Hayot 2024, May

Depressiyadan qattiqqo'llikgacha: mashhur psixologik atamalar ortida nima yotadi

Depressiyadan qattiqqo'llikgacha: mashhur psixologik atamalar ortida nima yotadi

Biz ko'pincha psixologik atamalarni noto'g'ri ishlatamiz. Sizda haqiqatan ham depressiya bormi, umidsizlik va mahrumlik o'rtasidagi farq nima va bu so'zlarning barchasi nimani anglatadi - Layfxaker buni aniqlashga yordam beradi

Vaqt mashinasi yordamisiz o'tmishni qanday o'zgartirish mumkin

Vaqt mashinasi yordamisiz o'tmishni qanday o'zgartirish mumkin

Bizning ongimiz har qanday ma'lumotni tuzatishga qodir. Ushbu maqolada biz o'tmishni sehrsiz va vaqt mashinasidan qanday qilib o'zgartirishni aytamiz

Suiiste'moldan yoshiga qarab: faollar nimani xohlashini tushunish uchun qisqa lug'at

Suiiste'moldan yoshiga qarab: faollar nimani xohlashini tushunish uchun qisqa lug'at

Biz "ageizm" so'zi nimani anglatishini va boshqa qanday kamsitish turlari mavjudligini, shuningdek, mensplacing menspradingdan qanday farq qilishini bilib oldik

Jim turish yaxshiroq bo'lgan 11 holat

Jim turish yaxshiroq bo'lgan 11 holat

Ba'zan jimlik nafaqat kutubxonada bo'lishi kerak. Agar siz munosabatlarni buzishni va o'zingizni bezovta qilishni xohlamasangiz, qachon jim turish yaxshiroq ekanini aytamiz

"Qachon tug'asan?": Qanday qilib ayollar o'z tana huquqidan mahrum

"Qachon tug'asan?": Qanday qilib ayollar o'z tana huquqidan mahrum

Farzandli bo'lish ayolning ongli tanlovi bo'lishi va har qanday reproduktiv zo'ravonlikni istisno qilishi kerak. Onalik ayolning burchi emas, huquqidir

Sizning fikringizda nima noto'g'ri va nima uchun bu qo'pollikka aylanadi

Sizning fikringizda nima noto'g'ri va nima uchun bu qo'pollikka aylanadi

Har kim o'z fikrini bildirish huquqiga ega, lekin har doim ham undan foydalanish shart emas. Fikrlash aslida etuklik ekanligini qanday tushunish kerakligini aniqlash

Hayotda hamma narsa noaniq bo'lsa, qanday qilib aqldan ozmaslik kerak

Hayotda hamma narsa noaniq bo'lsa, qanday qilib aqldan ozmaslik kerak

Etti strategiya sizga tayanch topishga, noaniqlik qo'rquvini engishga va qiyin paytlarda xotirjamlikni tiklashga yordam beradi

Soyabon olmoqchi yoki do'konga bormoqchi ekanligingizni qanday eslash kerak

Soyabon olmoqchi yoki do'konga bormoqchi ekanligingizni qanday eslash kerak

Kanadalik tadqiqotchilar uyda kalit yoki soyabonni eslab qolishga yordam beradigan yangi usulni kashf qilishdi. Boshqa yodlash usullaridan ko'ra samaraliroq bo'lib chiqdi

Nima uchun tabiatda sayr qilish miya uchun foydalidir

Nima uchun tabiatda sayr qilish miya uchun foydalidir

Shahardagi hayot miyaga salbiy ta'sir qiladi va shuning uchun tabiatda yurish tana uchun zarurdir. Tabiat bilan muloqot kayfiyatni, xotirani, diqqatni yaxshilaydi

Bipolyar buzuqlik bilan to'laqonli hayot kechirish uchun 7 qoida

Bipolyar buzuqlik bilan to'laqonli hayot kechirish uchun 7 qoida

Agar sizda bipolyar shaxsiyat buzilishi bo'lsa, kundalik tartib, to'g'ri ovqatlanish va e'tibor kayfiyatni boshqarishga yordam beradi

