Yomon fikrlardan xalos bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. Bu diqqat va amaliyotni talab qiladi. Ammo ijobiy fikrlashni boshlashning bir necha yo'li mavjud
Baxt va muvaffaqiyat haqidagi bu uchta noto'g'ri tushuncha hayotingizga salbiy ta'sir qiladi. Agar baxtli yashashni istasangiz, ularni unuting
Hamma narsaga boshqacha qarashga harakat qiling: ehtimol g'alaba qozonish kerak bo'lgan musobaqa yo'q. Ichki uyg'unlik tashqi yutuqlardan ko'ra muhimroqdir
Yangi hayot dushanba, yangi yil yoki yozda boshlanmaydi, u siz bunga tayyor bo'lganingizda boshlanadi. Ushbu mehmon postida Aleksandr Andrianov sport zali misolidan foydalanib, nima uchun hammaning sevimli “chiroyli sanalar” yondashuvi hech qachon ish bermasligi va hayotingiz o'zgarishi uchun nima zarurligini aytib beradi.
O'z-o'zini gipnoz qilish muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi, ammo bu sizni muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkin. Hech qachon bu iboralarni o'zingizga aytmang
Har doim o'ylagan hamma narsani bajarish uchun siz istakni to'g'ri saqlashingiz kerak. Mana, har kuni o'zingizni rag'batlantirishning yaxshi usullari
Ushbu maqolada siz Quora foydalanuvchilarining o'zingizni qattiq ishlashga undash haqidagi fikrlarini topasiz
Layf xaker qanday qilib boshqalarning fikriga tayanib to'xtash, sog'lom xudbinlikni yo'lga qo'yish va boshqa birovning roziligi tufayli o'zini o'zi qadrlashni qanday to'xtatish kerakligini aytadi
Bugun qabul qilgan qarorlarimiz butun kelajak hayotimizga ta'sir qiladi. Shuning uchun kelajakni rejalashtirish hozir juda muhimdir
Olimlarning xulosalariga ko'ra, biz o'zimizni nazorat qila olmaslik tufayli emas, balki miyamizning tuzilishi tufayli kechiktiramiz. Ammo bizning hozirgi va kelajak hayotimiz bir-biri bilan chambarchas bog'liq va shuning uchun hozirdanoq harakat qilishni boshlashga arziydi
Budilnikning birinchi signalida turadigan va hatto muntazam ravishda ertalabki yugurishga boradigan odamlar bor. Biz sizga irodani qanday kuchaytirishni aytamiz
Qo'rquvni qanday engish mumkin? Uning ko'ziga tik qarang! Blogger Leo Babauta shunday deb o'ylaydi va sizning qo'rquvingizdan shaxsiy o'sish uchun manba sifatida foydalanishni maslahat beradi
Siz o'zingizni va his-tuyg'ularingizni hurmat qila olishingiz kerak. Biz sizga o'ziga ishonchni oshirish va hissiy jarohatlardan tezroq tiklanish uchun o'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirishni aytamiz
O'zingizni qanday qilib ishlashni bilmayapsizmi? Muhim ishlarni kechiktirmaslik uchun vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholash va o'zingizga to'g'ri savollarni berish kifoya
Hayot siz dam olishingizni, qo'rqishingizni yoki kechiktirishingizni kutmaydi. Harakat qiling. O'zgarishlarga tayyor ekanligingizni bilish sizga qadam tashlashga imkon beradi
Ushbu odatlar va yomon xarakterli xususiyatlar kelajakdagi muvaffaqiyatingizga salbiy ta'sir qiladi. Ro'yxatga perfektsionizm va hamma narsani nazorat qilish istagi kiradi. Va televizorga muhabbat
O'zini sevmaydigan odamlar maqsadlariga erishish va qiyinchiliklarni engish qiyinroq. Shunday qilib, agar bu siz haqingizda bo'lsa, o'zingizning hurmatingizni qanday oshirishni aniqlash vaqti keldi
Nima uchun yaxshilanish uchun o'zingizni haqorat qilish muvaffaqiyatsizlik ekanligini tushuntiring. Ushbu to'rtta qadam o'zingizni qabul qilishingizga va haqiqatan ham o'zgarishingizga yordam beradi
Har doim band va muvaffaqiyatli sinonim emas. Agar sizda bitta bo'sh daqiqa bo'lmasa va do'stlaringizni ko'p kundan beri ko'rmagan bo'lsangiz, nima qilish kerakligini aniqlaymiz
Bu munosabatlar qobiliyatli odamni oddiy odamdan ajratib turadi. Qanday qilib muvaffaqiyatli bo'lishni va nihoyat, kerakli maqsadlarga erishishni bilib oling
Miyani qanday rivojlantirish va xotirani yaxshilash mumkin? Ushbu mashqlar to'plamini haftada kamida uch marta bajaring va siz ongning salomatligi va yoshligini uzaytirasiz
Agar yarim soat oldin signal chalingan bo'lsa va siz hali ham yotoqda yotib, lenta varaqlayotgan bo'lsangiz, gadjetlarga qaram bo'lishingiz mumkin. Biz undan qanday qutulishni aniqlaymiz
Yuqoriga erishgan va ortda qolgan odamlar o'rtasidagi farq - muvaffaqiyatga o'zini rag'batlantirish va strategik fikrlash qobiliyatidir
O'z-o'zini rivojlantirish bizning davrimizning tendentsiyasiga aylandi va butun dunyo bo'ylab minglab odamlar etarlicha yaxshi emasligi sababli tushkunlikka tushishdi. Ammo bu o'yin shamga arziydimi?
