"Ko'p vazifa" so'zi birinchi marta 60-yillarda ma'lumotlarni qayta ishlash sanoatida ishlatilgan. Ammo keyin bu atama odamlarga nisbatan qo'llanila boshlandi
Neyrobilim bilimlari yordamida o'zingizdagi super kuchlarni kashf eting: dofaminni qanday ko'paytirish va bir vaqtning o'zida ko'proq narsani qilishni aniqlash
Chalg'itadigan narsalar bizning samaradorligimizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biz ish unumdorligini oshiramiz va ishda vaqtdan unumli foydalanishni o'rganamiz
Agar siz ish vazifalariga duch kelsangiz va o'zingizga "men diqqatni jamlay olmayman" deb aytsangiz, unda nimadir sizni bezovta qilmoqda. Balki o'z fikrlaringiz
Samaraliroq bo'lish va ko'proq ishlarni bajarish uchun ishlar ro'yxatini saqlashni to'xtating va miyangizni mashq qiling
Vakolatli ustuvorlik hayotdagi asosiy narsani aniqlashga va uni birinchi o'ringa qo'yishni o'rganishga yordam beradi. Bu buyuk maqsadlarga erishishning yagona yo'li
Kuningizni vazifalar guruhlariga ajratish vaqtingizdan yaxshiroq foydalanishga yordam beradi. Sizda ko'proq vaqt bo'ladi, kerakli vaqtda oqimga kirasiz. Va gazga kamroq sarflang
Energiyaning tabiiy ritmlariga muvofiq ish kunini qurish ancha samaralidir. Tanangiz sizni dam olishga majburlashini kutmang
Layf xaker vazifalar ro'yxatini qanday qilib to'g'ri tuzish kerakligini aytadi. Vazifalarni energiya, vaqt, ustuvorlik yoki dastur bo'yicha ajrating
Ishda samaradorlikni oshirish sizning qo'lingizda. O'z mahoratingizni rivojlantiring, kutilmagan hodisalarga oldindan tayyorgarlik ko'ring va o'zingizga g'amxo'rlik qiling
Shaxsiy samaradorlikni oshirishning vaqtni tejaydigan usuli
Samaraliroq bo'lish uchun o'zingizni diqqatni jamlashga majbur qilishingiz shart emas. Ishda ko'proq ishni bajarish uchun vaqtni behuda sarflashni qanday to'xtatish kerak
Blogger Tim Urban o'zining TED ma'ruzasida nima uchun har birimiz ishtiyoqmandmiz va kechiktirmaslik uchun nima qilish kerakligini muhokama qiladi
Agar siz hali ham samaradorlikni qanday oshirish kerakligi haqidagi savolga javob topa olmagan bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang: shaxsiy vazifa, bir soatlik konsentratsiya va diqqat auditi sizga yordam beradi
Uning vaqti qayerga ketayotganini hamma biladi. Yoki bu unga juda oson tuyuladi. Biz bilmagan holda qimmatli daqiqalarni sarflaydigan narsalar ko'p
Kechiktirish makkorlikdir. Ushbu hujumni yengish uchun biz ba'zan barcha jabhalarda hujum qilishimiz va hayotimizga turli xil texnikalarni kiritishimiz kerak
Ushbu maqolada biz sizga tushdan keyin charchoq va uyquchanlikni qanday engish va katta yutuqlar uchun energiyani qayta tiklashni ko'rsatamiz
Tushlik tanaffuslari bilan kuniga 8 soat ishlash miyangizni tushkunlikka tushirishi mumkin bo'lgan eskirgan yondashuvdir. O'zingizni energiya bilan ta'minlash uchun kuningizni qanday tashkil qilish kerak?