"16 yoshda homilador": nega haqiqatning ruscha versiyasi yomonlikni o'rgatadi

"16 yoshda homilador": nega haqiqatning ruscha versiyasi yomonlikni o'rgatadi

"16 yoshda homilador" mahalliy versiyasida ko'plab nomuvofiqliklar mavjud. Va ular homilador bo'lishni va shouga chiqishni orzu qiladigan o'smirlarga olib keldi

Libos izlarini kiyim, mebel va gilamdan qanday olib tashlash mumkin

Libos izlarini kiyim, mebel va gilamdan qanday olib tashlash mumkin

Skotch, soqol ko'piklari va boshqa qulay vositalar bo'yanish dog'lari bilan kurashishga yordam beradi. Qanday qilib lab bo'yog'ingizni osongina yuvishni bilib oling

Simpsonlar filmidan 10 ta qo'rqinchli aniq bashoratlar

Simpsonlar filmidan 10 ta qo'rqinchli aniq bashoratlar

Tramp prezidentligi, Ebola, uch ko'zli baliq va Simpsonlar haqidagi boshqa bashoratlar amalga oshdi

Zamonaviy texnologiyalardan voz kechishning 14 sababi

Zamonaviy texnologiyalardan voz kechishning 14 sababi

Qanday qilib gadjetlardan zararni kamaytirish, holatni, ko'rishni va xotirani saqlab qolish mumkin. Va kechikish qurboni bo'lmang va elektr rozetkasini garovga olmang

Meditatsiya qilishni yoqtirmaydiganlar uchun ongni rivojlantirishning 5 ta oson usuli

Meditatsiya qilishni yoqtirmaydiganlar uchun ongni rivojlantirishning 5 ta oson usuli

Zehnini rivojlantirish meditatsiya orqali sodir bo'lishi shart emas. Sizga yordam berish uchun istalgan vaqtda foydalanishingiz mumkin bo'lgan 5 ta texnika

Ehtiyotkorlikni odat qilish uchun 8 ta sabab

Ehtiyotkorlikni odat qilish uchun 8 ta sabab

To'liq ongli hayot, har bir lahzani boshqa hech narsa bilan chalg'itmasdan to'liq yashasangiz, ko'plab yoqimli bonuslarni berishi mumkin

Shaxsiy tajriba: munajjimlar bashoratini qanday yozdim

Shaxsiy tajriba: munajjimlar bashoratini qanday yozdim

Rossiyaliklarning deyarli yarmi munajjimlar bashoratiga ishonishadi. Layfxaker bashoratlar muallifi bilan suhbatlashib, jurnallarda bunday bashoratlar qanday yozilishini bilib oldi

Hatto aqlli odamlar ham tushib qoladigan firibgarlarning 10 ta hiylasi

Hatto aqlli odamlar ham tushib qoladigan firibgarlarning 10 ta hiylasi

Ko'pchilik firibgarlar qurboni bo'lish xavfi yo'qligiga ishonishadi. Ammo bu unday emas. Layfxaker mashhur firibgarlik sxemalari va ulardan himoyalanish usullarini to‘pladi

Birovning qayg'usiga pul topadigan firibgarlar bilan tanishing

Birovning qayg'usiga pul topadigan firibgarlar bilan tanishing

Odamlar qutichalar atrofiga so‘rg‘ich sepib, kasal bolalarning hikoyalaridan pul ishlashadi. Pul topishning bu usullari esa ularning pushaymonligiga sabab bo‘lmaydi

Qanday qilib onlayn folbinlar sizni aldashadi va pulingizni so'rishadi

Qanday qilib onlayn folbinlar sizni aldashadi va pulingizni so'rishadi

Folbinlar, sehrgarlar va boshqa onlayn folbinlar texnologiya rivojlanishi bilan Internetga o'tgan bo'lsalar ham, charlatan bo'lishdan to'xtamadilar