Bolaligimizda barchamiz hozirgi paytda qanday yashashni bilardik. Endi, ko'pincha, biz shunchaki mavjudmiz. Ammo siz hayotning har bir daqiqasidan xabardor bo'lishni yana o'rganishingiz mumkin
Muvaffaqiyatli bo'lish uchun o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'ling. Bunda sizga 19 ta oddiy maslahat yordam beradi. Ajoyib natijalarga erishish uchun ularga rioya qiling
O'zingizga bergan va'dasini bajarish, boshqa birov bilan kelishuvni buzmaslikdan ko'ra qiyinroqdir. Lekin siz g'ayratli bo'lishingiz va birinchi navbatda o'z maqsadlaringizdan voz kechmasligingiz kerak, chunki o'zingizni hurmat qilishingiz xavf ostida
Ehtiyojlar piramidasidan motivatsiyaning gedonistik nazariyasiga qadar, insoniyat maqsadlarga erishish uchun o'zimizni rag'batlantirishning ko'plab usullarini o'ylab topdi. Motivatsiya nima? Oddiy qilib aytganda, bu harakat uchun motivatsiya.
Stiven King, Agata Kristi, Motsart, Lev Tolstoy, Jeyn Osten, Karl Marks, Mark Tven qanday ishlashni bilishgan. Ularning sirlari sizga yanada muvaffaqiyatli va samaraliroq bo'lishingizga yordam beradi
Agar siz haqiqiy natijalarga erishmoqchi bo'lsangiz, maqsadga erishish yo'llari oson bo'lmaydi. Ishlang, o'rganing va rivojlaning. Bugun birinchi qadamni qo'ying
Biz siz bilan sobiq harbiy xizmatchi Brent Glassonning maslahati bilan o'rtoqlashmoqchimiz. U SEALlarning ettita gapini va ularni hayotda qanday qo'llash mumkinligini tasvirlab berdi. Inc.com resursida sobiq "dengiz muhri"
Kuchli shaxslar e'tiborni tortadi va atrofdagilarni quvontiradi. Va ularga qo'shilish juda mumkin. O'z ustingizda ishlash uchun etarli
Kuchli xarakter umuman avtoritarizmda emas, balki minnatdorchilik, xatolarni tan olish va yordam so'rash qobiliyatida namoyon bo'ladi
Layf xaker natijadan hafsalasi pir bo'lmaslik uchun maqsadlarni qanday qilib to'g'ri qo'yish kerakligini aytadi. Faqat ishlaydigan maslahatlar va qo'llaniladigan vositalar
Boshlash uchun eng yaxshi vaqt filmida Julia Kemeron va Emma Layvli, hatto qarigan bo'lsangiz ham, qanday qilib baxtli va hayotingizdan mamnun bo'lishni o'rtoqlashadi
Maqsadlaringizga erishish, agar siz xohlagan narsangizga har bir qadamni kundalik hayotingizning bir qismi sifatida qilsangiz, osonroq va yoqimli jarayonga aylanadi
O'z ustida ishlash bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi. Nima ustida ishlashingiz kerakligini hal qilganingizda, hayotingizni qanday o'zgartirish kerakligini tushunishingiz kerak
Ishga qabul qilish bo'yicha mutaxassis Raghav Xaran langar nuqtalari juda kam bo'lgan bu ulkan noqulay dunyoda sizning qo'ng'iroqlaringizni qanday topish mumkinligini tushuntiradi
Kechiktirish va dangasalik sizni boshdan kechirdimi? Hechqisi yo'q, siz buni hal qila olasiz. Bundan tashqari, bunday befarq holatlar bizga yanada samaraliroq bo'lishga yordam beradi
O'qituvchi va murabbiy Andrey Yakomaskin oddiy texnika yosh yozuvchiga qiyinchiliklarni engib, jahon shuhratini qozonishga qanday yordam bergani haqida gapirib beradi