamaydi. Ammo uning rivojlanishini sekinlashtirish juda qiyin. Layf xaker bu kasallikning qanday belgilarini sezish mumkinligini tushunadi
Traxeit - traxeya shilliq qavatining yallig'lanishi. Agar davolanish o'z vaqtida boshlanmasa, o'limga olib kelishi mumkin. Semptomlarni qanday o'tkazib yubormaslik kerakligini tushunish
Layf xaker irritabiy ichak sindromini qanday aniqlashni va shoshilinch tibbiy yordam zarurligini tushunadi. Hatto hamkasbingiz bilan janjal ham ovqat hazm qilishni buzishi mumkin
Achinarli haqiqatdan boshlaylik: osilib qolishning oldini olishning yagona samarali usuli - mast bo'lmaslik. Ammo biz juda kech ekanligini tushunamiz. Shuning uchun, birinchi navbatda, osilganlik bilan kurashish uchun shoshilinch yordam, keyin esa kelajak uchun maslahat
Ayollarda ham, erkaklarda ham uretrit turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Semptomlar boshqa kasalliklar bilan aralashtirilishi mumkin, shuning uchun siz shifokorsiz qilolmaysiz
Elyaf yomon xolesterin darajasini kamaytirishga yordam beradi, saraton xavfini kamaytiradi va hokazo. Layf xaker qaysi mahsulotlarda u ko'proq ekanligini aniqladi
Layfxaker bananni har kuni iste'mol qilishning ilmiy jihatdan tasdiqlangan ettita sababini tuzdi. Lekin ularning barcha foydali xususiyatlari uchun mevali ba'zi odamlar ko'proq ehtiyot bo'lishlari kerak
"Vaqt vazirligi", "Qog'oz uy", "Elita", "Qizil teri" va boshqa ajoyib ispan seriallari har qanday tomoshabinni o'ziga jalb qila oladi
Shifokorlarning fikriga ko'ra, sayyoramizning har o'ninchi aholisi hayotining u yoki bu bosqichida buyrak toshlariga duch keladi. Buni o'tkazib yubormaslik muhim
Tarvuzning foydasi nafaqat ichak faoliyatini tartibga solib, tez to'ydiradi. Bu berry ham yoshlikni uzaytiradi
Sarimsoqning foydalari SARSdan himoyalanish bilan cheklanmaydi. Ushbu sabzavot qon bosimini, qon shakarini pasaytiradi va prostata saratoni xavfini kamaytiradi
Har kuni uzum iste’mol qilsangiz, ko‘rish va xotirangiz mustahkamlanadi, kayfiyatingiz ko‘tariladi. Ammo sog'lom rezavorlarning ham qorong'u tomoni bor
Layfxaker bolalar va bolalik haqidagi IMDb reytingi 7,2 dan yuqori boʻlgan filmlarni toʻpladi va butun dunyo rejissyorlari filmlarini eng eskisidan eng yangisiga qarab tartibladi
Haqiqiy odamlarning tarjimai holi, sovet klassikasi va hatto musiqiy komediya - bu ajoyib filmlar har bir o'qituvchi uchun ko'rishga arziydi
Maktab haqidagi ba'zi filmlar sizga yoqimli xotiralar bag'ishlaydi, boshqalari esa maktab kunlari ortda qolganidan xursand bo'ladi
Sovuq hisoblash, ehtimol, daho poker o'yinchisining hikoyasini kutayotganlarning hafsalasi pir bo'ladi. Ammo rasm juda ko'p afzalliklarga ega
Yig'lash istagi nafaqat kuchli his-tuyg'ulardan kelib chiqadi. Ba'zida bu jiddiy kasalliklar bilan bog'liq. Layf xaker u bilan nima qilish kerakligini aniqlaydi
Kirill Serebrennikovning sekin surreal surati "Grippdagi Petrovlar" sizni charchatadi va og'riqli holatga tushiradi, lekin siz unga qaytishni xohlaysiz
Agar qusishni qanday to‘xtatishni bilmasangiz, Lifehacker maslahatlarini sinab ko‘ring. Ammo ba'zi hollarda shoshilinch tibbiy yordam talab qilinadi
Ko'z juda nozik organ bo'lib, qo'pol muomala qilish mumkin emas. Agar kirpik, qum, shisha, elim, kislota yoki boshqa narsa ko'zga tushsa, o'zingizni to'g'ri tuting
Layf xaker kon'yunktivit qayerdan paydo bo'lishini, uni qanday aniqlashni, shifokorga qachon borishni va ko'zingizga romashka ko'mish kerakligini tushunadi
Ehtimol, siz butun hayotingiz davomida burun, ko'z va quloqlaringizga noto'g'ri tomizgansiz. Ammo davolanishning muvaffaqiyati ushbu elementar protseduraga bog'liq
Bunga ishonish qiyin, lekin bizning sayyoramiz tekisligiga ishonadigan odamlar hali ham bor. Mana, Yerning dumaloq ekanligini isbotlovchi ba'zi bir argumentlar
Ko'pgina hollarda, ko'z oldida chivinlar zararsiz va tezda o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo ba'zi alomatlarga e'tibor bermasangiz, ko'rish qobiliyatini butunlay yo'qotishingiz mumkin
Ko'zdagi arpabodiyon - bu yallig'lanish bo'lib, u ko'z qovog'ining tashqi va ichki qismida bo'lak yoki qop shaklida paydo bo'lishi mumkin
Harorat noto'g'ri ketmasa, ba'zida suv ichish va echinish kifoya qiladi. Ammo tez yordam mashinasi kerak bo'lishi mumkin
Siydikdagi shish, yuqori qon bosimi va oqsil preeklampsini ko'rsatishi mumkin. Ushbu kasallik ko'pincha jiddiy asoratlarga olib keladi
Mushaklarning doimiy og'rig'i nogironlikka olib kelishi mumkin. Layf xaker shifokordan qanday hollarda voz kechib bo'lmasligini tushunadi
Nozik limfa tugunlarining yallig'lanishi yoki limfadenit - limfa tugunlari kattalashib, zichlashib, shikastlanadigan va yiring to'planishi mumkin bo'lgan holat
Agar retseptorlar buzilgan bo'lsa yoki ta'm signali nervlar orqali o'tmasa, ta'mni yo'qotish sodir bo'ladi. Biz barcha mumkin bo'lgan sabablarni to'pladik
Layf xaker linzalarni turli usullar bilan olib tashlash va qo'yish va qanday parvarish qilish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar tayyorladi. Bu siz o‘ylagandan ham osonroq
Agar ko'z qovog'i shishgan bo'lsa, bu ko'zda shish yoki yallig'lanishning rivojlanishini anglatadi. Bu to'satdan paydo bo'lishi yoki surunkali holatga aylanishi mumkin. Mana nima qilish kerak
Karpal tunnel sindromi nima ekanligini, uyda qanday qutulish kerakligini va qachon shifokorga yugurish kerakligini tushunamiz. Kompyuter sichqonlari bunga hech qanday aloqasi bo'lmasligi mumkin
Panaritium juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz uni o'z vaqtida tan olmasangiz va davolanishga murojaat qilmasangiz, siz barmoqlarsiz qolishingiz mumkin