Sizning maslahatingiz bilan yosh ota-onalarga bormaslikning 6 sababi

Sizning maslahatingiz bilan yosh ota-onalarga bormaslikning 6 sababi

Atrofdagi ko'pchilik ota-onalar farzandini issiq kiyintirib, 10 ta to'garak olishlari kerak, deb hisoblashadi. Ammo ota-onalar hech kimdan qarzdor emaslar. Va shuning uchun ham

Boshqalarning vaqtini qadrlamaydigan va bundan g'azablangan 8 turdagi odamlar

Boshqalarning vaqtini qadrlamaydigan va bundan g'azablangan 8 turdagi odamlar

Hech narsa bo'lmayapti, deb ko'rsatishingiz shart emas. Vaqt juda muhim manba bo'lib, zararli xronofaglar buni eslatib turishi kerak

Hamma sizdan ko'ra yaxshiroq biladigan 10 ta narsa

Hamma sizdan ko'ra yaxshiroq biladigan 10 ta narsa

Notanishlarning fikri ko'pincha shaxsiy narsalarga tegishli: bolalarning tug'ilishi va tarbiyasi, sog'lig'i, tashqi ko'rinishi. Lekin birovning fikri emas, faqat sizning fikringiz muhim

Qanday qilib ular menga qimmatbaho kosmetik muolajalarni sotishga harakat qilishdi va bu nima bo'ldi

Qanday qilib ular menga qimmatbaho kosmetik muolajalarni sotishga harakat qilishdi va bu nima bo'ldi

Mavjud bo'lmagan muammolarni bartaraf etish uchun bepul protseduralar: ko'p pul sarflamaslik mumkin edi, lekin qo'l hali ham hamyon va kredit shartnomasiga etib borardi

Ish beruvchi sizning hayotingizga aralasha oladimi?

Ish beruvchi sizning hayotingizga aralasha oladimi?

Qonun sizga shaxsiy hayotingizga ko'rinadiganidan ko'ra ko'proq ta'sir o'tkazish imkonini beradi. Ammo bu ishda qo'pollik va xushmuomalalikka dosh berishingiz kerak degani emas

Oilangiz hayotingizga aralashishni qachon to'xtatadi?

Oilangiz hayotingizga aralashishni qachon to'xtatadi?

Oilaviy munosabatlar og'riqli mavzu bo'lishi mumkin, ayniqsa shaxsiy chegaralar buzilganda. Albatta, ulg'ayish qiyin, lekin boshqa yo'l yo'q

Nima uchun gomofobiya nafaqat gomoseksuallar uchun, balki butun jamiyat uchun xavflidir

Nima uchun gomofobiya nafaqat gomoseksuallar uchun, balki butun jamiyat uchun xavflidir

Hech qanday tashviqot. Biz shunchaki, nima uchun nafratga asoslangan har qanday pozitsiya nafaqat aniq odamlarga, balki barchamizga zarar etkazishini tushuntirmoqchimiz

Siz ishonmasligingiz kerak bo'lgan 8 turdagi o'qituvchilar

Siz ishonmasligingiz kerak bo'lgan 8 turdagi o'qituvchilar

Murabbiylar, biznes murabbiylar, guruslar va boshqa "o'qituvchilar" - ulardan qochish kerak bo'lganlarni qanday aniqlash va ularni haqiqiy murabbiylardan qanday ajratish mumkin

Rossiyada oliy ta'limda nima yomon

Rossiyada oliy ta'limda nima yomon

Kasb-hunarga chipta o'rniga Rossiyada oliy ta'lim ko'pincha talabalarga eskirgan bilimlar, keraksiz mavzular va o'lik zerikishlarni beradi

Shaxsiy tajriba: Men biznes treningiga bordim va boyib ketmadim

Shaxsiy tajriba: Men biznes treningiga bordim va boyib ketmadim

Ma'lumot ignasi, soxta millionlar va VKontakte'dan iqtiboslar. Har xil biznes treninglar hamma joyda e'lon qilinadi, ammo, aftidan, ular muvaffaqiyat kaliti emas

