2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 03:21
Biz granola retseptlarini bir necha marta nashr qildik, ammo ularning aksariyati ingredientlarni issiqlik bilan ishlov berish uchun tanqid qilindi. Xom mahsulotni afzal ko'rganlar uchun nonushta majmuasi uchun retseptni taklif qilamiz, buning uchun pechka yoki pechni yoqish shart emas. Natijada, biz ta'm, soddalik va foydani birlashtirgan noziklikni olamiz - mukammal trio.
Tarkibi:
- 1 stakan (250 g) yeryong'oq moyi
- ¼ stakan (60 ml) o'simlik yog'i
- 3 osh qoshiq (45 ml) asal
- 10 ta sana;
- 3 stakan (270 g) jo'xori uni (bir zumda emas!)
- 90 g qora shokolad.
Blender yordamida maydalangan xurmolarni maydalang va ularni sabzavot va yeryong'oq moyi bilan uring (jami ⅔). Asal qo'shing.
Olingan aralashmani jo'xori uni bilan aralashtiring va yana uring. Massani xamirga aylantirmang, yoriqlarning ko'pchiligi saqlanib qolsin.
Aralash quruq bo'lib chiqadi, lekin u osongina to'plarga aylanishi kerak.
Suli asosining ⅔ qismini pergament bilan qoplangan pishirish varag'iga yoying. Keyingi qadam sizning ixtiyoringizda: agar siz retseptdan issiqlik bilan ishlov berishni butunlay chiqarib tashlamoqchi bo'lsangiz, shunchaki shokoladni maydalang va uni qolgan yeryong'oq moyi bilan birga yoying, lekin agar bu siz uchun unchalik muhim bo'lmasa, eritib oling. shokolad va sariyog 'bilan aralashtiriladi, keyin allaqachon u bilan granola yuzasini moylash.
Qolgan jo'xori uni bilan to'ldiring va muzlatgichga kamida 4 soat qo'ying.
Keyin qismlarga bo'ling. Muzlatgichda saqlang.
Tavsiya:
O'z korxonangizni qanday ochish kerak: vino barlari tarmog'i asoschisidan maslahatlar
Jamoani qanday rag'batlantirish kerak, nima uchun kontseptsiyani to'g'ri aniqlash muhim va hissiy xizmat nima - o'z restorani, kafesi yoki barini ochishni rejalashtirganlar uchun foydalidir. Turli kompaniyalarda turli lavozimlarda ishlagan ko'pchilik o'zlari uchun biror narsa yaratishga qaror qilishadi.
RECEPTLAR: skovorodkada 5 daqiqada granola
Biz ilgari turli xil granola retseptlarini qilganmiz, ammo hech biri bu kabi tez emas edi. Pechka, skovorodka, 5 daqiqa - va siz tayyor
Balida yashovchilarning xom ovqat haqidagi maslahatlariga ishona olasizmi?
Nega Rossiyada yashovchi odam ekvatorda yashovchilarning xom oziq-ovqat dietasining foydalari haqidagi hikoyalarga ishonishi kerak degan savolga javob berib, men buni aytaman: ha, Rossiyadan kelgan odam xom oziq-ovqat dietasiga ishonmasligi kerak.
Nima uchun, albatta, xom sabzavot, meva va ko'katlarni iste'mol qilishingiz kerak
Fitnutrientlar - boshqa "dunyodagi hamma narsa uchun super vosita" yoki muhim moddalarmi? Biz bu nima ekanligini va nima uchun kerakligini aniqlaymiz
RECEPTLAR: Tez va sog'lom gazaklar uchun uy qurilishi barlari
Ko'pchilikning sevimlisi bo'lgan Granola qulay shaklda bo'lishi mumkin. Undan panjara yasashga harakat qiling va qayerga borsangiz ham ularni o'zingiz bilan olib boring