Kaliforniya universiteti professori Gloriya Mark ko'p vazifani o'rganadi. U sizga bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarishga arziydimi yoki yo'qligini aytadi, agar bo'lmasa, nima uchun
Mashhur Trello va Todoist-dan unchalik mashhur bo'lmagan WEEEK va Omnifocusgacha, tartibli va samaraliroq bo'lishingizga yordam beradigan rejalashtiruvchini tanlang
Nima uchun kalendar tasdiq belgilari yaxshilanishimizga yordam beradi? Ilmiy nuqtai nazardan tushuntirish va oddiy odat kuzatuvchisini taqdim etish
Olimlar mushuk videolari qanday qilib murakkab muammolarni hal qilishda yordam berishi va unumdorlikni oshirish uchun qanday qilib to'g'ri chalg'itish haqida gapirdi
Qanday qilib samarali bo'lish va vaqtni nafaqat ishlashga, balki umuman hayotga bag'ishlash kerak? Professor Kal Nyuportdan maslahatlar
"Layfxaker" ThinkRenegade asoschisi Kammi Famning qanday qilib samarali bo'lish kerakligi haqidagi maqolasining moslashtirilgan tarjimasini nashr etadi
Bizning ertalabki marosimlarimiz va kun davomida muayyan vaziyatlarda qiladigan odatiy harakatlarimiz ko'pchilik ishonganidan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi
O'z-o'zini ish bilan band odamlar uchun ayniqsa mos bo'lgan oddiy vazifalarni boshqarish tizimi. Samarali ishlaydi va rejalashtirish vaqtini tejaydi
Ushbu maqola ishda charchashdan qanday qutulish, hayotda muvozanatga erishish va endi stressni boshdan kechirmaslik haqida gapiradi
Vaqtni boshqarishning asosiy usullaridan biri bu Pomodoro texnikasidir. Ko'pchilik u haqida u yoki bu shaklda eshitgan, ammo uning nima ekanligini hech kim umumiy tushunmaydi. Biz ushbu texnikani qismlarga ajratishga qaror qildik va ushbu qo'llanmani yaratdik.
Hosildorligingizni oshirish uchun nima qila olasiz? Qanday qilib yaxshiroq, ko'proq, yaxshiroq ishlash kerak? Bugun biz sizga Damian Pros-dan juda noodatiy maslahatlarni taklif qilamiz
"Kelajakka qaytish", "Avtomobillar", "Kung-fu Panda" - bu filmlar va multfilmlar qanday qilib oddiy harakatlar bilan vaqtni behuda sarf qilmaslikni ko'rsatadi
Abadiy shoshilish, sevimli mashg'ulotlariga vaqt yo'qligi va boshqa signal qo'ng'iroqlari. Agar siz o'zingizni tansangiz, vaqtni boshqarishni zudlik bilan optimallashtiring, sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymang
Doimiy ravishda biror narsa to'sqinlik qiladiganlar uchun maslahatlar. Ular sizni chalg'itadigan narsalarni to'xtatishga yordam beradi va vazifalarni qanday qilib samaraliroq bajarishni o'rgatadi
Foydali ko'rinadigan narsalarning hammasi ham shunday emas. Biz qanday qilib muammoli va keraksiz narsalarga chalg'itmaslik kerakligini aniqlaymiz va asosiy narsaga e'tibor qaratamiz
Psixologik tadqiqotlardan olingan xulosalar tanlovi. Batareyangizni iloji boricha samarali zaryad qilishni o'rganing va iloji boricha uzoq vaqt hushyor turing
To'g'ri tuzilgan maqsad - bu kutilgan natija emas, balki ularning samaradorligiga qarab o'zgartiradigan amaliy harakatlar
Biz sizga kuningizni qanday qilib iloji boricha samarali tashkil etishni aytib beramiz va sizni vaqtni boshqarishning asosiy usullari, ularning vositalari va usullari bilan tanishtiramiz
Biz o'tgan yili nimaga erishganingizni, nimaga vaqt va e'tiborni sarflaganingizni aniqlaymiz va keyingi maqsadlarni belgilaymiz. Yil yakunlarini sarhisob qilish atigi yarim soat vaqtni oladi
Kundalik tartibingizga xalaqit berish va mahsuldorlikni pasaytirish uchun odatlaringizni muntazam ravishda qayta ko'rib chiqing va keraksizlarini filtrlang
Odatdagi ishlar ro'yxatidan charchaganlar uchun variantlar. Ushbu ro'yxatlar sizga rejalashtirish, motivatsiya qilish va samaraliroq bo'lishga yordam beradi
Doimiy "ish - bu ofis" shunchalik qattiqki, uni boshimizdan chiqarib tashlash juda qiyin. Biz sizga nima uchun masofaviy ish to'g'ri va yaxshi ekanligini aytib beramiz