Doimiy ravishda o'zini samarasiz his qiladiganlar uchun beshta maslahat. Bugun etarlicha ish qilganingizni qanday tushunishni sizga aytamiz
Pochta qutisini bo'sh saqlashga harakat qilishning o'rniga, o'z kuchlaringizni pochta zeniga erishishga qarating. Xotirjamlik va mahsuldorlik u bilan birga keladi
Uzluksiz ishlash unumdorlikka va natijalaringizga salbiy ta'sir qiladi. Hosildorlikni oshirish uchun tanaffus qiling va ishdan chalg'iting
Agar sizga uyquga sarflangan vaqtni foydaliroq sarflash mumkin deb o'ylasangiz, amalda ushbu rejimlardan birini sinab ko'ring. Siz uzoq uxlashingiz shart emas. Yaxshi dam olish uchun kuniga 6-8 soat uxlash kerak, deb ishoniladi. Shundan so'ng, energiya bilan to'la, biz o'rtacha 16-18 soat davom etadigan yangi kunni boshlashimiz mumkin.
Ecwid mahsulot menejeri Matvey Kuritsin qaror qabul qilishni qanday qilib qiyinroq va zerikarli qilish haqida gapirdi
Ish tashvishini engish uchun his-tuyg'ularni samarali kanallarga yo'naltiring, kayfiyat o'zgarishini kuzating va yutuqlarni eslang
Axborot shovqini - bu zamonamizning ofati va biz o'zimizni undan himoya qilishimiz kerak. Uning asosiy manbalari nima va ularni qanday zararsizlantirish mumkin? Bizning maqolamizdan bilib oling
Vaqtingizni to'g'ri boshqarish sizni behuda sarflashni to'xtatishga va atrofingizdagi voqealarga e'tibor berishni boshlashingizga yordam beradi
Notion osongina Google Docs, Evernote, Trello va boshqa o'nlab dasturlarni almashtira oladi. Xizmatning imkoniyatlarini o'zlashtirganingizdan so'ng, siz undan voz kechishni xohlamaysiz
Samaradorlikni yo'qotmasdan masofadan ishlashni tushunmoqchi bo'lganlar uchun foydali vositalar. Aloqa, fayl uzatish va jarayonni boshqarishni soddalashtiring
Ratsionallik bizga muammolarni hal qilishga sovuqqonlik bilan yondashishga va hayot vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan chalkash vaziyatlardan chiqish yo'lini topishga yordam beradi
Sizning hayotingiz zerikarli va monoton bo'lishi shart emas. Gamifikatsiya sizga doimiy rivojlanishga va katta rejalarni amalga oshirishga yordam beradi
Hosildorlikning haqiqiy pasayishi yoki siz hech qanday tarzda hamma narsaga dosh berolmaysiz degan fikr aybdorlik tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin. Nima uchun bu halokatli va tasvirlangan holatda nima qilish kerakligini bizning maqolamizdan bilib oling
Hamkasbingiz ko'nchilik qilayotganda resurslarni qayerdan olish mumkin va uning ishi siz tomonidan amalga oshiriladi. Qanday qilib uzoq loyihalarni amalga oshirish va ko'ngilni yo'qotmaslik bo'yicha kurs muallifi o'z tajribasi bilan o'rtoqlashadi
Biz sizga kvartirada, kompyuterda, elektron pochtada keraksiz narsalardan qanday qutulishni va o'zingiz uchun bir nechta oson qoidalarni o'rnatish orqali narsalarni tartibga solishni aytib beramiz
Olimlar Lyuis va Oiserman tadqiqot o'tkazib, kechiktirishga qarshi kurashning yangi usulini kashf qilishdi. Allaqachon o'nlab bunday usullar mavjud, ammo tadqiqot natijalari dangasalik muammosi va hamma narsani keyinroqqa qoldirish istagi haqida yangi ma'lumot beradi.