Yugurish kerak: Siz suiiste'molchi bilan uchrashganingizning 22 belgisi

Yugurish kerak: Siz suiiste'molchi bilan uchrashganingizning 22 belgisi

Hamma odamlar normal, teng munosabatlarni o'rnatishga tayyor emas. Qanchalik tez suiiste'mollikni tan olsangiz, sog'lig'ingiz - ruhiy va jismoniy uchun shunchalik yaxshi bo'ladi

Erkaklar uchun mashg'ulotlar qanday oqibatlarga olib keladi

Erkaklar uchun mashg'ulotlar qanday oqibatlarga olib keladi

Erkaklar uchun trening sizni shafqatsiz erkak qilishni va'da qiladi. Lekin, aslida, ular jiddiy ruhiy muammolar va pulsiz qolishi mumkin

Oilaviy baxt uchun mashhur retseptlar munosabatlarni qanday buzadi

Oilaviy baxt uchun mashhur retseptlar munosabatlarni qanday buzadi

Oilaviy munosabatlar oson emas. Ammo ularda yolg'on va manipulyatsiya uchun joy yo'q. Biroq, ko'pchilik bunday deb o'ylamaydi. Ommabop maslahatlar bilan nima noto'g'ri ekanligini tushunish

"Bizning juftligimiz siz bo'lmaganingizda mukammal bo'lardi." Nega sherik uchun o'zgartirish kerak emas

"Bizning juftligimiz siz bo'lmaganingizda mukammal bo'lardi." Nega sherik uchun o'zgartirish kerak emas

Ehtimol, siz o'zgartirishni xohlaysiz, lekin qanday qilib o'zgartirishni bilmayapsiz. Lekin, aslida, nima uchun buni tushunishingiz kerak. Agar faqat sherikning injiqligi uchun bo'lsa, unda bu eng yaxshi g'oya emas

Sovet kinosi bizga buyuradigan nosog'lom munosabatlarning 6 ta stsenariysi

Sovet kinosi bizga buyuradigan nosog'lom munosabatlarning 6 ta stsenariysi

Eski Sovet filmlarini tomosha qilishni yoqtirasizmi? Ular keksa, lekin ular biz o'ylagandek mehribon emas. Ular bilan ehtiyot bo'ling

Ayollar treninglarida nima o'rgatiladi

Ayollar treninglarida nima o'rgatiladi

Ayollar mashg'ulotlari sizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Va yaxshi tomonga deyarli. Ba'zi amaliyotchilar faqat hamyondan pul olishadi, boshqalari ham psixikani yo'q qiladi

Romantika yo'q: o'zaro bog'liqlik nima va nima uchun uni bog'lashingiz kerak

Romantika yo'q: o'zaro bog'liqlik nima va nima uchun uni bog'lashingiz kerak

Ko'r-ko'rona fidoyilik yoki sherik ustidan nazorat qilish baxt keltirishi dargumon. Sizga qaram munosabatda ekanligingizni qanday tushunishingiz va bu haqda nima qilish kerakligini aytib beramiz

Biror kishi sizni hissiy bog'da ushlab turishini qanday tushunish va undan uzoqlashish kerak

Biror kishi sizni hissiy bog'da ushlab turishini qanday tushunish va undan uzoqlashish kerak

Sevgi va sog'lom munosabatlar hissiy qaramlik bilan hech qanday aloqasi yo'q. Biz buni qanday hisoblashni va nima uchun xavfli ekanligini aytib beramiz

Nikohdan kutmaslik kerak bo'lgan 6 ta narsa

Nikohdan kutmaslik kerak bo'lgan 6 ta narsa

Agar siz to'ydan keyin sherik o'zgaradi va kelishmovchiliklar yo'qoladi deb o'ylasangiz, adashasiz

"O'zingdan boshla" - ko'p narsani o'zgartirishi mumkin bo'lgan mashhur bo'lmagan g'oya

"O'zingdan boshla" - ko'p narsani o'zgartirishi mumkin bo'lgan mashhur bo'lmagan g'oya

Agar siz qo'lingizdan kelganini qila boshlasangiz, dunyo hech bo'lmaganda yaxshi tomonga o'zgaradi. Ammo bu erda tibbiyotda bo'lgani kabi: to'g'ri foydalanish muhimdir