Siz doimo muhim va shoshilinch ishlarni keyinga qoldirib, keyin afsuslanasizmi? Biz sizga qanday qilib kechiktirishni to'xtatishni ko'rsatamiz. 18 usul - ushbu maqolada
Anksiyete va tashvish sizning foydangizga ishlashi mumkin: energiya, hayajon va ongga aylanadi. Endi buni qanday qilishni sizga aytamiz
Agar eng oddiy narsalarga ham kuchingiz yetmasa, charchoq hunisiga tushib qolishingiz mumkin. Biz bu nima ekanligini va undan qanday chiqish kerakligini aniqlaymiz
O'z-o'zini kuzatish, yaqinlar bilan muloqot qilish, bo'sh vaqt va ba'zi hiylalar ishdagi blokirovkadan kelib chiqadigan stressni engishga yordam beradi
Nafas olish texnikasi, adaptogen o'tlar, massaj, to'g'ri uyqu va Lifehackerning boshqa maslahatlari samaradorlikni oshirishga yordam beradi
Vaqt - bu pul. Shuning uchun uni onlayn xizmatlarni o'rnatish, avtomatik to'lovlar va xarid qilish va pazandachilik tadqiqotlarini optimallashtirish orqali tejash mumkin
Tal Ben-Shahar 20 yildan beri perfektsionizmni o‘rganadi. Uning ikki turi borligini aniqladi - ijobiy va salbiy. Va birinchisi yana ko'p afzalliklarga ega
Mana, yotishdan oldin qilish kerak bo'lgan 10 ta narsa
Erta turish sizga albatta yoqadi, ayniqsa ish kuningizni o'zingiz tashkil qilishda erkin bo'lsangiz
Maqsadlar yozilishi kerak, ularni 31 dekabrga qo'ygan ma'qul va siz o'zgartira olmaysiz. Layf xaker sizni oldinga siljishingizga xalaqit beradigan bu va boshqa afsonalarni yo'q qiladi
Vazifalar ro'yxatini tuzish ko'rinadigan darajada oson emas. Mutaxassislar iloji boricha samarali bo'lish uchun bunday harakatlardan qochishni maslahat berishadi
Samarali bo'lish oson emas. Ammo agar siz bajariladigan ishlar ro'yxatini mahorat bilan tuzsangiz, chalg'itmaslikka yordam bering, rejalashtirilgan vazifalarning ko'pini bajarishingiz mumkin
Pareto qonunida aytilishicha, harakatning 20% 80% natija beradi. Agar o'ylab ko'rsangiz, qoida hayotingizda ham ishlayotganini payqadingiz
Ish samaradorligi ish soatlari soniga bog'liq emas. Tadbirkor Maksim Yurin nima uchun ortiqcha ish ideal xodimning belgisi emasligini tushuntiradi
Samarali ish - bu sizning to'g'ri tartibni saqlash qobiliyatingiz natijasidir. Ko'proq ishni bajarishga yordam beradigan oddiy maslahatlar mavjud
Agar unumdorligingiz pasayib ketganini yoki har doim ko'p narsani orzu qilganingizni his qilsangiz, shoshilinch maslahatlarimizni o'qing. Siz ikki baravar ko'p qilishingiz mumkin
Qanday qilib hamma narsadan xabardor bo'lish va vaqtni oqilona boshqarish haqidagi bu fikr kuningizni o'zgartirishi mumkin. Oddiy, hamma narsa naqadar mohir
Ushbu oddiy qoida sizga qanday qilib kechiktirishni engish kerakligini aytib beradi va siz biron bir vazifani bajarishni xohlamasangiz yordam beradi
Agar muddat yonib ketgan bo'lsa va siz topshiriqni o'z vaqtida bajara olmaysiz deb qo'rqsangiz, muddatni qisqartiring. Paradoksal ravishda, u ishlashi mumkin
Ishlar roʻyxati ishlarni bajarishning eng yaxshi usuli ekanligiga ishonchingiz komilmi? Biz taqvim eng yaxshisi ekanligiga ishonamiz va uning yordami bilan qanday qilib samaraliroq ishlashni aytib beramiz
Muzokaralar olib borish qobiliyati sizga pulni tejashga, boshqalarga ta'sir o'tkazishga va xohlagan narsangizga tezroq erishishga yordam beradi. Sizga qanday qilib to'g'ri va samarali muzokaralar olib borishni aytib beramiz
O'n daqiqa. Faqat 600 soniya. Ish kuni 8-9 soat, ya'ni 480-540 daqiqa davom etadi. Bu raqam bilan solishtirganda, 10 daqiqa okeandagi tomchiga o'xshaydi. Ammo xuddi shu 10 daqiqani kam baholab bo'lmaydi. Agar siz ulardan to'g'ri foydalansangiz, siz juda qiyin yoki imkonsiz deb hisoblagan ko'plab muammolarni hal qilishingiz mumkin.
Kechiktirishning sababi nima va bu dahshatli odatdan qanday qutulish mumkin? Keling, ilm-fan, komikslar va Simpsonlar bilan tushuntirishga harakat qilaylik
Bu umrida hech qachon muddatni o'tkazib yubormagan kamdan-kam odam. Agar ishingizni o'z vaqtida topshirishga vaqtingiz yo'qligidan xafa bo'lsangiz, shoshilinch ravishda ushbu maqolani o'qing